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在学校教育中，对青少年进行健康人格的培养，对于他们的成长以及进入社会有着积极意义。通过多年的教学实践，我感到通过体育教育可以在培养学生健康体魄的同时，有效地塑造他们的健康人格。
一、体育活动可以培养学生的吃苦耐劳的优良品质
体育教学以身体活动为主要形式，身体活动并不仅仅是生理上的作用，它还伴随着知识信息、心理活动、情感体验等一系列因素的同时出现。因此，我们在体育教学中，可以根据学生直接参与、身体力行这一特点，培养学生吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质。比如耐久跑，单调、枯燥，如何帮助学生克服生理和心理上的极点，培养顽强的意志品质?可以先在跑前简单讲解极点出现的原理以及应对措施，在跑的过程中用鼓励的语言、定点报时，来帮助学生渡过难关；再如球类，由于项目本身的特点，比赛时紧张的气氛，能培养学生机智果断、沉着冷静、结构健全的个性心理；再比如体操课，可以创设和谐轻松的氛围，伴以优美动听的旋律，让学生通过充分展示外形的动作来表达内在的情感，从而陶冶情操，发展个性，培养良好的气质，提高审美意识，使学生形成健康的人格品质。在跨栏跑项目中；还可以通过体育运动体验“超越感”和“成功感”，养成良好的锻炼习惯和健康的生活素养，形成科学用脑、讲究规律的生活模式；也可以通过复杂技术动作的教学和训练，使学生既感知外部形态又能了解内部结构，促进形象思维与抽象思维的协调发展。体育运动与思维训练的巧妙结合，不仅有利于诱发学生想象力和创造的灵感，而且利于学生智力的发展和思维品质的改善。
二、通过体育活动培养学生朴素健康的审美观念
中学生处在心理、生理发育巨变的时期，对美具有强烈的向往，而现实社会则呈现多元化的状态。中学生对美和丑还不具备成熟的心智和判断力。有些学生对潮流盲目模仿，喜欢奇装异服，上体育课不爱穿运动服，发行和头饰也存在安全隐患，或因服装暴漏而动作扭捏，不能很好完成技术动作。这时如果简单的制止效果并不理想。体育活动本身传递的是一种积极的、健康的、活泼向上的美的信息。教师除了强调校纪校规，还可以通过教学语言和自身行为对学生产生潜移默化的影响。无论是文明规范的语言、朴素整洁的服装、落落大方的姿态，都会对学生起到示范和引领的作用，老师还要加强和学生的思想交流，拉近师生之间的距离，取得学生的信任，帮助学生渡过青春期的迷茫，培养健康朴素的审美观。
三、通过体育活动培养学生的自信心和成就感
体育运动中，学生的思想、意志、能力、情绪、态度等特征表现的特别充分。比如跳高，面对一个新的高度，支撑跳跃面对一个新的高度，能否顺利完成，一目了然，立即显露。成功者的喜悦与兴奋溢于言表；失败者的气馁与沮丧、紧张与焦虑、急躁与冲动、胆怯与自卑等表现各不相同。这里除了技术水平、运动能力外，在关键时刻，自信心和勇气至关重要。作为教师，应迅速抓住学生思想行为充分暴露的有利时机，因势利导，引导学生正确地看待顺利与挫折、成功与失败、长处与短处，激励他们勇于克服不健康的心理障碍，尤其是对待运动能力差、动作不协调，性格内向的孩子，更应该有耐心，用鼓励的语言和积极的心理暗示，帮助学生完成技术动作，战胜困难，提高自信心和自尊心；培养学生良好的意识、情绪、认识、行为及性格的自我控制能力和心理调节能力；促使学生经过从失败、成功、再失败、再成功的不断体验，进一步增强承受挫折的能力，保持稳定的情绪、乐观的心境。这样，在逆境中不断成长。在胜利时保持一颗平常心，能发现自己的不足，不断的提高自己。
四、通过体育活动培养学生的集体观念和团队意识
体育教学具有形态化的特征，学生以群体或个体的形式参与各种身体活动。在活动中通过互相接触、切磋、合作、对抗等等，进行个体与个体之间，个体与集体之间，人际关系的更直接、更广泛的交流，形成了一个特定的课堂社会，在一定程度上满足了学生进入社会的心理需要。例如在体育教学中，同班学生进行的自由组合的球类比赛；课外活动时，以班为单位的班与班的比赛中，除了上场的主力队员，连平时不起眼的同学也跃跃欲试，希望能对集体贡献一份力量，甚至班主任都会参与其中，各班的啦啦队和参赛队员、场内和场外，人与人之间的交流得到充分的体现。作为教师要充分利用这模拟社会环境，引导学生进一步地认识自我，适当地交友，正确地处理个人与集体的关系，增强他们的社会适应能力，培养文明的行为规范和高尚的道德修养。在社会上，人不是孤立存在的，在存在激烈竞争的同时更强调分工合作。在人生的这一段，同学之间的友谊弥足珍贵。要注意团结友爱、鼓励与帮助、关心与支持、尊重与信任、理解与体谅。个人作为集体中的一员，要有高度的责任心和荣誉感，能关心集体，热爱祖国，和大家协同配合，增强凝聚力。在对同学、老师、班级、学校充分体现爱心、展示自己能力的同时，也会收获友谊和得到大家的认可，在集体生活中得到快乐。
体育的精神不仅仅是更快、更高、更强，体育还能给人们健康、快乐和自信，有效缓解高节奏学习生活带来的心理压力，及时释放不良的情绪。青少年能否拥有健康的人格不仅关系到个人未来的发展，更关系到社会的稳定，家庭的幸福。在体育教学中，我们不仅仅要注重运动技能的传授，在强健学生体魄的同时，更应该注重健康人格的培养。使其成为对家庭、对集体、对社会有责任有担当的人。
(责任编辑：韩小轩)
一、体育活动可以培养学生的吃苦耐劳的优良品质
体育教学以身体活动为主要形式，身体活动并不仅仅是生理上的作用，它还伴随着知识信息、心理活动、情感体验等一系列因素的同时出现。因此，我们在体育教学中，可以根据学生直接参与、身体力行这一特点，培养学生吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质。比如耐久跑，单调、枯燥，如何帮助学生克服生理和心理上的极点，培养顽强的意志品质?可以先在跑前简单讲解极点出现的原理以及应对措施，在跑的过程中用鼓励的语言、定点报时，来帮助学生渡过难关；再如球类，由于项目本身的特点，比赛时紧张的气氛，能培养学生机智果断、沉着冷静、结构健全的个性心理；再比如体操课，可以创设和谐轻松的氛围，伴以优美动听的旋律，让学生通过充分展示外形的动作来表达内在的情感，从而陶冶情操，发展个性，培养良好的气质，提高审美意识，使学生形成健康的人格品质。在跨栏跑项目中；还可以通过体育运动体验“超越感”和“成功感”，养成良好的锻炼习惯和健康的生活素养，形成科学用脑、讲究规律的生活模式；也可以通过复杂技术动作的教学和训练，使学生既感知外部形态又能了解内部结构，促进形象思维与抽象思维的协调发展。体育运动与思维训练的巧妙结合，不仅有利于诱发学生想象力和创造的灵感，而且利于学生智力的发展和思维品质的改善。
二、通过体育活动培养学生朴素健康的审美观念
中学生处在心理、生理发育巨变的时期，对美具有强烈的向往，而现实社会则呈现多元化的状态。中学生对美和丑还不具备成熟的心智和判断力。有些学生对潮流盲目模仿，喜欢奇装异服，上体育课不爱穿运动服，发行和头饰也存在安全隐患，或因服装暴漏而动作扭捏，不能很好完成技术动作。这时如果简单的制止效果并不理想。体育活动本身传递的是一种积极的、健康的、活泼向上的美的信息。教师除了强调校纪校规，还可以通过教学语言和自身行为对学生产生潜移默化的影响。无论是文明规范的语言、朴素整洁的服装、落落大方的姿态，都会对学生起到示范和引领的作用，老师还要加强和学生的思想交流，拉近师生之间的距离，取得学生的信任，帮助学生渡过青春期的迷茫，培养健康朴素的审美观。
三、通过体育活动培养学生的自信心和成就感
体育运动中，学生的思想、意志、能力、情绪、态度等特征表现的特别充分。比如跳高，面对一个新的高度，支撑跳跃面对一个新的高度，能否顺利完成，一目了然，立即显露。成功者的喜悦与兴奋溢于言表；失败者的气馁与沮丧、紧张与焦虑、急躁与冲动、胆怯与自卑等表现各不相同。这里除了技术水平、运动能力外，在关键时刻，自信心和勇气至关重要。作为教师，应迅速抓住学生思想行为充分暴露的有利时机，因势利导，引导学生正确地看待顺利与挫折、成功与失败、长处与短处，激励他们勇于克服不健康的心理障碍，尤其是对待运动能力差、动作不协调，性格内向的孩子，更应该有耐心，用鼓励的语言和积极的心理暗示，帮助学生完成技术动作，战胜困难，提高自信心和自尊心；培养学生良好的意识、情绪、认识、行为及性格的自我控制能力和心理调节能力；促使学生经过从失败、成功、再失败、再成功的不断体验，进一步增强承受挫折的能力，保持稳定的情绪、乐观的心境。这样，在逆境中不断成长。在胜利时保持一颗平常心，能发现自己的不足，不断的提高自己。
四、通过体育活动培养学生的集体观念和团队意识
体育教学具有形态化的特征，学生以群体或个体的形式参与各种身体活动。在活动中通过互相接触、切磋、合作、对抗等等，进行个体与个体之间，个体与集体之间，人际关系的更直接、更广泛的交流，形成了一个特定的课堂社会，在一定程度上满足了学生进入社会的心理需要。例如在体育教学中，同班学生进行的自由组合的球类比赛；课外活动时，以班为单位的班与班的比赛中，除了上场的主力队员，连平时不起眼的同学也跃跃欲试，希望能对集体贡献一份力量，甚至班主任都会参与其中，各班的啦啦队和参赛队员、场内和场外，人与人之间的交流得到充分的体现。作为教师要充分利用这模拟社会环境，引导学生进一步地认识自我，适当地交友，正确地处理个人与集体的关系，增强他们的社会适应能力，培养文明的行为规范和高尚的道德修养。在社会上，人不是孤立存在的，在存在激烈竞争的同时更强调分工合作。在人生的这一段，同学之间的友谊弥足珍贵。要注意团结友爱、鼓励与帮助、关心与支持、尊重与信任、理解与体谅。个人作为集体中的一员，要有高度的责任心和荣誉感，能关心集体，热爱祖国，和大家协同配合，增强凝聚力。在对同学、老师、班级、学校充分体现爱心、展示自己能力的同时，也会收获友谊和得到大家的认可，在集体生活中得到快乐。
体育的精神不仅仅是更快、更高、更强，体育还能给人们健康、快乐和自信，有效缓解高节奏学习生活带来的心理压力，及时释放不良的情绪。青少年能否拥有健康的人格不仅关系到个人未来的发展，更关系到社会的稳定，家庭的幸福。在体育教学中，我们不仅仅要注重运动技能的传授，在强健学生体魄的同时，更应该注重健康人格的培养。使其成为对家庭、对集体、对社会有责任有担当的人。
(责任编辑：韩小轩)