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[摘要]根据高等职业学校体育教学改革的需要，应用课程改革的有关理论，提出了高职体育课程改革的目标和任务，并对高职体育课程内容的整合进行了研究和论述，同时对职业性体育的开发提出了设想。
[关键词]学校体育 课程整合 体育教学
一、高职体育课程整合的目标和任务
1．高职体育课程整合的目标
随着社会的进步和我国教育的发展，人们对体育的认识，正在发生着迅速的变化，体育课程不在被单一的认为是身体训练，增强体质的内容，而是在原有的基础上又向情感、意志个性等心理素质提高的方向发展，人们开始认识到体育是个体生命健康的基本途径，是提高人们素质、发展生产的基础，是保证欢度余暇时间，提高生活质量的主要手段。此外，高职学校体育课程，还应该为培养高素质的专门人才服务。因此，高职体育课程整合，应涵盖体质、生理、心理、道德、健康、保健、社会以及体育文化等方面学科的内容。据此，高职学校体育课程整合的目标应该是：满足学生健身、健心、健美、娱乐、竞赛等不同的体育需求；提高学生的身体素质、心理素质、职业岗位适应能力和社会适应能力；促进学生个性发展；有利于掌握和应用一两项身体锻炼的知识和运动技能；养成锻炼身体的习惯，为学生终身体育奠定基础。
2．整合后的高职学校體育课程应承担的任务
(1)有利于发展学生身体，增强学生体质。这是学校体育教学的首要任务。通过体育课程的锻炼，使学生在身体形态、生理机能身体素质以及身体活动能力等方面得到全面发展，增强学生对自然环境和工作岗位需要的适应能力，提高对疾病的抵御能力，为今后走向工作岗位，进入社会，做好身体上的准备。
(2)有利于帮助学生学会运动技能、指导学生掌握锻炼方法。高职学校体育教学要把教会学生参加锻炼的技能和方法，作为重要任务来完成，使学生通过选择自己喜欢的运动项目，学会基本技术和锻炼方法，扫除参加体育锻炼的心理障碍和技术障碍，真正自觉地投有规律的身体锻炼之中，并且在教师的引导和指导下，学会自我评价、自我调节，逐步养成锻炼身体的好习惯。
(3)有利于学生掌握体育基本理论，提高学生的体育文化素养。在学习体育和身体锻炼的过程中，兴趣、爱好是十分重要的，特别是在儿童少年时期，显得更为重要。但是，同世界上任何事物一样，如果对待某事物只是停留在兴趣和爱好的层面上，随着年龄的增长，生理、心理的变化，以及环境的改变等，兴趣会改变。往往会出现这一阶段对这一事物感兴趣，过一段时间又会对那一事物感兴趣。只有上升到理性去认识，才能变成有目的、有意识的自觉行为，而在长期的自觉锻炼的过程中，又会进一步对运动产生理性指导下的新的兴趣，从而使体育锻炼长期的坚持下去，这一点从很多中老年人参加体育锻炼能够经常坚持，而青少年参加体育锻炼却经常间断的现象，就可以得到证明。通过学习使学生懂得锻炼身体的基本原理和方法，体育与现代人的关系，提高学生的体育文化素养，进而将学生参加体育锻炼由感性上升到理性，由爱好上升到科学，由被动变为主动。
(4)有利于对学生进行思想品德教育。发展学生审美能力。结合高职学校体育教学的特点，将思想品德教育和审美教育渗透与教学于活动之中，培养学生团结协作、敢于竞争、不怕困难、艰苦奋斗、积极进取、勇敢拼搏的精神；同时培养学生鉴赏美、表现美、创造美的情感和能力，陶冶学生美的情操，以促进学生的全面发展。
二、对高职体育课程内容整合的思考与研究
我国传统的体育课程中，主要是以竞技体育项目的技术教学占主体地位，这显然与目前所倡导的健康第一的思想是不相吻合的。因此，体育课程必须在过去的基础上进行改革，实行必要的整合，使整合后的体育课程适应时代的要求，适应不同学段体育教学的要求，为实现学校体育目标服务，为社会发展服务。
1．体育课程内容选择的科学性、实用性和趣味性。课程内容选择的科学性，是指选择体育教学内容时，不但要考虑教学过程中增强学生体质，发展身体的需要，还要考虑促进心理健康，提高心理素质水平的需要；不但要考虑学生在校学习的需要，还要考虑适应社会的需要：不但要选择传统的优秀教学内容，还要选择体现时代特征的教学内容；不但要选择好实践教学内容，还要选择好理论课的教学内容，使课程的构成适合课程目标的要求。
课程内容选择的实用性，主要包含两个方面的涵义。第一，突出高职学校体育课程的特点，结合职业特点，有目的、有针对性地选择与学生毕业后将要从事的职业相关的职业体育性内容，使学生的学习与毕业后的应用相联系，体现具有一定的实用性；第二，要体现为终身体育奠基的特点，在认真分析的基础上，选择对学生具有实用价值的、具有时代特点的教学内容，如健身走、健身跑、健美操、形体操、瑜珈、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、武术等等。以使学生能够从中选取自身需要的运动项目，经过学习、锻炼为终身体育打好基础。
课程内容选择的趣味性，就是适当引进娱乐体育、快乐体育方面的内容，使体育课改变过去过于紧张、严肃、呆板的局面，增加体育教学的轻松、活波、愉快的因素，使体育课更受学生的欢迎。将上述几个特点有机融为一体去思考，来整合体育教学内容，力求体现科学与实用的统一、健身与健心的统一，传统与现在的统一。
2．体育课程内容选择的综合性和多样性。课程内容是为课程目标服务的，为此，体育课程内容要综合多样。综合性与多样性是一个问题的两个方面，若实现课程目标，单靠某项教学内容是无法实现的，必须体现教学内容的综合运用；而就教学内容来讲，要为实现某种课程目标，也需要教学内容丰富多彩，体现教学内容的多样性。因此，在体育课程整合的过程中，进一步解放思想，破除传统的体育课观念的干扰，从课程目标的需要出发，从高职学校体育的特点出发，从体育项目锻炼价值的实用性出发，从学校场地、器材实际出发，从学生的生理、心理特点出发，结合社会发展的需要和时代特点，广泛的选取教材，使课程内容即体现高职特点又具有时代特征。
3．竞技运动项目教材化。竞技运动项目是体育课程内容的主要素材，在我国学校体育中发挥过重要的作用，这是因为这些项目的锻炼价值所决定的。在体育课程整合过程中，这些竞技类运动项目还将成为体育课程的重要内容。当然，在选择这些教材时，也不是要把那些技术复杂、难度过高的竞技项目直接搬到课堂上来，而是要有选择将学生喜欢的、适合高职教学的基本内容、基本技术选入高职体育教材。打破传统体育教材系统性、完整性束缚，以模块化的结构，编写高职教材，以消除单纯以竞技体育为中心的教学现象。这正是我们倡导高 职教材整合的一个基本出发点。要想使竞技体育走进人民群众，我们认为，就应该提倡竞技项目教材化，竞技运动大众化。这样竞技体育一定会更好的走进学校，走进人民大众的心中。
三、开发具有高职学校特点的职业性教学内容
职业性体育是指职业学校为适应学生毕业后工作的需要，在体育课程中，增加与职业技能有关的锻炼因素，有目的的选择与职业技能有关(或相近)的体育项目为教学内容，并进行有针对性的教学、训练，以提高学生从业技能能力的一种体育类型。大体可分为为从业做技术准备的教学内容、为提高职业适应能力做准备的教学内容、为预防一般职业病生成做准各的教学内容以及缓解职业性疲劳的教学内容。
1．为从业做技术准备的教学内容。这部分内容，是指学生毕业走向工作岗位以后，在工作中经常应用或作为职业技能的一部分，必须了解的体育项目。比如：保安专业学生毕业后主要承担保卫国家财产安全的重任，职业特点决定了他们必须掌握擒拿格斗等技术。因此，这个专业就应该将武术、散打、跆拳道、拳击等作为本专业的职业性体育项目；从事旅游服务专业的学生，由于职业的需要，在旅游公司或高级宾馆工作，经常需要为客人提供康乐服务、体育休闲服务等，因此，一些与此有关的体育项目就成为职业技能的需要，如高尔夫球、保龄球、台球、乒乓球、游泳，甚至定向越野、攀岩等都可能成为这项专业的职业技能。掌握这些项目的技术、技能等有利于从事本岗位的工作需要。从这个意义，上讲，掌握职业性体育项目，是与掌握专业技术需要同等重要的意义。这些职业性体育项目，根据职业需要的不同，学习时的侧重点也应该有所不同。如上述两个专业，保安专业应该以技术应用为侧重点；而旅游服务专业，是自己掌握的技术，而不懂得规则，裁判方法和竞赛组织，还是不能满足职业的需要。
2．为提高职业适应能力做准备的教育内容。这部分内容是指通过体育课教学，有针对性的对将来从业所需的专门体质、专门耐久力以及本专业所需的特殊的身体要求(如：快速反映能力、手脚配合能力、平衡能力等)进行训练的教学内容。大体可分以下几个方面的内容：
(1)与专业技能动作方式相近内容，是通过学习训练，提高学生的职业耐久力。从运动解剖学来理解，主要是提高职业活动所需的主要肌群的收缩能力，耐久能力和适应能力，为走向工作岗位做好身体准备。比如：烹饪专业和维修专业等，就应该根据其运动特点，重点发展手腕、上肢和躯干的力量和耐力，以适应毕业后的职业需要。
(2)与专业技能反映特点相近的教学内容，是通过学习训练，提高学生职业反应能力。这部分教学内容，是根据某种职业技能反应的特点需要，体育教学中选择与职业技能反应相近的教学内容，进行有针对性的训练，以提高学生职业反应能力。比如：汽车驾驶专业，在加强上下肢配合的同时，更侧重培养学生的听信号或看信号迅速反应的能力，以适应职业岗位特点的需要。
(3)与职业技能行动方式相近的教学内容。这部分内容是根据职业工作身体行动方式的特点，有针对性的选择教学内容，对学生进行专门职业能力训练的一种教学内容。比如：建筑工程专业和装潢专业，由于他们需要登高作业或空中作业，就应该结合职业的需要，发展他们的平衡能力、下肢支撑能力、左右脚交换站立耐久能力等，以提高他们对今后所做工作的职业适应能力。
3．预防一般职业病生成的教学内容。这种内容是在认真研究职业病生成的特点和人体生理解剖特点的基础上，针对职业病生成的原理，强化有关骨骼、肌肉的训练，提高对职业病的预防能力和抵御能力。比如：文秘、会计、仪表分析等专业，由于经常伏案，低头工作，容易造成弓肩、含胸、甚至驼背等职业疾病，那么，体育课就应该多采用一些俯卧体后屈等动作练习，此外，教学生多做扩胸、体转、体侧等练习，以防止职业疾病的生成。预防职业病，还要教會学生自编工间操、徒手操等方法，使学生能够根据不同专业的不同特点，创造性的编排各种徒手体操、动作校正体操等，防止职业病的生成。
4．缓解职业性疲劳的教学内容。从长远观点看，就是要掌握自己所喜欢的体育项目，并且能够坚持经常，要采取身体放松和精神放松相结合的基本方法。经过了一天的工作，不但要获得身体上的放松，还要获得精神上的放松，收到缓解身心的良好效果。除了掌握长期爱好的运动项目之外，还可以参加一些体育娱乐项目的活动，在场所选择上，一般应以户外活动为宜。在阳光下，在晚风中，在广场上，在公园里，通过积极的身体练习，消除一天的疲劳，为第二天积极工作好准备。
[关键词]学校体育 课程整合 体育教学
一、高职体育课程整合的目标和任务
1．高职体育课程整合的目标
随着社会的进步和我国教育的发展，人们对体育的认识，正在发生着迅速的变化，体育课程不在被单一的认为是身体训练，增强体质的内容，而是在原有的基础上又向情感、意志个性等心理素质提高的方向发展，人们开始认识到体育是个体生命健康的基本途径，是提高人们素质、发展生产的基础，是保证欢度余暇时间，提高生活质量的主要手段。此外，高职学校体育课程，还应该为培养高素质的专门人才服务。因此，高职体育课程整合，应涵盖体质、生理、心理、道德、健康、保健、社会以及体育文化等方面学科的内容。据此，高职学校体育课程整合的目标应该是：满足学生健身、健心、健美、娱乐、竞赛等不同的体育需求；提高学生的身体素质、心理素质、职业岗位适应能力和社会适应能力；促进学生个性发展；有利于掌握和应用一两项身体锻炼的知识和运动技能；养成锻炼身体的习惯，为学生终身体育奠定基础。
2．整合后的高职学校體育课程应承担的任务
(1)有利于发展学生身体，增强学生体质。这是学校体育教学的首要任务。通过体育课程的锻炼，使学生在身体形态、生理机能身体素质以及身体活动能力等方面得到全面发展，增强学生对自然环境和工作岗位需要的适应能力，提高对疾病的抵御能力，为今后走向工作岗位，进入社会，做好身体上的准备。
(2)有利于帮助学生学会运动技能、指导学生掌握锻炼方法。高职学校体育教学要把教会学生参加锻炼的技能和方法，作为重要任务来完成，使学生通过选择自己喜欢的运动项目，学会基本技术和锻炼方法，扫除参加体育锻炼的心理障碍和技术障碍，真正自觉地投有规律的身体锻炼之中，并且在教师的引导和指导下，学会自我评价、自我调节，逐步养成锻炼身体的好习惯。
(3)有利于学生掌握体育基本理论，提高学生的体育文化素养。在学习体育和身体锻炼的过程中，兴趣、爱好是十分重要的，特别是在儿童少年时期，显得更为重要。但是，同世界上任何事物一样，如果对待某事物只是停留在兴趣和爱好的层面上，随着年龄的增长，生理、心理的变化，以及环境的改变等，兴趣会改变。往往会出现这一阶段对这一事物感兴趣，过一段时间又会对那一事物感兴趣。只有上升到理性去认识，才能变成有目的、有意识的自觉行为，而在长期的自觉锻炼的过程中，又会进一步对运动产生理性指导下的新的兴趣，从而使体育锻炼长期的坚持下去，这一点从很多中老年人参加体育锻炼能够经常坚持，而青少年参加体育锻炼却经常间断的现象，就可以得到证明。通过学习使学生懂得锻炼身体的基本原理和方法，体育与现代人的关系，提高学生的体育文化素养，进而将学生参加体育锻炼由感性上升到理性，由爱好上升到科学，由被动变为主动。
(4)有利于对学生进行思想品德教育。发展学生审美能力。结合高职学校体育教学的特点，将思想品德教育和审美教育渗透与教学于活动之中，培养学生团结协作、敢于竞争、不怕困难、艰苦奋斗、积极进取、勇敢拼搏的精神；同时培养学生鉴赏美、表现美、创造美的情感和能力，陶冶学生美的情操，以促进学生的全面发展。
二、对高职体育课程内容整合的思考与研究
我国传统的体育课程中，主要是以竞技体育项目的技术教学占主体地位，这显然与目前所倡导的健康第一的思想是不相吻合的。因此，体育课程必须在过去的基础上进行改革，实行必要的整合，使整合后的体育课程适应时代的要求，适应不同学段体育教学的要求，为实现学校体育目标服务，为社会发展服务。
1．体育课程内容选择的科学性、实用性和趣味性。课程内容选择的科学性，是指选择体育教学内容时，不但要考虑教学过程中增强学生体质，发展身体的需要，还要考虑促进心理健康，提高心理素质水平的需要；不但要考虑学生在校学习的需要，还要考虑适应社会的需要：不但要选择传统的优秀教学内容，还要选择体现时代特征的教学内容；不但要选择好实践教学内容，还要选择好理论课的教学内容，使课程的构成适合课程目标的要求。
课程内容选择的实用性，主要包含两个方面的涵义。第一，突出高职学校体育课程的特点，结合职业特点，有目的、有针对性地选择与学生毕业后将要从事的职业相关的职业体育性内容，使学生的学习与毕业后的应用相联系，体现具有一定的实用性；第二，要体现为终身体育奠基的特点，在认真分析的基础上，选择对学生具有实用价值的、具有时代特点的教学内容，如健身走、健身跑、健美操、形体操、瑜珈、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、武术等等。以使学生能够从中选取自身需要的运动项目，经过学习、锻炼为终身体育打好基础。
课程内容选择的趣味性，就是适当引进娱乐体育、快乐体育方面的内容，使体育课改变过去过于紧张、严肃、呆板的局面，增加体育教学的轻松、活波、愉快的因素，使体育课更受学生的欢迎。将上述几个特点有机融为一体去思考，来整合体育教学内容，力求体现科学与实用的统一、健身与健心的统一，传统与现在的统一。
2．体育课程内容选择的综合性和多样性。课程内容是为课程目标服务的，为此，体育课程内容要综合多样。综合性与多样性是一个问题的两个方面，若实现课程目标，单靠某项教学内容是无法实现的，必须体现教学内容的综合运用；而就教学内容来讲，要为实现某种课程目标，也需要教学内容丰富多彩，体现教学内容的多样性。因此，在体育课程整合的过程中，进一步解放思想，破除传统的体育课观念的干扰，从课程目标的需要出发，从高职学校体育的特点出发，从体育项目锻炼价值的实用性出发，从学校场地、器材实际出发，从学生的生理、心理特点出发，结合社会发展的需要和时代特点，广泛的选取教材，使课程内容即体现高职特点又具有时代特征。
3．竞技运动项目教材化。竞技运动项目是体育课程内容的主要素材，在我国学校体育中发挥过重要的作用，这是因为这些项目的锻炼价值所决定的。在体育课程整合过程中，这些竞技类运动项目还将成为体育课程的重要内容。当然，在选择这些教材时，也不是要把那些技术复杂、难度过高的竞技项目直接搬到课堂上来，而是要有选择将学生喜欢的、适合高职教学的基本内容、基本技术选入高职体育教材。打破传统体育教材系统性、完整性束缚，以模块化的结构，编写高职教材，以消除单纯以竞技体育为中心的教学现象。这正是我们倡导高 职教材整合的一个基本出发点。要想使竞技体育走进人民群众，我们认为，就应该提倡竞技项目教材化，竞技运动大众化。这样竞技体育一定会更好的走进学校，走进人民大众的心中。
三、开发具有高职学校特点的职业性教学内容
职业性体育是指职业学校为适应学生毕业后工作的需要，在体育课程中，增加与职业技能有关的锻炼因素，有目的的选择与职业技能有关(或相近)的体育项目为教学内容，并进行有针对性的教学、训练，以提高学生从业技能能力的一种体育类型。大体可分为为从业做技术准备的教学内容、为提高职业适应能力做准备的教学内容、为预防一般职业病生成做准各的教学内容以及缓解职业性疲劳的教学内容。
1．为从业做技术准备的教学内容。这部分内容，是指学生毕业走向工作岗位以后，在工作中经常应用或作为职业技能的一部分，必须了解的体育项目。比如：保安专业学生毕业后主要承担保卫国家财产安全的重任，职业特点决定了他们必须掌握擒拿格斗等技术。因此，这个专业就应该将武术、散打、跆拳道、拳击等作为本专业的职业性体育项目；从事旅游服务专业的学生，由于职业的需要，在旅游公司或高级宾馆工作，经常需要为客人提供康乐服务、体育休闲服务等，因此，一些与此有关的体育项目就成为职业技能的需要，如高尔夫球、保龄球、台球、乒乓球、游泳，甚至定向越野、攀岩等都可能成为这项专业的职业技能。掌握这些项目的技术、技能等有利于从事本岗位的工作需要。从这个意义，上讲，掌握职业性体育项目，是与掌握专业技术需要同等重要的意义。这些职业性体育项目，根据职业需要的不同，学习时的侧重点也应该有所不同。如上述两个专业，保安专业应该以技术应用为侧重点；而旅游服务专业，是自己掌握的技术，而不懂得规则，裁判方法和竞赛组织，还是不能满足职业的需要。
2．为提高职业适应能力做准备的教育内容。这部分内容是指通过体育课教学，有针对性的对将来从业所需的专门体质、专门耐久力以及本专业所需的特殊的身体要求(如：快速反映能力、手脚配合能力、平衡能力等)进行训练的教学内容。大体可分以下几个方面的内容：
(1)与专业技能动作方式相近内容，是通过学习训练，提高学生的职业耐久力。从运动解剖学来理解，主要是提高职业活动所需的主要肌群的收缩能力，耐久能力和适应能力，为走向工作岗位做好身体准备。比如：烹饪专业和维修专业等，就应该根据其运动特点，重点发展手腕、上肢和躯干的力量和耐力，以适应毕业后的职业需要。
(2)与专业技能反映特点相近的教学内容，是通过学习训练，提高学生职业反应能力。这部分教学内容，是根据某种职业技能反应的特点需要，体育教学中选择与职业技能反应相近的教学内容，进行有针对性的训练，以提高学生职业反应能力。比如：汽车驾驶专业，在加强上下肢配合的同时，更侧重培养学生的听信号或看信号迅速反应的能力，以适应职业岗位特点的需要。
(3)与职业技能行动方式相近的教学内容。这部分内容是根据职业工作身体行动方式的特点，有针对性的选择教学内容，对学生进行专门职业能力训练的一种教学内容。比如：建筑工程专业和装潢专业，由于他们需要登高作业或空中作业，就应该结合职业的需要，发展他们的平衡能力、下肢支撑能力、左右脚交换站立耐久能力等，以提高他们对今后所做工作的职业适应能力。
3．预防一般职业病生成的教学内容。这种内容是在认真研究职业病生成的特点和人体生理解剖特点的基础上，针对职业病生成的原理，强化有关骨骼、肌肉的训练，提高对职业病的预防能力和抵御能力。比如：文秘、会计、仪表分析等专业，由于经常伏案，低头工作，容易造成弓肩、含胸、甚至驼背等职业疾病，那么，体育课就应该多采用一些俯卧体后屈等动作练习，此外，教学生多做扩胸、体转、体侧等练习，以防止职业疾病的生成。预防职业病，还要教會学生自编工间操、徒手操等方法，使学生能够根据不同专业的不同特点，创造性的编排各种徒手体操、动作校正体操等，防止职业病的生成。
4．缓解职业性疲劳的教学内容。从长远观点看，就是要掌握自己所喜欢的体育项目，并且能够坚持经常，要采取身体放松和精神放松相结合的基本方法。经过了一天的工作，不但要获得身体上的放松，还要获得精神上的放松，收到缓解身心的良好效果。除了掌握长期爱好的运动项目之外，还可以参加一些体育娱乐项目的活动，在场所选择上，一般应以户外活动为宜。在阳光下，在晚风中，在广场上，在公园里，通过积极的身体练习，消除一天的疲劳，为第二天积极工作好准备。