蔬果之王红番茄

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要了解番茄有多好,请容我用以下的一堆数字表达…… 糖分9克、脂肪1.4克、蛋白质2.8克、维生素A1.6克、维生素B10.14克、维生素C55克、钙38毫克、铁1.9毫克、钾1250毫克、钠50毫克…… 要将以上所有营养成分列出来已占一定篇幅,或者数字对阁下根本意义不大。也许,你只消记着接着的小小统计——要获得以上全数营养,要吃下1.25公斤萍果;或是1.5公斤香蕉,甚至2公斤梨子或葡萄亦可,撑不下吗?改为吃数个中等大小的番茄就可以了。
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