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传统太极拳的练习能有效提升警察的身体健康水平,鉴于传统太极拳源于技击、发展于养生的特点,因此,公安院校把传统太极拳作为学员的警体训练的必修课,能提高警务人员的攻防实战能力和自我体能恢复能力。通过学习传统太极拳,还能促进公安院校学员对中华民族传统文化的了解,逐步培养学员的终生体育观,长期练习还能提高警务人员的预期寿命。