英语作为一门世界语言,越来越受到人们的普遍关注和高度重视。提高高中学生的英语写作能力是高中英语教学的重要任务之一。长期以来,教师只重视英语语言知识的传授,或将英语教学重点仅限于大量阅读和听力练习,而忽视说和写的训练,将写作能力简化为阅读能力提升的自然结果。与此同时,学生也缺乏对英语写作的正确认识,加之缺乏足够的英语写作训练机会,导致学生怵写、怕写,造成巨大的心理压力。尽管已有众多的专家、学者长期从事于英语写作教学的研究,但大多数都是仅仅从写作技巧或写作方法单方面去努力以提高学生的写作水平,在一定程度上忽略了学生的认知心理因素。本文从学生的认知心理角度出发,以王初明教授的写长法为手段,以班杜拉的自我效能理论为支撑,以期提高学生的英语写作兴趣,在一定程度上改善目前的英语写作现状。在写长法的成功经验和自我效能对提高学生英语写作成绩等其他研究基础上,本研究主要探索写长法与高中生英语写作自我效能感的关系,试图寻找出提高高中生英语写作自我效能感的途径。本文主要从以下三个方面进行探讨：1)高中学生英语写作自我效能感的现状如何?影响他们写作自我效能感的因素有哪些?2)学生对写长法的认知程度与英语写作自我效能感之间存在什么样的关系?3)写长法对学生英语写作自我效能感产生影响的具体途径有哪些?为了解决以上问题,本研究采用了问卷为主、访谈为辅的形式,对来自山西省某中学的50名高一学生进行了调查。“关于写长法的问卷调查”和“高中生英语写作自我效能感问卷调查”分别用于调查高中生对写长法的接受程度和英语写作自我效能水平,然后采用皮尔森相关分析看二者是否有相关性；采用问卷分析影响高中生英语写作自我效能感的因素,并分析出哪些因素对写作自我效能感的影响最大。对9名同学进行了访谈,目的是对问卷做一个补充,以了解学生在写长法实施过程中的问题并及时改进。访谈的另一个目的是通过学生来了解写长法是通过怎样的途径来影响学生的英语写作自我效能感的。本研究运用SPSS11.5软件对收集的数据进行描述统计和相关分析,得出以下结论：1)我国高中学生的英语写作自我效能感总体上不够强,对自身的英语写作水平缺乏信心。2)通过对高中生英语写作自我效能感的影响因素进行排序分析,发现除了将成功归因于“外部环境”这一因素外,其余因素均对学生的写作自我效能有较大影响。其中“先前写作成功经历”、“教师的有效反馈”和“同伴之间的比较”对学生的英语写作自我效能感影响最大。3)通过对实验前后的对比发现,写长法不仅可以增强学生的写作信心,使学生有能力写长作文,提高其写作水平,而且可以提高学生的写作自我效能感。实验表明,写长法与高中生英语写作自我效能感呈显著正相关。4)通过访谈,作者发现：写长法实施过程中的“同伴互改”、“同伴互评”“教师修改”、“教师评价”、“课堂上美文传阅”等方法,大大增强了同学们的写作信心。且写长法的以上途径与自我效能的信息源之间相互关联,共同促进学生写作自信心和成就感的提高。基于以上研究结果,以及学生的一些反馈信息,本文从教学者角度,对高中英语写作教学提出了几点建议,希望能够有助于增强学生的英语写作自信心,提高他们的英语写作自我效能感,最终促进学生英语写作能力的提高。