【摘 要】
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800米中长距离跑是高中体育教学中非常重要的一个项目,其重要的一点是有利于培养学生的耐力和意志力。在体育期末考试时,800米跑必须在规定的时间内跑完才能及格,对于部分学生来讲,这是一个不小的挑战,有的学生会在跑的过程中出现各种身体不适感,包括头晕、心跳加速、呕吐等。这些一方面是身体不适感带来的精神萎靡,体力不支;另一方面是跑的成绩不达标带来的挫败感。
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800米中长距离跑是高中体育教学中非常重要的一个项目,其重要的一点是有利于培养学生的耐力和意志力。在体育期末考试时,800米跑必须在规定的时间内跑完才能及格,对于部分学生来讲,这是一个不小的挑战,有的学生会在跑的过程中出现各种身体不适感,包括头晕、心跳加速、呕吐等。这些一方面是身体不适感带来的精神萎靡,体力不支;另一方面是跑的成绩不达标带来的挫败感。
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