健康报相关论文
◆我国十二五期末个人看病承担费用将不超过３０％ 据２０１０年１２月１日《健康报》报道：近日国家卫生部党组书记、副部长张茅指出：我国十二五期间将......
【摘要】从全国范围来看,我国目前抑郁症患者达3000万。到2020年,就疾病负担(GBD)而言,抑郁症将成为中国继心脏血管病后的第二大疾......
按摩鼻子防感冒 早春是感冒高发季节，经常按摩鼻子可有效预防感冒。 刮鼻：就是用手指刮鼻梁，从上至下数十次，动作轻柔，切忌粗暴。......
长期以来我有个奇怪的毛病，一下班就很累很困，好不容易吃完晚饭、做完家务、洗漱完毕，十点钟上床时，就突然睡意全无，精神起来了。 心......
原料：沙参15～30克（新鲜沙参30～60克），粳米100克，冰糖适量。 制法：将沙参煎取药汁，去渣，加入粳米煮粥，粥成時加入冰糖同煮为稀薄粥。 功......
每天抽空做做养心操，有利于心脏的休息和舒缓。 一套操做下来一般为15分钟左右，非常方便。 1.先将两手掌心对搓3～4分钟，使两个掌......
很多人梳头往往蜻蜓点水般在头发表面一划而过，这样无法促进头皮血液循环。 应把头发分成几块区域，如头顶、前额、两侧，然后由表及......
原料 桑葚30克，糯米100克，红糖适量。 做法 将桑葚、糯米淘洗干净后共同放入鍋内，加入适量清水熬煮成粥，待粥熟后加 入红糖调味......
放风筝时要注意以下几点：①放风筝前做5分钟的颈部热身，充分活动颈部，避免出现眩晕、站立不稳等症状;②避免颈部运动幅度過大，如猛然转......
很多老年人选择拍打健身。每天清晨，都能看到一些老年人拍打自己，哪怕胳膊后背滿是瘀伤。 如果拍打的位置、力度、频率不对，很容易......
体力受机体生物钟的控制，一般在傍晚达到高峰。比如，心脏跳动和血压调节在17时到18时最平衡，而身体嗅觉、触觉、视觉等在17时到19时最......
琴是我国传统文化中的一种乐器。早在唐代，孙思邈在《千金要方》中说：“弹琴瑟，调心神，和性情。”古人借琴抒发情怀，指应于弦，心动而手应......
阳白穴对爱美的女性来说是非常重要的一个穴位，经常刺激阳白穴，可起到淡化抬头纹的作用。 取穴：阳白穴位于人体的头部，在瞳孔直上，眉......
很多人吃芹菜只吃梗不吃叶，其实芹菜叶比梗更有营养，适合凉拌。芹菜叶中的胡萝卜素含量是梗的8倍，维生素C和钙含量是梗的3倍，是不错的......
消化吸收差的人不妨常做鼓腮动作，可以帮助分泌大量唾液，间接提高消化能力。方法是：先闭住口唇向外吹气，直至腮部鼓起，反复进行，然后上下......
多吃紫色食物给年龄做减法 紫甘薯、紫土豆、紫玉米、紫扁豆……越来越多的紫色食物出现在我们身边,这些“红得发紫”的食......
◆国务院决定２０１１年提高企业退休人员养老金 据新华社报道：国务院常委会决定自２０１１年１月１日起，企业退休人员基本养老金提高１０％。 据新华社 ......
◆英国研制出“万能流感疫苗”：打一针防所有流感 据人民网２月８日电：英国牛津大学科学家近日成功研发出一种“万能流感疫苗”，适用于......
久坐缺乏锻炼可导致腰肌劳损。不过有空伸伸懒腰、伸伸腿，就能给腰减压。 伸懒腰可使人体的胸腔器官对心、肺进行挤压，有利于心脏......
2020年11月27日，国家卫生健康委网站发布《关于进一步做好冷链食品追溯管理工作的通知》。《通知》要求，要建立和完善由國家级平台、......
研究发现，无论是健康人還是糖尿病患者，当无法避免晚进晚餐时，可以将晚餐分两次吃。先吃饭，后吃菜，有利于改善餐后血糖，让晚上的血糖水平......
中医认为，患者出现口腔溃疡受内外因素的影响。外因表現为外感六淫，具体表现为燥、火两邪入侵人体;内因在于情志不畅、脾胃损伤、疲......
生活中有很多由于生气、情绪激动造成血压升高，导致心脏病突发的例子。 人生气时血压升高、心率加快，心脏的血液供应会明显减少。......
2019年12月上海绿谷制药有限公司宣布，我国原创治疗轻度至中度阿尔茨海默病新药甘露特钠胶囊正式在国内上市。同时，未来拟投入30亿美......
广州医科大学附属第二醫院中医科副主任、中医师郑艳华提醒，柚子性寒凉，空腹吃或过量吃，易损伤脾阳。 郑艳华建议，应该在饭后（如午饭......
民政部、财政部、国家卫生健康委、国务院扶贫办、中国残联5部门近日联合印发《关于在脱贫攻坚中做好贫困重度残疾人照护服务工作......
美国科学家证实，在39℃的水中洗澡可改善人的交流能力。 研究人员将10名患有自闭症的儿童分成两组，分别让其在39℃和35℃的水中泡......
美国有关科研部门研究发现，常听音乐能改变儿童的容貌，使孩子的脸孔变漂亮。 经常让幼儿听些欢快的乐曲，用音乐来刺激神经，调节精神......
陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效。陈皮不仅能入药，还能煲汤、入茶、做菜，称得上是养生的“百搭小能手”，有“一两陈皮一两金”的美......
很多人为了在床上看书方便，习惯在床边摆放一个书架。书架和书上常有灰尘，如果清扫不彻底，会使灰尘落到床单和被子上。易过敏人群皮肤......
望子成龙、望女成凤几乎是每个家长的期盼。为了迎合家长们的这种心理，赚取高额利润，各种“儿童营养液”、“口服健脑液”旋风般席卷......
茶树油具有抗菌功效，常用于治疗局部溃疡、脚气等皮肤感染。美国一项研究发现，含5%茶树油的洗发剂可以使头皮屑减少41%，改善头皮瘙痒......
中医认为，生姜昧辛性温，具有发散风寒、化痰止咳之功效，同时又能温中止呕、解毒，临床上常用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等证。 生姜可......
△ 我国第一家隐形眼镜中心建成。由北京精益眼镜公司和香港联合兴建的隐形眼镜验配中心已在北京建成投产，产品自销。该中心生产的......
2013年5月，中国学生营养与健康促进会、中国疾病预防控制中心营养与食品安全所联合发布《中国儿童少年营养与健康报告2013》。《报......
党的十九大报告明确指出,要全面建立具有中国特色的基本医疗卫生制度、医疗保障制度以及医疗卫生服务体系。我国的改革开放已历经4......
