【摘 要】
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800米跑对于女生来说,是一项身体负荷较大,锻炼价值较高的有氧代谢项目。尤其是对发展耐力素质,提高心肺功能有良好的效果,对培养学生顽强的意志品质和吃苦耐劳精神具有特殊
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800米跑对于女生来说,是一项身体负荷较大,锻炼价值较高的有氧代谢项目。尤其是对发展耐力素质,提高心肺功能有良好的效果,对培养学生顽强的意志品质和吃苦耐劳精神具有特殊意义。但在体育测试中,女生对于800米跑常表现出畏惧心理状态。
The 800-meter run is a kind of aerobic metabolic project with a higher body burden and higher exercise value for girls. Especially for the development of endurance quality, improve the heart and lung function has a good effect, to cultivate students' tenacious will quality and hard-working spirit has special significance. However, in the sports test, girls often showed a fearful mentality for the 800-meter race.
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