笔者的口译实践活动是2019年6月进行的的一次模拟交替传译经历。内容选取的是CRI中国国际电台的访谈的一期节目,本次口译实践以模拟交替传译的方式进行,模拟了中国国际广播电台日语频道节目「CRIインタビュー」于2019年1月15日播出由王小燕老师主持的对日本著名书法家、画家、中国硬笔书法协会艺术顾问、中国书法推广专家、中日友好人士师村妙石先生的一档访谈广播节目的交替传译。访谈中,师村妙石以自己的亲身经历讲述了自己是如何与书法结缘,以及如何在日本宣传中国书法的一些心得体会。访谈文本是采访者和被采访者之间对话的音频资料。访谈内容属于口头交际,是采访者与被采访者的持续沟通,不断变换信息的过程。访谈内容涉及了书法,历史等相关知识。访谈时间大约30分钟,全部内容是主持人王小燕老师和访谈嘉宾师村妙石先生两人的对话,笔者希望通过对访谈文本的交替传译实践和研究对这类语料的特征以及翻译难点进行探讨,通过分析具体案例,总结一些心得体会。笔者在实践中运用了“功能翻译理论”,并运用了（1）增译与减译（2）结合语境,直译法与意译法相结合（3）句式重组法及词汇创造法等进行翻译。为了达到了更加完善的表达,从而完成口译活动,笔者还进行了对模拟传译环境的塑造,以及模仿当事人的语音语调等练习活动。通过此次实践,笔者认识到（1）在实践过程中参照“功能翻译理论”,即把翻译看成目标驱动,功能导向的一项有目的性的跨文化交际活动,根据翻译语料的功能性运用相应的翻译方法和翻译策略,来从整体上来解决困难完成口译。也就是说翻译策略必须根据语言要达到的目的决定,原文只起到提供信息的作用。（2）通过对错译和分析笔者认识到,很多时候译员靠听力,瞬时记忆,笔记,和自身知识储备的灵活调用完成工作,但在满负荷的状态下进行翻译时,必须要用最大的精力放在最影响翻译质量的事情上。（3）本次模拟翻译存在语言不通顺,表达不流畅的问题,所以笔者认识到平时进行翻译练习时要更多练习简单意思的汉语语言表达。因此,笔者将实践中运用的“功能翻译理论”指导下的翻译协调方法已经本次模拟翻译实践中出现的其他问题和经验加以总结,希望能为更多口译译员提供参考,更好地向日本友人传播中国文化,为中日共同发展及中日民间交流做贡献。