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在幼儿园的一日活动中，午睡占据很大一部分时间，充足的睡眠可以促进幼儿身心健康发展。然而在实际中，越来越多的孩子不喜欢在园午睡，笔者将结合个案以案例分析的形式记录我班一名幼儿的午睡情况，并进行反思与实践，探索幼儿良好午休习惯的养成策略。
学龄前儿童在快速成长的时期，午睡有利于儿童身体力量的恢复和良好生活习惯的养成，可以帮助幼儿恢复体力，消除疲劳，优化幼儿园半日活动，对儿童身心健康发展有着积极的作用。幼儿园的主要目标是培养幼儿良好的生活习惯，教师要促进幼儿良好午睡习惯的养成，提高家长对孩子午睡重要性的认识，丰富午睡管理方法，合理调整幼儿园午睡时间，为幼儿创造良好的午睡环境，促进幼儿身心健康发展。
在我们班有个孩子叫金宝，今年四岁。他从上学起就不爱睡午觉，大多数的午睡时间他不睡觉，中途会往厕所跑好几次。回到床上就开始自言自语，有时会唱幼儿园里教的歌，有时候会翻到其他小朋友的床上，有时候会用指甲抠水泥墙，很难安静地在床上休息。起床以后，他依然很兴奋。但是爸爸妈妈反映，因为金宝在幼儿园里一直不睡午觉，放学回家后他就很疲惫，常常晚饭还没吃就睡着了，然后晚上八九点的时候又醒了，精力旺盛，不想睡觉，家里人也被折腾得很疲惫。
（一）教师干预情况
针对这个情况，我们及时采取了措施。我们坐在他床上，一边拍拍他，一边哄他，“宝宝，老师知道你很喜欢唱歌，那我们起床后唱给小朋友们听，好不好？”但是他不听，还很生气，用手推开我们，不许我们坐在他的床上，还会用很尖厉的声音喊道：“不许你坐我的床，我要自己睡，我自己会睡。”但是我们刚离开一会儿，他又从床上爬起来，看看我们，继续唱歌，周围很多午睡的小朋友也被吵醒了，有的跟着他一起说话……
（二）原因分析和措施
孩子刚离开父母，突然来到一个陌生的环境，一时很难适应，并且孩子对我们并不是特别信任和依赖，我们不能马上让金宝入睡。于是，我们给金宝调换了一下床位，给他换到了一个比较暗的地方，希望他可以很好地入睡，但是效果并不理想。
通常很多孩子在园不午睡也跟家庭有很大的关系，有的家庭平时没有午睡习惯，所以孩子在园也不能养成很好的午睡习惯。于是，我决定从家庭入手，了解一下宝宝的家庭情况，了解一下孩子在家是否有良好的午睡习惯。在交流中我了解到金宝从出生到三岁都是爷爷奶奶带的，爷爷喜欢打麻将，奶奶喜欢跳舞，孩子就自己玩自己的，没有养成午睡习惯。后来金宝妈妈在家带他，慢慢开始在家睡午觉了，但是一定要妈妈陪着他，妈妈一走或者忙其他事情，他就不肯午睡了。
在家访过程中，我感觉到金宝很需要别人的关注和陪伴，比较敏感，是个安全感很差的孩子。可能在学校里没有妈妈的陪伴，他会感到不安全，所以不肯睡觉。欣赏引导成功，抱怨导致失败。每一个孩子都可能成为非凡的天才，一个孩子能不能成为天才，取决于家长和教师能不能像对待天才一样爱他、期望他、教育他。如果我像他的妈妈一样爱护他，更多地去陪伴他、照顾他，让他对我产生信任，是不是会让孩子接受我呢？
那天中午，又到了午睡時间，很多孩子都已经进入了甜蜜的梦乡，金宝还在四处张望着，小手又开始不安分地在床上抓抓、在地上摸摸。我轻轻地走过去，搬了椅子坐在他边上。“你干吗坐我旁边？”显然，他开始有点抵触我的到来。“我想给你讲一个故事，我可以坐在你旁边吗？”说完，我从身后掏出一本绘本故事书。金宝很兴奋，他一下子从床上坐了起来，想要伸手夺我手中的故事书，我没有给他，而是顺机坐到了他的床上，并一手把他揽到了自己的怀里，还把被子盖在了腿上。“我看你还没睡，可能还有一些小朋友也没有真的睡着，我正想给你们讲一个故事呢，你们可以一边听，困了就可以睡。”我故意说得有点大声，此刻午睡间有几个还没睡着的幼儿也偷偷在被窝里动了动，金宝还是很抵触我搂住他，因为这样他就不能动来动去了。“别动，你觉得这样不舒服吗？老师在家里也是这样搂着我的宝宝讲睡前故事的，你不舒服的话，我可以松开一点。”说着我就稍微放松了一点，但是还是一只手搂着他，我讲得轻轻地、慢慢地，五分钟过去了、十分钟过去了，我低头看看怀里的孩子已经不知什么时候睡着了，原来在一动不动的几分钟里，他就犯困睡着了呢。
后来有很多次，我都会找机会抱着或者搂着金宝，就像妈妈陪着宝宝一起看睡前故事一样，自然、舒适，这样温柔而坚定地抱住他，他就可以安心午睡了。有的时候他睡不着，我讲完一个故事他还是想听下一个故事，我就会和他轻轻地聊天。那天他跟我说身上有点痒，于是我就给他挠挠背，挠着挠着他就睡着了。
有的时候我午休要去开会，没有办法陪着金宝午睡，于是开会之前，我就会跟他约定好：“如果你今天想要去厕所小便，可以的，但是你要和小老鼠一样轻轻地，快去快回哟，因为现在猫咪都在睡午觉呢，不要把它们吵醒了。”金宝还会好奇地问：“谁是猫咪？”我也会笑着说：“你觉得老师像不像一只大猫咪，如果你觉得我像的话，那我就是大猫咪，我回来的时候，你可要安安静静躲在小被窝里，千万别出声。”通常我开完会回来，他还没睡，但是还算乖乖地在被窝里缩着，像在跟我玩猫和老鼠的游戏，有几次，他也等着等着睡着了。总之，金宝午睡的次数越来越多了，也越来越安静了。
陶行知先生曾经说过：“爱是一种伟大的力量，没有爱就没有教育。”很多时候我们对孩子的爱并不需要理由，但是需要技巧。做一个优秀的教师，要懂得放低自己的姿态，经常换位思考，了解孩子的内心，成为孩子生命中不动声色的摆渡人。通过金宝午睡这件事情，我发现自己还需要不断地充电，多阅读一些有关育儿的书，了解现在孩子需要什么，喜欢什么，怎样去跟孩子交流，和孩子玩在一起;多看一些相关的教育节目，学习专家学者的育儿经验和沟通技巧，运用到自己的实践教学中，提升自己的专业水平。爱孩子，更要懂孩子，了解他们的心理和特点，不把自己的意愿强加给孩子，喜欢他们，爱护他们，因势利导地引导孩子对事物产生兴趣或者改正缺点，这才是教育的真正意义。
（作者单位：江苏省昆山开发区夏驾幼儿园）
一、良好午睡习惯的重要性
学龄前儿童在快速成长的时期，午睡有利于儿童身体力量的恢复和良好生活习惯的养成，可以帮助幼儿恢复体力，消除疲劳，优化幼儿园半日活动，对儿童身心健康发展有着积极的作用。幼儿园的主要目标是培养幼儿良好的生活习惯，教师要促进幼儿良好午睡习惯的养成，提高家长对孩子午睡重要性的认识，丰富午睡管理方法，合理调整幼儿园午睡时间，为幼儿创造良好的午睡环境，促进幼儿身心健康发展。
二、案例分析
在我们班有个孩子叫金宝，今年四岁。他从上学起就不爱睡午觉，大多数的午睡时间他不睡觉，中途会往厕所跑好几次。回到床上就开始自言自语，有时会唱幼儿园里教的歌，有时候会翻到其他小朋友的床上，有时候会用指甲抠水泥墙，很难安静地在床上休息。起床以后，他依然很兴奋。但是爸爸妈妈反映，因为金宝在幼儿园里一直不睡午觉，放学回家后他就很疲惫，常常晚饭还没吃就睡着了，然后晚上八九点的时候又醒了，精力旺盛，不想睡觉，家里人也被折腾得很疲惫。
（一）教师干预情况
针对这个情况，我们及时采取了措施。我们坐在他床上，一边拍拍他，一边哄他，“宝宝，老师知道你很喜欢唱歌，那我们起床后唱给小朋友们听，好不好？”但是他不听，还很生气，用手推开我们，不许我们坐在他的床上，还会用很尖厉的声音喊道：“不许你坐我的床，我要自己睡，我自己会睡。”但是我们刚离开一会儿，他又从床上爬起来，看看我们，继续唱歌，周围很多午睡的小朋友也被吵醒了，有的跟着他一起说话……
（二）原因分析和措施
孩子刚离开父母，突然来到一个陌生的环境，一时很难适应，并且孩子对我们并不是特别信任和依赖，我们不能马上让金宝入睡。于是，我们给金宝调换了一下床位，给他换到了一个比较暗的地方，希望他可以很好地入睡，但是效果并不理想。
通常很多孩子在园不午睡也跟家庭有很大的关系，有的家庭平时没有午睡习惯，所以孩子在园也不能养成很好的午睡习惯。于是，我决定从家庭入手，了解一下宝宝的家庭情况，了解一下孩子在家是否有良好的午睡习惯。在交流中我了解到金宝从出生到三岁都是爷爷奶奶带的，爷爷喜欢打麻将，奶奶喜欢跳舞，孩子就自己玩自己的，没有养成午睡习惯。后来金宝妈妈在家带他，慢慢开始在家睡午觉了，但是一定要妈妈陪着他，妈妈一走或者忙其他事情，他就不肯午睡了。
在家访过程中，我感觉到金宝很需要别人的关注和陪伴，比较敏感，是个安全感很差的孩子。可能在学校里没有妈妈的陪伴，他会感到不安全，所以不肯睡觉。欣赏引导成功，抱怨导致失败。每一个孩子都可能成为非凡的天才，一个孩子能不能成为天才，取决于家长和教师能不能像对待天才一样爱他、期望他、教育他。如果我像他的妈妈一样爱护他，更多地去陪伴他、照顾他，让他对我产生信任，是不是会让孩子接受我呢？
那天中午，又到了午睡時间，很多孩子都已经进入了甜蜜的梦乡，金宝还在四处张望着，小手又开始不安分地在床上抓抓、在地上摸摸。我轻轻地走过去，搬了椅子坐在他边上。“你干吗坐我旁边？”显然，他开始有点抵触我的到来。“我想给你讲一个故事，我可以坐在你旁边吗？”说完，我从身后掏出一本绘本故事书。金宝很兴奋，他一下子从床上坐了起来，想要伸手夺我手中的故事书，我没有给他，而是顺机坐到了他的床上，并一手把他揽到了自己的怀里，还把被子盖在了腿上。“我看你还没睡，可能还有一些小朋友也没有真的睡着，我正想给你们讲一个故事呢，你们可以一边听，困了就可以睡。”我故意说得有点大声，此刻午睡间有几个还没睡着的幼儿也偷偷在被窝里动了动，金宝还是很抵触我搂住他，因为这样他就不能动来动去了。“别动，你觉得这样不舒服吗？老师在家里也是这样搂着我的宝宝讲睡前故事的，你不舒服的话，我可以松开一点。”说着我就稍微放松了一点，但是还是一只手搂着他，我讲得轻轻地、慢慢地，五分钟过去了、十分钟过去了，我低头看看怀里的孩子已经不知什么时候睡着了，原来在一动不动的几分钟里，他就犯困睡着了呢。
后来有很多次，我都会找机会抱着或者搂着金宝，就像妈妈陪着宝宝一起看睡前故事一样，自然、舒适，这样温柔而坚定地抱住他，他就可以安心午睡了。有的时候他睡不着，我讲完一个故事他还是想听下一个故事，我就会和他轻轻地聊天。那天他跟我说身上有点痒，于是我就给他挠挠背，挠着挠着他就睡着了。
有的时候我午休要去开会，没有办法陪着金宝午睡，于是开会之前，我就会跟他约定好：“如果你今天想要去厕所小便，可以的，但是你要和小老鼠一样轻轻地，快去快回哟，因为现在猫咪都在睡午觉呢，不要把它们吵醒了。”金宝还会好奇地问：“谁是猫咪？”我也会笑着说：“你觉得老师像不像一只大猫咪，如果你觉得我像的话，那我就是大猫咪，我回来的时候，你可要安安静静躲在小被窝里，千万别出声。”通常我开完会回来，他还没睡，但是还算乖乖地在被窝里缩着，像在跟我玩猫和老鼠的游戏，有几次，他也等着等着睡着了。总之，金宝午睡的次数越来越多了，也越来越安静了。
陶行知先生曾经说过：“爱是一种伟大的力量，没有爱就没有教育。”很多时候我们对孩子的爱并不需要理由，但是需要技巧。做一个优秀的教师，要懂得放低自己的姿态，经常换位思考，了解孩子的内心，成为孩子生命中不动声色的摆渡人。通过金宝午睡这件事情，我发现自己还需要不断地充电，多阅读一些有关育儿的书，了解现在孩子需要什么，喜欢什么，怎样去跟孩子交流，和孩子玩在一起;多看一些相关的教育节目，学习专家学者的育儿经验和沟通技巧，运用到自己的实践教学中，提升自己的专业水平。爱孩子，更要懂孩子，了解他们的心理和特点，不把自己的意愿强加给孩子，喜欢他们，爱护他们，因势利导地引导孩子对事物产生兴趣或者改正缺点，这才是教育的真正意义。
（作者单位：江苏省昆山开发区夏驾幼儿园）