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笔者走访了几位人士，通过她们营养保健的经历以及专家点评，总结出有些食品的营养价值相近，个人应该灵活选择适合自己的食品，而不是盲目......
鸡蛋是人们最常食用的蛋品。因其所含的营养成分全面且丰富，而被称为“人类理想的营养库”。鸡蛋中虽含有较多的胆固醇，但同时也含有......
目的: 本课题通过对《千金方》进行理论研究和探讨，逐步去体会一代名医孙思邈对饮食养生理论的诠释，在研究过程中力求揭示先贤的......
朋友爱喝酒，最近问我：“现在时兴喝狗脊酒，狗脊是不是狗的脊背？有些什么作用？” 其实，狗脊不是狗的脊背，而是一种常用植物性中药，又称......
人参为贵重中药.来源为五加科人参属植物人参的干燥根.人参性微温,味甘微苦,归脾、肺、心诸经.传统用于大补元气、补益脾肺、安神......
民间有“诸参皆补”之说,日常生活中,参也是养生保健的常备之品。具有补益功效的参有人参、党参、西洋参、太子参、北沙参、南沙参......
