健脑相关论文
我外婆今年94岁，虽然满头银丝，却思维清晰、耳聪目明，是远近闻名的老寿星。老人家长寿的秘诀是什么呢？原来外婆笃行的是健脑养生法：多读......
最好的抗衰老运动：跑步抗衰健身方法首推跑步，实验证明，只要持之以恒坚持健身跑，就可以调动体内抗氧化酶的积极性，从而收到抗衰老的作用......
【关键词】科学用脑;学习状态;心理辅导课;教学设计 【中图分类号】G441 【文献标志码】B 【文章编号】1005-6009（2021）59-0137-0......
从一件事谈起 有这么一件事；南朝鲜有一个名叫金雄熔(生于1963年)的，离娘胎才一百天，就能说一些简单的话}到了第五个月，能背记一些......
模仿动物健身8招 通过模仿动物的动作来强身健体，是我国传统的养生方式之一。如今，这种方式已不局限于“五禽戏”，人们据此设计出......
有这样一则故事，老僧的一位老友来拜访他。吃饭时，他只配一道咸菜。老友忍不住问他：“难道这咸菜不会太成吗?”“咸有咸的味道。”老......
现代医学表明，80％的老年性疾病与各种精神因素有关。老年人要保持身心健康，愉快地安度晚年，须做到二忘。 第一是忘年，尽量少想自己的......
美国宾夕法尼亚州立大学曾组织2802名65～90岁的志愿者参加一项健脑研究。测试人员把志愿者分为记忆力训练、推理能力训练、快速反应......
高血压是中老年人最常见的疾病，根据中医“平肝息风”的理论，针对太阳、百会、风池等相关经络穴位加以按摩，能调整微血管、解除小动脉......
人的脑细胞据不完全统计约有140～150亿个，40岁以后每天约有10万个脑细胞开始凋亡，到六七十岁时大致减少十分之一左右，为了早日防止智力......
养生之道往往蕴藏于不易察觉的生活细节中。比如，老人们的叹息、自言自语、朗诵歌唱等与口齿相关的动作，都会起到健脑、强肾等意想不......
维生素C是人体需要量最多的一种水溶性维生素,样品在加工、存放的过程中,维生素C常常被氧化、破坏.本文对保健食品的产品"利君营养......
大脑是人体的司令部，人的衰老主要体现在大脑的衰老上，什么方式健脑效果最好呢？河南中医学院一附院脑病科主任王新志教授很推崇乒乓球......
高考是人生的重要转折点，保证足够的营养是考生应对繁重学习和迎接高考的重要基础。为此，很多家长为考生准备了诸多的营养补品，其功能......
中医理论认为：头为诸阳之会，又为精明之府，中藏脑髓。《素问·五脏生成篇》曰：“诸髓皆属于脑”。现代医学研究也证明，头部是中枢神经所......
谷糠治疾，源远流长。谷糠中含有丰富的甘油三酯、脂蛋白、维生素B、E、葡萄糖、纤维素以及微量元素等，能够排出人体内的毒素，有健脑、......
医学专家研究发现，有计划地护手练手可以调整脑神经细胞的兴奋与抑制平衡，活化脑组织和脑部微循环，防止脑部衰老产生，提高人的智商，达到......
饮茶应适当茶，是我国的传统饮料。它含有大量的鞣酸、茶碱、咖啡因和少量的芳香油、多种维生素、叶绿素等成分。适量饮茶能生津解渴......
年逾80的我,身体健康,精力充沛,腰不弯,背不驼,头发乌黑,行走轻松自如。邻里亲友们都羡慕我身体好,说我是60多岁的人,询问我有什么......
德国乌尔马大学研究人员的最新研究称,跑步不仅能保护人体内现有细胞,而且还能促进其新细胞的生长,从而使人们的记忆力得到改善。......
黄精鸡汤 原料：黄精、党参、山药各30克，母鸡1只（重约1000克），生姜、川椒、食盐、味精各适量。 制作：将鸡宰杀，去毛及内脏，洗净，剁成1......
由于我长期坐在电脑前工作，时间长了就感觉头晕，头顶发木。前些日子照镜子，居然发现头上有不少白发，大概和长期坐立脑部供血不足有关吧......
走出误区 茶含有大量的鞣酸、茶碱、咖啡因和少量的芳香油、多种维生素、叶绿素等成分。适量饮茶对人们的身体健康是有益的，能生......
菜花 菜花性平，味甘，具有通脾胃经、强身壮骨、健脑生髓的作用，它含有丰富的维生素C和纤维素，防癌的效果很好。菜花里的提取物......
该文从挂篮荷载计算、施工流程、支座及临时固结施工、挂篮安装及试验、合拢段施工、模板制作安装、钢筋安装、混凝土的浇筑及养生......
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核桃被列为世界著名的“四大干果”之一，不仅味美，而且营养价值很高，其卓著的健脑效果和营养价值被世人所推崇，享有“万岁子”的美称。......
耳部的太极内外养生法rn报载以色列人特别注重保养两耳,其方法就是早晚热水烫耳,或用热毛巾按摩耳朵.据说摩耳、烫耳可促使血液流......
健脑壮颈功是太极内功中保健脑部、强壮颈部，有效防治颈椎病、颈肩综合征、落枕、神经衰弱等疾病的一套功法。 ▲无极静桩：练功......
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21世纪以来,随着生命科学技术的进步,人们对运动健身作用的认识不断得以深化.同时,随着神经科学的长足发展,研究者逐渐关注运动的......
健脑操是增强脑力,促进脑功能健康的一种健身操。它还有延缓脑的衰老,提高工作效率的作用,对常感头昏脑胀的人,也能起到缓解和改......
医学研究揭示:许多食物中含有健脑、补脑的营养成分。堪称食物中的“脑黄金”。欲增强智力、提高学习成绩的朋友,不妨多吃这些食......
