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核桃仁鸡蛋治哮喘
将两三个核桃仁放在锅内，加适量水，煮5～7分钟后，加入1～2个鸡蛋，同时加入适量的冰糖，等鸡蛋熟了，喝汤吃鸡蛋和核桃仁，每天早上空腹服1剂。我按此方每天用3个核桃仁，1个鸡蛋，服了10剂后就不喘了。
辽宁省辽阳市朱绪杰
北京中医药大学东直门医院呼吸内科教授苏惠萍点评：
核桃仁既是食中佳品，又是一味良药，主要成分为脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素A、B1、B2、C、E等多种营养成分，其中脂肪的主要成分是对人体有益的不饱和脂肪酸，有较高的保健和药用价值。中医理论认为，核桃仁性温、味甘，具有温补肺肾、定喘润肠的功能，主治肾虚腰痛、脚软、虚寒喘咳、大便燥结等证。因此，服用核桃仁治疗支气管哮喘可能会起到一定作用，特别是与鸡蛋同服，可补充营养，增强体质，符合中医“扶正祛邪”理论。
本方更适合体虚之人，若是以实证为主的哮喘患者，则不宜久服。另外，支气管哮喘属反复发作性疾病，有些患者可因某种过敏原而诱发，临床上就有因食用干果或鸡蛋诱发哮喘的病例，因此选择治疗方法需因人而异。
辣椒秸治风湿性关节炎
前几年，我左腿的膝关节患了风湿性关节炎。最近在一本旧册子上看到个方子，就试了试，4天后，疼痛果然减轻了不少。做法为：把辣椒秸去叶洗净，切段晒干。每次用200克熬汤，浸泡患处或用干净吸水的棉布蘸药汤敷于患处。每日1次。
广西南宁市韦炳荣
上海中医药大学附属龙华医院中医外科教授唐汉钧点评：
辣椒性味辛辣，含挥发精油，有辛温除寒、祛风燥湿之功效，可治疗关节痹痛。其根秸有类似功用，故民间常用之熏洗治风湿痹痛、关节酸痛。若配合生姜（或干姜）煎汤浸泡疗效更佳。在伏天，用姜汁浸泡棉絮，晒干后做成护腰、护肩，有温寒除痛之效，可治腰痛、肩痛，亦可外敷治胃脘寒痛。
特别提示：对于活动性、游走性风湿性关节炎则应住院治疗。
壮肾阳药酒
淫羊藿、鸡血藤、巴戟天各25克，切碎，加白酒500毫升，浸泡20天，即可饮用。每次饮20毫升，每日2次。
湖南省澧陵市荣石余
国家药典委员会信息处博士后白晓菊点评：
中医理论认为淫羊藿味辛、甘，性温，具有温肾助阳、益精起痿之功效，可用于阳痿不举、不孕、小便淋沥、腰膝无力、风湿痹痛等症。鸡血藤味苦、甘，性温，具有行血补血、调经、舒筋活络的作用。巴戟天味甘、辛，性微温，具有温肾壮阳益精的作用，可用于肾阳虚的阳痿、不孕、尿频等症。现代药理研究还表明，巴戟天具有雄性激素样作用。
上述三药配伍，共奏温肾助阳、益精起痿之效，可用于阳痿不举、妇女宫冷不孕。因此，可制作成壮肾阳的药酒使用。但值得注意的是，三药配伍偏于燥烈，可伤阳助火，阴虚火旺者不宜应用。
荞麦治疗偏头痛
取苦荞麦粉100克，白醋适量，放在一起拌匀，做成小饼，放在锅内蒸熟，贴在太阳穴上，凉了又放在锅内蒸热，如此反复多次。不到15分钟疼痛即止。贴时用布隔开，不能直接贴在皮肤上。
重庆市北碚区冉治清
国家药典委员会信息处博士后白晓菊点评：
苦荞麦为蓼科荞麦属植物苦荞麦的种子。现代药理研究表明，它含有黄酮成分，具有防治心脑血管疾病、调节血脂等作用。
苦荞麦作为一种传统中药，在许多古代医籍中均有论述。《齐民要术》中指出：“头风畏冷者，以面汤和粉为饼……”冉读者推荐此法与古方有相仿之处，是有一定依据和科学道理的。但偏头痛的病因很多，本法对偏头痛中医辨证属风寒头痛者为宜。
木瓜子治干咳
将木瓜种子约100粒左右，放入锅中，加一碗半水，煎到剩下一碗左右，加些白糖。在午饭后喝半碗，连续服两天。可治慢性干咳。
北京房山区解军
北京中医药大学东直门医院呼吸内科教授苏惠萍点评：
木瓜为我国特有的野生果之一，含17种以上氨基酸及多种营养元素。中医认为，木瓜性温，味酸，无毒，有平肝、和胃、祛湿、通络等功效。但查证资料，尚无可靠依据证明木瓜种子可治疗咳嗽。有资料提示，木瓜种子含有氢氰酸成分，有毒，不可以食用。因此，应用木瓜子治疗干咳的方法不可取。
治小儿腮腺炎便方
取新鲜紫花地丁（带根）2根，用水洗净后切碎，用鸡蛋2个搅拌均匀后水煎服，2次即可。如无鲜品可用干品代替，用量酌减，先以温水浸泡至软后切碎。
山东省梁山梁新明
南京中医药大学儿科教授郁晓维点评：
腮腺炎有流行性腮腺炎和化脓性腮腺炎两种。流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一种急性传染病，以发热、耳下腮部肿胀疼痛为主要特征，中医学称之为“痄腮”。多发生在学龄期儿童。流行性腮腺炎轻症可单独用外治法治疗，重症宜采用内服药物与外治法结合治疗。
紫花地丁味苦、辛，性寒，能兼清气血之热，解毒，散结，消肿。用之外敷治疗流行性腮腺炎，既经济实惠，又有显著的疗效。
可治疗流行性腮腺炎的外用药有很多，以下几种药物疗效也很不错：①如意金黄散：以醋或茶水调，外敷患处，每日1～2次。②玉枢丹：每次0.5～1.5克，以醋或水调匀，外敷患处，每日2次。③新鲜仙人掌：每次取1块，去刺，洗净后捣泥或切成薄片，贴敷患处，每日2次。④新鲜败酱草：每次50克，煎汤熏洗患处，每日2次。
编后：来源于民间的验方、偏方数不胜数，很多人自行应用，有用对了的，也有用错了的。“我来荐方”就是本刊为读者搭建的这样一个沟通交流的平台，并请专家评点指导。由于每个人的体质各不相同，不同的人患上同一种疾病，用药也可能差异很大。因此，我们不主张读者自行用药，最好在医生的指导下对症、安全地应用。
编辑/余曼 yuman@cpcw.com
将两三个核桃仁放在锅内，加适量水，煮5～7分钟后，加入1～2个鸡蛋，同时加入适量的冰糖，等鸡蛋熟了，喝汤吃鸡蛋和核桃仁，每天早上空腹服1剂。我按此方每天用3个核桃仁，1个鸡蛋，服了10剂后就不喘了。
辽宁省辽阳市朱绪杰
北京中医药大学东直门医院呼吸内科教授苏惠萍点评：
核桃仁既是食中佳品，又是一味良药，主要成分为脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素A、B1、B2、C、E等多种营养成分，其中脂肪的主要成分是对人体有益的不饱和脂肪酸，有较高的保健和药用价值。中医理论认为，核桃仁性温、味甘，具有温补肺肾、定喘润肠的功能，主治肾虚腰痛、脚软、虚寒喘咳、大便燥结等证。因此，服用核桃仁治疗支气管哮喘可能会起到一定作用，特别是与鸡蛋同服，可补充营养，增强体质，符合中医“扶正祛邪”理论。
本方更适合体虚之人，若是以实证为主的哮喘患者，则不宜久服。另外，支气管哮喘属反复发作性疾病，有些患者可因某种过敏原而诱发，临床上就有因食用干果或鸡蛋诱发哮喘的病例，因此选择治疗方法需因人而异。
辣椒秸治风湿性关节炎
前几年，我左腿的膝关节患了风湿性关节炎。最近在一本旧册子上看到个方子，就试了试，4天后，疼痛果然减轻了不少。做法为：把辣椒秸去叶洗净，切段晒干。每次用200克熬汤，浸泡患处或用干净吸水的棉布蘸药汤敷于患处。每日1次。
广西南宁市韦炳荣
上海中医药大学附属龙华医院中医外科教授唐汉钧点评：
辣椒性味辛辣，含挥发精油，有辛温除寒、祛风燥湿之功效，可治疗关节痹痛。其根秸有类似功用，故民间常用之熏洗治风湿痹痛、关节酸痛。若配合生姜（或干姜）煎汤浸泡疗效更佳。在伏天，用姜汁浸泡棉絮，晒干后做成护腰、护肩，有温寒除痛之效，可治腰痛、肩痛，亦可外敷治胃脘寒痛。
特别提示：对于活动性、游走性风湿性关节炎则应住院治疗。
壮肾阳药酒
淫羊藿、鸡血藤、巴戟天各25克，切碎，加白酒500毫升，浸泡20天，即可饮用。每次饮20毫升，每日2次。
湖南省澧陵市荣石余
国家药典委员会信息处博士后白晓菊点评：
中医理论认为淫羊藿味辛、甘，性温，具有温肾助阳、益精起痿之功效，可用于阳痿不举、不孕、小便淋沥、腰膝无力、风湿痹痛等症。鸡血藤味苦、甘，性温，具有行血补血、调经、舒筋活络的作用。巴戟天味甘、辛，性微温，具有温肾壮阳益精的作用，可用于肾阳虚的阳痿、不孕、尿频等症。现代药理研究还表明，巴戟天具有雄性激素样作用。
上述三药配伍，共奏温肾助阳、益精起痿之效，可用于阳痿不举、妇女宫冷不孕。因此，可制作成壮肾阳的药酒使用。但值得注意的是，三药配伍偏于燥烈，可伤阳助火，阴虚火旺者不宜应用。
荞麦治疗偏头痛
取苦荞麦粉100克，白醋适量，放在一起拌匀，做成小饼，放在锅内蒸熟，贴在太阳穴上，凉了又放在锅内蒸热，如此反复多次。不到15分钟疼痛即止。贴时用布隔开，不能直接贴在皮肤上。
重庆市北碚区冉治清
国家药典委员会信息处博士后白晓菊点评：
苦荞麦为蓼科荞麦属植物苦荞麦的种子。现代药理研究表明，它含有黄酮成分，具有防治心脑血管疾病、调节血脂等作用。
苦荞麦作为一种传统中药，在许多古代医籍中均有论述。《齐民要术》中指出：“头风畏冷者，以面汤和粉为饼……”冉读者推荐此法与古方有相仿之处，是有一定依据和科学道理的。但偏头痛的病因很多，本法对偏头痛中医辨证属风寒头痛者为宜。
木瓜子治干咳
将木瓜种子约100粒左右，放入锅中，加一碗半水，煎到剩下一碗左右，加些白糖。在午饭后喝半碗，连续服两天。可治慢性干咳。
北京房山区解军
北京中医药大学东直门医院呼吸内科教授苏惠萍点评：
木瓜为我国特有的野生果之一，含17种以上氨基酸及多种营养元素。中医认为，木瓜性温，味酸，无毒，有平肝、和胃、祛湿、通络等功效。但查证资料，尚无可靠依据证明木瓜种子可治疗咳嗽。有资料提示，木瓜种子含有氢氰酸成分，有毒，不可以食用。因此，应用木瓜子治疗干咳的方法不可取。
治小儿腮腺炎便方
取新鲜紫花地丁（带根）2根，用水洗净后切碎，用鸡蛋2个搅拌均匀后水煎服，2次即可。如无鲜品可用干品代替，用量酌减，先以温水浸泡至软后切碎。
山东省梁山梁新明
南京中医药大学儿科教授郁晓维点评：
腮腺炎有流行性腮腺炎和化脓性腮腺炎两种。流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一种急性传染病，以发热、耳下腮部肿胀疼痛为主要特征，中医学称之为“痄腮”。多发生在学龄期儿童。流行性腮腺炎轻症可单独用外治法治疗，重症宜采用内服药物与外治法结合治疗。
紫花地丁味苦、辛，性寒，能兼清气血之热，解毒，散结，消肿。用之外敷治疗流行性腮腺炎，既经济实惠，又有显著的疗效。
可治疗流行性腮腺炎的外用药有很多，以下几种药物疗效也很不错：①如意金黄散：以醋或茶水调，外敷患处，每日1～2次。②玉枢丹：每次0.5～1.5克，以醋或水调匀，外敷患处，每日2次。③新鲜仙人掌：每次取1块，去刺，洗净后捣泥或切成薄片，贴敷患处，每日2次。④新鲜败酱草：每次50克，煎汤熏洗患处，每日2次。
编后：来源于民间的验方、偏方数不胜数，很多人自行应用，有用对了的，也有用错了的。“我来荐方”就是本刊为读者搭建的这样一个沟通交流的平台，并请专家评点指导。由于每个人的体质各不相同，不同的人患上同一种疾病，用药也可能差异很大。因此，我们不主张读者自行用药，最好在医生的指导下对症、安全地应用。
编辑/余曼 yuman@cpcw.com