营养早餐不禁饿

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一个小男孩,11周岁,他每天的早餐包括:一个馒头(二两)、两碗粥(四两)、一个煮鸡蛋、半盘凉拌菜.每次吃完早餐后,男孩都感到已经吃饱了,但过两个多小时就明显饥饿,上第4节课时他常常饿得心里发慌,因此影响了学习效果.孩子的父母很疑惑,孩子的爸爸说:我每天早晨也吃这么多,可我到中午前就不会感到饿,他一个小孩子怎么比我还能吃呢?
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