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阅读教学是语文教学的重要组成部分，是学生阅读能力形成与发展的主要途径，也是训练、发展思维的重要手段。阅读教学效率的提高有赖于对阅读心理的研究。
元认知的概念是1976年由美国心理学家弗拉维尔提出的，他认为：元认知是认知主体对自身心理状态、能力、任务目标、认知策略等方面的认知，是人的自我意识、自我控制和自我调节。元认知由三个部分构成：元认知知识、元认知体验和元认知监控。在实际的认知过程中，元认知知识、元认知体验、元认知监控是互相依赖、互相制约、不可分割的。
元认知理论为阅读心理的研究提供了新的理论依据，甚至出现了无阅读的概念。如何利用元认知的培养促进学生阅读能力的发展是可供研究的一个重要话题。笔者从自身的教学实践出发，探讨元认知能力的有关训练方法，以求得更高的阅读效率。
一、阅读教学中培养学生元认知能力的意义
学生的阅读水平客观上存在着差异，这种差异很大程度上取决于元认知能力的高低。从元认知角度来考虑，阅读活动不仅仅是对所读材料的识别、加工和理解的过程，还是一个对该过程进行积极监控、调节的元认知过程。元认知的职能就是选择更适合当前阅读任务的技能和策略，并对这些技能和策略的使用进行调控，以保证阅读任务的顺利完成。培养学生的元认知能力，能唤醒和调动其阅读的主动性、自主性，对提高学生阅读效率、阅读水平有着重要意义。
1.有助于深入理解阅读内容。学生在阅读过程中，不仅要知道“是什么”，还要知道“为什么”“写得好不好”“好在哪里”；不仅要懂得文本的表层含义，更要理解文本的隐藏含义和深层意义。元认知能力越强，对文本的理解就越深，它使思维的触角不断深入，挖掘更为深刻复杂的旨意。
2.有利于选择合适的阅读策略。阅读策略既有共性又有个性，不同的阅读策略决定了阅读的效率。学生选择阅读策略存在着从盲目到理智、从低效到高效、从共性到个性这样一个渐进过程。学生在阅读过程中需要及时调整，使策略朝着更优秀的个性化方向发展。要达到这一点有赖于元认知能力的提高。
3.促使学生经常反思阅读效率。阅读的重要作用是迁移。要能够把所学到的知识和方法运用到新的环境之中，并能敏感地意识到可能出现的负面迁移，自觉加以矫正，这就需要对阅读策略反省内化，将思维过程进行自我描述，对阅读效果进行考核评价。元认知能力的提高能促进阅读准确、迅速的迁移，不断提升阅读的高效性。
4.培养学生的阅读创新能力。学生元认知能力的提高无疑能发展学生的创造性思维。元认知能力强意味着懂得更多的有关阅读的特点，了解更多的策略，在解决阅读问题的过程中善于自觉调控自己的思维活动、策略运用，能提出自己创造性的见解并开展创造性的活动。同时，这种在阅读过程中发展的元认知能力将会很好地迁移到整个学习中。
二、元认知在阅读过程中的体现
阅读是阅读主体对阅读材料进行认知的过程，这个过程是一个需要人的各种心理因素积极参与的复杂过程。阅读的认知领域包含两方面：一是对阅读材料的认知，二是对自身阅读过程的认知。不管哪一方面都闪现着元认知的身影。根据阅读的进程，元认知能力在阅读中主要体现在以下几方面：
1.阅读心境的调整。情绪对阅读效果的影响是不言而喻的。只有保持良好的阅读心态和阅读兴趣，创造一种积极的认知气氛，才能顺利地开展阅读活动。在阅读过程中能够自我调控阅读心境，始终保持对阅读任务的积极态度，同时能够自我创设适合阅读客体的情景，这种调整就是元认知在起作用。
2.阅读文本的选择。具有较高认知水平的学生，并不单凭兴趣出发。他们会有意识地挑选适合自己的阅读材料，选择高雅、对个人发展有益的读物，能自觉抵制不健康书籍的诱惑。他有理由相信自己的选择为什么是正确的。
3.阅读方法的确定。阅读方法有很多，如朗读、默读、精读、泛读、写批注、做读书笔记等。这些阅读方法的选择要根据阅读客体的性质、阅读目的的变化来进行，同时也与阅读主体的习惯、喜好有关。在阅读过程中选择恰当的阅读方法，并随着阅读进程的深入随时进行调整，可以使阅读效率大大提高。
4.阅读思路的转换。不同性质的阅读材料要求有不同的阅读思路，阅读思路的转换也是阅读多快好省的一个重要保证。这种阅读思路的调整主要指根据不同文体的特点采取不同的策略。例如阅读小说的思路大致为情节一人物一主题；散文的阅读思路为线索一层次一情感。这种调整也体现了元认知在阅读中的客观存在。
5.对阅读评价的评价。读完一篇文章，我们往往会把自己的生活经验融入到阅读文本中去，作出对阅读材料真实性、主题深刻性肯定或否定的评价。当他人对作品的评价不符合自己的见解和审美观，就会提出补充或反驳意见。这不能否认元认知对其的影响。
三、初中生语文阅读能力的现状
分析当前学生的语文阅读能力实际，笔者发现普遍存在以下问题：1.归纳能力不强。许多学生能读懂全文，但无法归纳文章的主旨大意、揣摩作者意图和理清行文线索，无法从整体上把握文章的脉络。2.推理能力薄弱。有些学生只能拘泥于文章的表层特征，不能根据阅读材料中所提及的信息进行有效的推理，挖掘文章隐含的深层含义。3.感受能力差。阅读，说到底是一种创造性的思维能力和美学欣赏能力，它在阅读理解中是一种高层次的能力，是学生在语文阅读中应具备的必不可少的能力。
四、阅读教学中学生元认知能力的培养途径
为帮助学生改善这一现状，笔者试图从元认知的内涵人手，借鉴国内外对无认知能力的专门训练方法，结合阅读教学特点，通过课堂教学途径，采取行之有效的训练方法，来培养学生的元认知能力。
1.结合文本，渗透元认知知识
在语文阅读教学的过程中，教师要结合文本，丰富学生关于阅读的元认知知识。让学生充分认识阅读活动的特点和实质。教学中结合阅读材料让学生逐步了解阅读活动由哪些心理活动参与，阅读过程的几个阶段、阅读的功用等，使学生对自己的阅读活动有明确的认识，从而激发其阅读的动机。教师需要根据教学任务及学习表现中的元认知策略，在教学中设计元认知技能教学环节。
此外，教师要根据随堂变化着的情境，有针对性地进行阅读元认知教学，引导学生接近元认知、了解元认知、强化元认知习惯。教师在课堂教学中结合文本、任务示范、归纳推广学法等，都是有效的元认知教学手段。针对单元课文，教师还可帮助学生制定具体的阅读计划。教师要指导学生学会如何依据不同材料选择不同的阅读方法，如何选用适宜的方法解决某些特殊的问题，如何根据自己的水平分配阅读时间等。
2.重构教学，唤醒元认知体验
元认知体验是指伴随着认知活动而产生的一种认知或情感的体验。学生在语文学习中感到领悟、会意，或感到迷惑、不解，以及学习吋的愉快、兴奋、满意、烦恼等体会和情绪，都属于元认知体验。元认知体验对学习任务的完成有着重要的作用。如阅读遇到障碍而反复阅读，也可能由于失败或困惑的体验而修改或放弃原有的阅读目标。教师了解了这些后，要利用其中的积极因素，重新建构教学环节，提高阅读效率。
3.构组练习，实施元认知监控
元认知监控是主体在进行认知活动的过程中，将自己的认知活动作为意识对象，不断地对其进行积极的反馈和调节，以期达到预定目标。指导学生学会在阅读过程中进行有效的监控调节，教师要教给学生这些常用的方法，例如推理、提出假设、检验假设、自我提问、自我测试、发现自己理解的难点、自动校正错误等。
在现代文阅读教学中，教师可以通过构组练习来实施，指导学生注重考点的分析、题型的归纳、解法的总结。在课堂上呈现给学生以题型教学为核心的教学模式，而非以文章教学为核心的教学模式。在这样的题型化思维教学中，教师有意识地强调解题思维过程的示范剖析，能推进学生通过模仿教师的思维方式，逐渐地增强学习和解答不同题型时的解题意识，从而使学生在模仿思维中学会如何明确阅读任务，驾驭自我的阅读效能的方法，避免进入“自以为然”的答题误区。这就培养了学生在阅读解题吋自我调控意识的能力。
元认知的概念是1976年由美国心理学家弗拉维尔提出的，他认为：元认知是认知主体对自身心理状态、能力、任务目标、认知策略等方面的认知，是人的自我意识、自我控制和自我调节。元认知由三个部分构成：元认知知识、元认知体验和元认知监控。在实际的认知过程中，元认知知识、元认知体验、元认知监控是互相依赖、互相制约、不可分割的。
元认知理论为阅读心理的研究提供了新的理论依据，甚至出现了无阅读的概念。如何利用元认知的培养促进学生阅读能力的发展是可供研究的一个重要话题。笔者从自身的教学实践出发，探讨元认知能力的有关训练方法，以求得更高的阅读效率。
一、阅读教学中培养学生元认知能力的意义
学生的阅读水平客观上存在着差异，这种差异很大程度上取决于元认知能力的高低。从元认知角度来考虑，阅读活动不仅仅是对所读材料的识别、加工和理解的过程，还是一个对该过程进行积极监控、调节的元认知过程。元认知的职能就是选择更适合当前阅读任务的技能和策略，并对这些技能和策略的使用进行调控，以保证阅读任务的顺利完成。培养学生的元认知能力，能唤醒和调动其阅读的主动性、自主性，对提高学生阅读效率、阅读水平有着重要意义。
1.有助于深入理解阅读内容。学生在阅读过程中，不仅要知道“是什么”，还要知道“为什么”“写得好不好”“好在哪里”；不仅要懂得文本的表层含义，更要理解文本的隐藏含义和深层意义。元认知能力越强，对文本的理解就越深，它使思维的触角不断深入，挖掘更为深刻复杂的旨意。
2.有利于选择合适的阅读策略。阅读策略既有共性又有个性，不同的阅读策略决定了阅读的效率。学生选择阅读策略存在着从盲目到理智、从低效到高效、从共性到个性这样一个渐进过程。学生在阅读过程中需要及时调整，使策略朝着更优秀的个性化方向发展。要达到这一点有赖于元认知能力的提高。
3.促使学生经常反思阅读效率。阅读的重要作用是迁移。要能够把所学到的知识和方法运用到新的环境之中，并能敏感地意识到可能出现的负面迁移，自觉加以矫正，这就需要对阅读策略反省内化，将思维过程进行自我描述，对阅读效果进行考核评价。元认知能力的提高能促进阅读准确、迅速的迁移，不断提升阅读的高效性。
4.培养学生的阅读创新能力。学生元认知能力的提高无疑能发展学生的创造性思维。元认知能力强意味着懂得更多的有关阅读的特点，了解更多的策略，在解决阅读问题的过程中善于自觉调控自己的思维活动、策略运用，能提出自己创造性的见解并开展创造性的活动。同时，这种在阅读过程中发展的元认知能力将会很好地迁移到整个学习中。
二、元认知在阅读过程中的体现
阅读是阅读主体对阅读材料进行认知的过程，这个过程是一个需要人的各种心理因素积极参与的复杂过程。阅读的认知领域包含两方面：一是对阅读材料的认知，二是对自身阅读过程的认知。不管哪一方面都闪现着元认知的身影。根据阅读的进程，元认知能力在阅读中主要体现在以下几方面：
1.阅读心境的调整。情绪对阅读效果的影响是不言而喻的。只有保持良好的阅读心态和阅读兴趣，创造一种积极的认知气氛，才能顺利地开展阅读活动。在阅读过程中能够自我调控阅读心境，始终保持对阅读任务的积极态度，同时能够自我创设适合阅读客体的情景，这种调整就是元认知在起作用。
2.阅读文本的选择。具有较高认知水平的学生，并不单凭兴趣出发。他们会有意识地挑选适合自己的阅读材料，选择高雅、对个人发展有益的读物，能自觉抵制不健康书籍的诱惑。他有理由相信自己的选择为什么是正确的。
3.阅读方法的确定。阅读方法有很多，如朗读、默读、精读、泛读、写批注、做读书笔记等。这些阅读方法的选择要根据阅读客体的性质、阅读目的的变化来进行，同时也与阅读主体的习惯、喜好有关。在阅读过程中选择恰当的阅读方法，并随着阅读进程的深入随时进行调整，可以使阅读效率大大提高。
4.阅读思路的转换。不同性质的阅读材料要求有不同的阅读思路，阅读思路的转换也是阅读多快好省的一个重要保证。这种阅读思路的调整主要指根据不同文体的特点采取不同的策略。例如阅读小说的思路大致为情节一人物一主题；散文的阅读思路为线索一层次一情感。这种调整也体现了元认知在阅读中的客观存在。
5.对阅读评价的评价。读完一篇文章，我们往往会把自己的生活经验融入到阅读文本中去，作出对阅读材料真实性、主题深刻性肯定或否定的评价。当他人对作品的评价不符合自己的见解和审美观，就会提出补充或反驳意见。这不能否认元认知对其的影响。
三、初中生语文阅读能力的现状
分析当前学生的语文阅读能力实际，笔者发现普遍存在以下问题：1.归纳能力不强。许多学生能读懂全文，但无法归纳文章的主旨大意、揣摩作者意图和理清行文线索，无法从整体上把握文章的脉络。2.推理能力薄弱。有些学生只能拘泥于文章的表层特征，不能根据阅读材料中所提及的信息进行有效的推理，挖掘文章隐含的深层含义。3.感受能力差。阅读，说到底是一种创造性的思维能力和美学欣赏能力，它在阅读理解中是一种高层次的能力，是学生在语文阅读中应具备的必不可少的能力。
四、阅读教学中学生元认知能力的培养途径
为帮助学生改善这一现状，笔者试图从元认知的内涵人手，借鉴国内外对无认知能力的专门训练方法，结合阅读教学特点，通过课堂教学途径，采取行之有效的训练方法，来培养学生的元认知能力。
1.结合文本，渗透元认知知识
在语文阅读教学的过程中，教师要结合文本，丰富学生关于阅读的元认知知识。让学生充分认识阅读活动的特点和实质。教学中结合阅读材料让学生逐步了解阅读活动由哪些心理活动参与，阅读过程的几个阶段、阅读的功用等，使学生对自己的阅读活动有明确的认识，从而激发其阅读的动机。教师需要根据教学任务及学习表现中的元认知策略，在教学中设计元认知技能教学环节。
此外，教师要根据随堂变化着的情境，有针对性地进行阅读元认知教学，引导学生接近元认知、了解元认知、强化元认知习惯。教师在课堂教学中结合文本、任务示范、归纳推广学法等，都是有效的元认知教学手段。针对单元课文，教师还可帮助学生制定具体的阅读计划。教师要指导学生学会如何依据不同材料选择不同的阅读方法，如何选用适宜的方法解决某些特殊的问题，如何根据自己的水平分配阅读时间等。
2.重构教学，唤醒元认知体验
元认知体验是指伴随着认知活动而产生的一种认知或情感的体验。学生在语文学习中感到领悟、会意，或感到迷惑、不解，以及学习吋的愉快、兴奋、满意、烦恼等体会和情绪，都属于元认知体验。元认知体验对学习任务的完成有着重要的作用。如阅读遇到障碍而反复阅读，也可能由于失败或困惑的体验而修改或放弃原有的阅读目标。教师了解了这些后，要利用其中的积极因素，重新建构教学环节，提高阅读效率。
3.构组练习，实施元认知监控
元认知监控是主体在进行认知活动的过程中，将自己的认知活动作为意识对象，不断地对其进行积极的反馈和调节，以期达到预定目标。指导学生学会在阅读过程中进行有效的监控调节，教师要教给学生这些常用的方法，例如推理、提出假设、检验假设、自我提问、自我测试、发现自己理解的难点、自动校正错误等。
在现代文阅读教学中，教师可以通过构组练习来实施，指导学生注重考点的分析、题型的归纳、解法的总结。在课堂上呈现给学生以题型教学为核心的教学模式，而非以文章教学为核心的教学模式。在这样的题型化思维教学中，教师有意识地强调解题思维过程的示范剖析，能推进学生通过模仿教师的思维方式，逐渐地增强学习和解答不同题型时的解题意识，从而使学生在模仿思维中学会如何明确阅读任务，驾驭自我的阅读效能的方法，避免进入“自以为然”的答题误区。这就培养了学生在阅读解题吋自我调控意识的能力。