研究目的:爆发力训练需要通过一定强度的训练对神经肌肉系统产生一定程度的刺激,通过其自身破坏与恢复的生理过程改变其神经肌肉控制水平、解剖结构和生理机能,最终达到提高爆发力运动表现的训练目的。在常规爆发力训练中,多以提高训练负荷和训练量的训练手段为主,以造成一定程度的疲劳积累,而后通过恢复和超量恢复达到训练目的。但在当前的传统训练模式中,由于连续的重复性动作会造成供能物质的消耗和疲劳累积,会造成训练中动作动力学表现的下降,最终影响训练效果在实际竞技运动中的迁移。在近年的运动表现以及爆发力训练研究中,基于速度的力量训练和聚组训练逐渐成为研究热点,主要原因在于二者在训练中可保持动作的动力学表现,可在达到训练目的同时更好地提升相关竞技素质,实现日常训练效果在实际竞技运动中的良好迁移。目前,在训练和科研中常采用的动力学表现保持训练法通常为聚组训练。但聚组训练的弊端在于其训练总时间过长,操作繁琐,尽管训练效果突出,但实际训练中的可操作性和应用价值常常受到质疑。因此,本研究采用了聚组训练分支下相对高效的间歇时间再分配训练法来进行训练,以期在达到对运动中动力学表现保持目的的同时,可以缩短聚组训练的时间,提高训练的效率。为探索聚组训练背后的作用机制,有学者提出将运动的不同环节进行拆分,分别研究聚组训练对于不同运动环节的影响,如:通过探讨聚组训练或间歇时间再分配训练在向心运动和离心运动中的不同作用,进一步探究其具体的作用机制和应用方式。目前有研究表示,在向心运动中,与传统训练方式相比,间歇时间再分配训练可以在产生相同强度负荷刺激的同时提高训练中的运动表现。而关于聚组训练或间歇时间再分配训练对于其他收缩形式作用效果的研究目前仍不足。另外,离心训练本身也是非常有效的力量训练方法,离心运动对肌肉力量的提升也得到了不断证实和普遍认可,有许多高水平运动员通过合适的离心训练方案达到了提高运动成绩的目的。因此,本研究以间歇时间再分配训练与传统训练对抗阻被动屈膝离心运动中的动力学表现和训练中及训练后的即时疲劳为研究对象,探讨间歇时间再分配训练对于离心运动的即刻影响与后续影响,以及间歇时间再分配训练式的聚组训练在离心训练中的作用效果和生理机制,补充间歇时间再分配训练的理论依据,提高间歇时间再分配训练理论的科学性与实际应用的可行性,对爆发力训练的训练结构安排的训练效果和训练效率做进一步探究。研究方法:研究招募11名健康男性受试者,在非连续的两周内进行间歇时间再分配训练或传统训练。传统组进行每组10次的最大强度抗阻被动屈膝离心运动,共4组,组间间歇为95秒。间歇时间再分配组进行每组2次的最大强度抗阻被动屈膝运动,共20组,组间间歇为15秒。每周一为基础数值采集和训练日,其余四天为持续监测日。在训练日通过等动肌力测试仪采集受试者的运动力矩和总做功作为动力学表现的评价指标,利用近红外光谱分析仪分析局部血液循环和氧饱和度状态,分析训练肌肉的局部血液循环和耗氧情况。以RPE评价主观疲劳程度。所有指标均在周一训练前采集基础值,而后按照当日训练方案进行训练,在训练中连续采集近红外光谱数据并询问RPE。利用Excel和Graphpad Prism 5进行数据整理,利用SPSS和JASP对实验数据进行统计学分析。研究结果:与传统组相比,间歇时间再分配对训练中的肌肉发力能力具有保持作用（P<0.05）,但总做功未见明显组间差异（P>0.05）;可致组织氧饱和度下降（P<0.05）,但总血红蛋白浓度无和RPE无显著组间差异（P>0.05）。研究结论:间歇时间再分配训练可维持大强度离心训练中的动力学表现并提升运动负荷,提高训练刺激。训练造成的疲劳水平与传统训练相近;间歇时间再分配训练可提高肌肉的耗氧量,该情况可能由动力学表现得到保持导致离心运动负荷的增大而引起。