“自主学习”是一种“自我导向、自我激励、自我监控”的学习方式，它是指在教师指导下，学生通过主观努力去获取新知识和增强学习能力的一种过程.物理科的“自主学习”就是指教师根据学生身心发展特点及物理学科特点有的放矢地进行教学，使学生在自主活动中学会发现、学会求知、 学会探索、学会创新.作为物理教师在教学中有效地培养学生的自主学习能力，既是提高物理教学质量和实现新课改的要求，也是学生终身发展的需要.下面本人结合自己的物理教学实践，对培养学生自主学习能力，谈一点粗浅的看法.
　　1转变教学观念
　　观念是行动的指南，新课标倡导以学生的发展为本，注重通过科学探究，让学生自主学习过程中获取知识、掌握方法、培养能力.在践行新课标的过程中，笔者在转变观念的同时也常告诉学生“真正的知识是自己学会的”，让学生树立“自主学习”的思想，以此激励学生的自学行为.学习是由不知到知的认识过程，是由感性到理性逐步提高的过程.在此过程中，教师是组织者、引导者和合作者，教师要从“教”为中心转变为“学”为中心，以“学”定教，以“教”导学，改变过去那种只重知识传授、忽略能力培养，只重教师自身的主导作用、忽视学生的主体作用的做法，确立一种全新的“学生自主学习”的教学理念.从激发学生的学习兴趣入手，为学生营造宽松的学习环境，让学生从观察到的物理现象中探究其内在的规律，体验到学习物理的乐趣.在课堂建立起平等融洽的师生关系，教师信任并鼓励学生，使学生身心愉悦地投入到课堂学习中，处于最佳的学习状态，培养主动的学习习惯，调动学习的能动性，促进学生主动认知，尽快地实现由感性到理性的飞跃.
　　2激发学习兴趣
　　兴趣是学生自主学习的内在动力.当学生对某种学习产生兴趣时，便会积极主动且心情愉快地进行学习.物理教学中激发学生的学习兴趣，能诱发学生主动参与到学习活动中来，使自主学习落到实处.
　　初中物理教学中激发物理学习兴趣的途径很多，我们可以通过有效利用物理课本、广泛联系生活实际、介绍物理学史、创设问题情境、讲故事、设悬念、进行实验探究、开展课外活动、进行成功激励等多种方法培养激发学生学习物理的兴趣.如笔者在进行“大气压强”的教学时，通过“空手吸盆”的小魔术引入新课，紧紧抓住了学生的好奇心，使学生产生强烈的求知欲，为新课的教学奠定了良好的开端.新课教学过程中，又演示了“覆杯实验”、“会爬的试管”、“瓶吞鸡蛋”等新奇有趣的实验，同时让学生利用自己准备和老师提供的器材，如注射器、吸盘、玻璃杯、饮料瓶、吸管、水等进行了自主探究；另外又通过介绍“马德保半球实验”，广泛联系生活中有趣的大气压现象等多种活动有效地激发了学生的学习兴趣，激活了课堂学习气氛，学生兴趣盎然，全身心地投入到学习活动中去，从而轻松而有效地完成了教学任务.
　　3实施有效预习
　　叶圣陶先生曾说过：“不教学生预习，他们就经历不到在学习上很有价值的几种心理过程”，课前预习就是让学生用掌握的知识为基础，依据教材的提示和教师的安排，通过自己的感知、理解、分析、判断、想象等心智活动，经历发现问题、分析原因、尝试探究、归纳创新的过程，这是培养学生自主学习的重要一环.笔者在教学时，常根据教学内容和学生学习特点，提出预习要求、确立预习目标并设计通过预习可以解决的问题和练习，让学生进行课前预习.在课堂教学时，组织有效的检查，使预习真正地落到实处，又能了解学生学习情况，从而有的放矢地组织课堂教学，使学生预习和课堂教学有机地融为一体.
　　4优化教学策略
　　科学的教学策略和教学环节的合理设置能够使学生学习兴趣浓厚，求知欲望强烈，保证学生的主体地位，既发挥学生的主体性，又符合学生认识发展的规律，让学生在理想的时空里，体会物理学的研究方法，轻松而自由地思考、探索、发现和创造，形成技能和良好稳定的心理品质，产生理想的课堂效果，真正提高课堂教学效率.如笔者发现学生学完密度以后的很长一段时间里，对“物质的密度与其质量成正比，与其体积成反比”根深蒂固，很难纠正.为此，在教学中做了大胆的改进，通过对“铁和棉花质量的比较”后，让学生初步认识密度概念，接着提出问题“密度跟质量和体积有关吗？”同时给出器材，让学生自主探究，寻求答案.实践证明，效果很好.
　　5开展科学探究
　　探究是新课标倡导的一种重要的学习方式，更是自主学习的核心和精髓.布鲁纳说：“知识的获得是一个主动探究的过程，学习者不应该是语言信息的被动接受者，而应该是知识获得过程的积极参与者、探究者”.物理学科的突出特点决定了其学习过程离不开科学探究，通过探究活动，学生不仅获取了知识，更重要的是培养了自学能力.
　　传统的物理教学，忽略了“学生是学习的主体”，使学生失去了对学习过程的体验.课堂教学中，教师习惯讲述概念、定理、公式、规律，然后通过反复练习达到巩固、强化物理知识的目的，以致学生感到物理枯燥、乏味，进而逐渐厌学物理.所以，教师要善于挖掘教材的丰富内涵，精心设计教学，将知识产生过程充分展示出来，引导学生主动参与到科学探究活动中去，组织学生在有限的时空范围内，发现问题，提出问题，寻求解决问题方法.为此，教师应该做到：（1）进行学习方法指导.物理的研究方法很多，学生只有掌握了方法才能高效地进行自主学习；（2）充分发挥学生的主体作用.教师要敢于“放手”，充分相信学生的能力，让学生的眼睛、嘴巴、大脑、双手都动起来，让学生观察、学习、实验、思考、讨论.当然，在学生遇到问题时，教师要予以点拨、启发、引导；（3）重视探究过程.让学生去探究，旨在让学生体验和领悟科学的思想观念、科学的研究方法，同时获取知识.探究中要让学生有明确的探究目标，科学的活动程序，让学生在教师的指导下分工合作，观察、记录、分析、描述都要实事求是，讨论时要尊重他人的意见，提倡新见解、新发现，鼓励生成的探究问题.当然重过程的同时也要重结果；（4）力求探究形式的灵活性和多样化；（5）反思、总结、提高.对探究过程进行反思和总结，可以发现不足，体验成功，进而提高.如在进行“机械效率”的教学时，对于提高机械效率的方法，以前是通过演示实验，对获取的数据进行分析、总结，但效果总不理想.后来，笔者在提出问题的基础上，让学生进行实验探究并充分讨论，学生便很容易理解和接受了.
　　6重视知识应用
　　自学的目的是将获得的新知识运用到解决实际问题中去，达到对新知识的消化和运用，这是新课程倡导的理念，也是培养自学能力的延伸和提高.为此，笔者常让学生通过做练习、解释生活中的物理现象和解决实际问题等，给学生以练习和实践的机会，培养学生灵活运用知识的能力，使知识得以巩固，自学能力得以发展和提高.
　　总之，在新课改的实践过程中，物理教师当以培养学生自主学习的习惯和能力为己任，放飞学生自主学习的翅膀，为全面提高初中物理教学的质量和培养学生自主学习的能力而不断探索.