曹庭栋《老老恒言》与失眠症的防治

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曹庭栋。字楷人,号六圃,别号慈山居士,清代江苏华亭(今上海松江)人。贡生,举孝廉方正,坚辞不就。绝意仕途。幼罹赢疾,终身未出乡里,博览群书,天性恬淡,闭门著述40余年。书成10余种。善养生。著有《老老恒言》5卷,于清乾隆三十八年(1773年)刊行于世。其书关于老年养生的内容全面,主张合理。措施切实可行,是一部较好的关于老年人养生保健的专著。
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