【摘 要】
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手指操能有效刺激大脑,使大脑更灵活,预防大脑病变.本节要介绍的是需要将手指完全打开的柔韧操,它不仅能舒缓手指压力,更能增加大脑的血流量.rn基本动作rn将双手平放在桌面上
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手指操能有效刺激大脑,使大脑更灵活,预防大脑病变.本节要介绍的是需要将手指完全打开的柔韧操,它不仅能舒缓手指压力,更能增加大脑的血流量.rn基本动作rn将双手平放在桌面上,用拇指和食指拼成三角形.姿势摆好后,左右手慢慢靠拢,将三角形挤压成菱形.然后,再用拇指分别和中指、无名指拼成三角形.重复上述动作.
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