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北方的原野，到了六月份是明亮的，风吹麦浪，壮观辉煌，在这辉煌的时刻，学校迎来了毕业季。
那天，我正思考给这一届的毕业生写点儿什么，节奏适中的敲门声响起。
“请进。”我说。
“校长好！”一位穿着九年级校服的学生进来了。
声音洪亮，精神抖擞，体魄强健，这是哪个学生呢？我觉得眼熟但一时又想不起来。
看到这情形，他连忙自报家门：“校长，您不记得我了吧，我是一年前您教的学生，同学都叫我阿宝呢。”
我一听“阿宝”这个昵称，就马上想起来他是谁了，这事儿还得从一年前说起。
当时八年级的要进行地理、生物会考了，不巧的是一位生物老师家中出了急事儿，必须得请假两周，学校又没有其他生物老师代课，于是我就重操旧业，给两个班代生物课。上了两次课，和学生熟悉了，就问问他们的兴趣爱好，也算是舒缓一下他们因会考在即产生的紧张情绪。问到一个熊猫体型（肥胖）的学生最喜欢做的事情是什么时，他立刻说“吃零食”，眼里都是喜悦的光芒，周围的同学笑了。
“你现在长身体确实需要多吃东西，但你体重超标，除了吃零食外还得喜欢运动才行。”我试图引导他。
“唉”，他叹了口气，“我知道，可是运动太累了，我每天大课间跑步只能跑两圈就得下来，要不喘不来气儿。”
“老师，您不知道吧，他有一个外号叫‘阿宝’，就是功夫熊猫，不过他只有功夫熊猫的体重，没有功夫熊猫的本领。”同桌向我这样介绍他。听完这话，阿宝脸上
就有些挂不住了，低下了头，厚厚
的眼镜片也掩盖不住他沮丧的
目光。
体重超标、视力下降、爱吃零食、不愿运动，如今校园里可不只有阿宝一个人是这样的。据我校卫生室体检的资料显示，七年级学生入学时近视的比率达到47%，而毕业班近视率更是达到了76%。同时学生肥胖超标的达到了19%，“豆芽苗”、心理不健全和社会适应能力差的学生也越
来越多，学生健体运动教育迫在
眉睫。
看着阿宝和教室里其他几个小胖墩儿，我想起了培根说的“健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室”。不行，不能让这些风华正茂的学生因为缺乏运动而削弱自信心。于是，我回到讲台，拿起粉笔，在黑板上写下了四条名言警句——
生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金
健康是人生第一财富。
——爱迪生
生命在于运动。——伏尔泰
优秀是一种习惯。
——亚里士多德
写完后，转过身，我语重心长地和学生说：“同学们，健康的体魄值得每个人拥有和追求，想要健康首推运动，运动可以强身健体，可以让人培养坚持不懈的美好品质。我在这里和大家分享四条名言警句，前三条是和运动有关的，这些杰出的人物之所以杰出都是有强健的体魄和充沛的精力作为基础的，最后一条是古希腊哲学家说的，具体到运动来说，当你把健身当成一种习惯，你就会变得优秀！这个月正好是咱们的文体活动月，文体活动月的主要目的就是帮助大家提高健康的水平，培养坚持的品质，形成健身的习惯，这个习惯一旦形成就能受益一生。”
接着，我又利用自己的专业知
识和他们说了这样一个故事——
普林斯顿大学古尔德研究所所长伊丽莎白·古尔德以及美国国家卫生研究所的蒂莫西·肖恩菲尔德在他们合著的书中这样写道：“来回奔走的老鼠的海马区和不运动的老鼠的海马区有很大的不一样。在来回奔走的老鼠的海马区中，不但兴奋性神经元和兴奋性突触在增加，抑制性神经元也受到了进一步激活。可以认为，此神经元有抑制因应激反应而变的活跃的兴奋性神经元的作用。”当然，人不是老鼠。但古尔德博士指出：“也有其他若干研究结果表明了运动减轻了人的不安状态。”这不能说是个大的发现，但可以认为比起不运动的人的海马区，有活力的人的海马区难以受到压力的负面影响。可见，坚持跑步不仅可以起到强身健体的作用，还可以提高我们大脑的抗压能力。
学生们听完我讲的这个与健身有关的知识都连连点头。忽然，一个女生举手了，我示意她起来说。
她微笑着说：“老师，您不要担心，其实，我们从七年级就了解文体活动月，知道学校制订的健身计划——七年级训练集体项目，培养合作精神；八年级形成个人特色，提升个人能力；九年级强化中考项目，突破自我纪录。您看，我们的教室前面挂着从七年级到现在的健康档案。”顺着她指的方向看，我果然发现了有一个贴着“健康档案”字条的文件夹挂在黑板左侧的墙壁上。这个档案学校要求每个学期都要做，翻开档案，看到每个学生的名字后面都记录着他的“艺体2 1”（每生每学期选两个体育项目和一个艺术项目练习并接受考核）成绩和五项健康指标（身高、体重、肺活量、左眼视力、右眼视力）。从档案上可以看出，从七年级到八年级，学生普遍长高了，视力下降的幅度都不大，体重大部分控制得不错，但是也有七八个超标。这份档案和大部分的实际情形，让我心里踏实了许多，看来“每月一事”推崇健身习惯的养成是有作用的。
放下档案，环视四周，只见后墙上贴着几张崭新的奖状，上面分别写着“获男子智力接力第二名”“获女子智力接力第一名”“获团体接力赛第三名”“获足球联赛一等奖”“获篮球联赛二等奖”；奖状下方展览的是文体活动月主题手抄报；教室的展板上有一组照片，仔细一看，是几张参加比赛的活动剪影，有的是脚下踏着滑板，有的是专心致志操作航模，有的是整个小组在花样踢毽子，有的是一队女生在跳8字长绳，有的是几个男生在打乒乓球，照片中的学生洋溢着青春的热情，彰显着健康的活力。
山僧不解数甲子，一叶落知天下秋。我没有看到他们参加活动的全过程，但是教室里的印记足以让人感受到当时的精彩。这不禁让我觉得学校每个主题活动月实施的“六个一”工程的合理，即：开展一次大型实践活动；召开一次主题班会；阅读一本有意义的书籍；编写一份手抄报；学唱一首主题歌曲；举办一次集中评选活动。这项工程创造性地将“每月一事”活动中的主题阅读、主题实践、主题展示、主题评价融合到了一起。 可是，我转念一想，不能只看绝大部分学生的表现，也应该关注个别学生的情况，既然像阿宝这样的学生到了八年级还没有养成健身习惯，还在为运动苦恼，我就有责任引导他走向操场。于是，我就和他约定，等到大课间跑操的时候，如果他不想跑步了就可以停在跑道的入口处，我会和他一起跑完最后一圈，达到每天的运动量。
约定好了之后，大约有两周的时间，我和其他老师一起跑完教职工要跑的1000米之后，陪着阿宝再跑一圈。两周之后，就再也没有发生他在跑道入口等我的
情形。
一年过去了，想不到毕业时，阿宝大变样儿，体重降下来了，个子长高了，说话也干脆利落了，散发着青春的光彩，我都认不出来了。
我问阿宝今天找我是为了什么事情。他把一本书放在了我的桌上，我一看，是一本畅销书——《跑步圣经》。
“校长，虽然您只教了我们两周生物，但是却教给了我受益一生的健身习惯，这就要毕业了，这本书是我送给您的礼物。您看，同学们现在还是叫我阿宝，可都说我是会功夫的功夫熊猫了，我前些天还代表学校参加了市里的运动会，跳绳项目还得了一块奖牌呢。多亏了您当初在操场上有两周的时间都陪着我跑完最后一圈。”他说。
“两周之后，你怎么就不见了呢？”我问。
“我觉得不好意思再半途而废，看着您每天都跑完1000米了还专门陪我跑最后一圈，心里过意不去，后来每天就咬牙坚持，慢慢地就能坚持跑完三圈了，等到了九年级状态越来越好，跑起来越来越轻松。现在我爸也被我带动着每天晚上和我一起围着公园跑二十分钟呢。”
我问他：“你是怎么说服你爸和你运动的呢？”
他说：“我告诉我爸爸有报道说新加坡前总理、现内阁资政李光耀已年过古稀，但仍然头脑清楚、精神饱满、腿脚利落。不论在家还是出国，每天雷打不动坚持长跑20分钟。可是李光耀曾跟我爸爸一样胖，喜欢吃炸鸡翅，喝啤酒和葡萄酒。可以说李光耀现在这副身板，都是他努力进行体育锻炼的结果。他特别倡导体育运动，他认为居住在城市里的人，必须注意锻炼身体，这方面他也率先做到了。我爸爸听了这个故事觉得很震撼，加上我也减肥成功了，学习上也比以前更出色了，我爸爸就相信健身真是很有必要了。”
听了这话，我感到了教育的传承力量是巨大的，没有想到我当时简单的引导和小小的示范竟然影响到了一个家庭，竟能让一对父子爱上运动，养成健身习惯。
送走了阿宝，我刚要去学校办公室找人一起去教育局开会，体育组的教研组长来找我请半天假，我问是什么事情，他说“今年上半年合并的中学听说咱们学校体育课实行‘师师协同教学’，非得让我去给讲讲怎么实行，也想推广。”说到这种教学法，我倒是认同并积极推介的，这种教学法打破传统的行政班级界限，把同时上课的多个班级按学生兴趣和新课标要求“自由组合”，教师分工协作、分类指导、单元轮换，最大限度地挖掘和整合教师专业潜能，太极、橄榄球、健美操等走进体育教学，教师擅教，学生乐学，令人耳目一新。体育教师们根据教材内容分类与筛定，将体育《课程标准》规定的授课内容通过重点筛选分成和任课教师人数相等的几类。我校共有8名体育教师，选定教材内容为：A.篮球 B.足球 C.田径 D.体操 E.乒乓球 F.羽毛球 G.创新游戏 F.武术。每两周（6课时）为一学习单元。学习、评价完该单元内容后小组进行轮换，学习新内容。在教师协同教学的大课堂，可以把项目的训练和考核用最短的时间渗透到最大的学生群体。
我准了他的假，让他好好给讲解，尽量让兄弟学校的学生养成健身的好习惯。除了体育课‘师师协同教学’，我还建议他讲讲大课间活动和社团活动。大课间是集体项目的练兵场，是合作学习的有效载体。学校安排了“男拳女舞”，由学生自主选择，男生练拳，女生舞扇，刚柔并济。社团活动是个人爱好的展示会。健美操社团每天下午舞动青春，足球社团赛事激烈，篮球社团发出邀请，乒乓小将互不服输，航模精英如鱼得水，轮滑少年风驰电掣，跳绳团队花样百出，毽子社团技艺高超。
到了学校总办公室，一看时间比预约的时间早了十分钟，我就坐下来等，凳子旁边正好放着刚刚印好的校刊《现代少年》。这一期选了很多文章都是与健身有关的，真可谓身体在操场驰骋，思维用笔墨生花。文体活动月主张“深度拥有一本书”。“深度拥有”——安静的、专业的、享受的阅读，而不是简单的浏览文字。学校推荐书目为《一个人去跑步》、《跑步圣经》、《爱上跑步的13周》。读书过程中，一个月完成12篇“创意读写”，每篇都由词语积累、哲言妙语、精彩选萃、创意读写、亲子阅读五部分构成。语文教师统计和展评，分ABCD四个等级赋分。翻看的过程中，我发现不少孩子将亲子健身历程写成文章发表在校。学校成了健身大家庭，家庭成了文体小学校，家校无壁垒，同步重健身。
正翻着校刊，听到一声“当啷”响，原来是办公室的李老师正整理钥匙，我觉得这个钥匙盘非常眼熟就问他：“这是健体楼功能室的钥匙吧？”
“是，我寻思着快放暑假了，健体楼面向学生和家庭开放的时间更长了，大部分钥匙上的标签因为用的太勤都不太清楚了，我早点儿把钥匙盘上的标签重新贴一遍，别耽误假期里用。”他一边说着一边接过我从地上捡起的钥匙，熟练地挂在了钥匙盘上，这个活儿他已经干了好几年了，恐怕闭着眼都能知道哪个钥匙是对应到哪个位置了。学校开放校内体育设施，寒暑假和双休日有的学生以学习共同体为单位，自主组织足球、篮球等活动，也可以以家庭为单位，进行乒乓球、羽毛球、垒球等锻炼。
时间到了，我和同事一起出发，走在路上，看着沿河两岸郁郁青青的树木，心中充满自豪，这一棵棵树正如一个个学生，茁壮挺拔，富有生机活力！树木长大了，学生健身习惯养成了，2016年我校九年级学生参加体育中考，满分学生达到了75%，学校开展的“艺体2 1”达标方案已经落实，“每天锻炼1小时”已经深入师生的心中。八年级学生丰同学说：“我和父亲经常在外面锻炼，不是骑行就是爬山。骑行的路程也越来越远，一步步提高着我们的目标，同时也在提升着我的身体机能。”“由于我的体质不好，我在路上停了许多次，一次次想着放弃吧，一次次想着回家吧。回家在凉爽的空调下看电视，是多么的舒适！但是很快我就打消了念头，前方未知的风景正在等待着我，我不能轻言放弃，我要超越自我”。
学校捷报频传。市运会团体总分蝉联冠军多年；被列为全国足球试点学校；成了市篮球尖子生选拔主阵地；轮滑单人项目及团体表演名列前茅；跳绳社团曾代表市里参加了全国比赛；太极拳百人方阵曾应邀参加省运会开幕式表演……
运动，往往与青春、活力、激情联系在一起，真正的运动是与输赢无关的。“少成若天性，习惯如自然”，推进“每月一事”，让学生拥有一个健康体魄和心理，有生活情趣和运动习惯，获得一生有用的东西，成就幸福完整人生。
不知不觉，开会的地方到了，我知道自己要给这一届毕业生写什么了，至少我要写下这四句——
请以健身为马，挥鞭从此起程，路上青春正好，天上太阳正晴！
那天，我正思考给这一届的毕业生写点儿什么，节奏适中的敲门声响起。
“请进。”我说。
“校长好！”一位穿着九年级校服的学生进来了。
声音洪亮，精神抖擞，体魄强健，这是哪个学生呢？我觉得眼熟但一时又想不起来。
看到这情形，他连忙自报家门：“校长，您不记得我了吧，我是一年前您教的学生，同学都叫我阿宝呢。”
我一听“阿宝”这个昵称，就马上想起来他是谁了，这事儿还得从一年前说起。
当时八年级的要进行地理、生物会考了，不巧的是一位生物老师家中出了急事儿，必须得请假两周，学校又没有其他生物老师代课，于是我就重操旧业，给两个班代生物课。上了两次课，和学生熟悉了，就问问他们的兴趣爱好，也算是舒缓一下他们因会考在即产生的紧张情绪。问到一个熊猫体型（肥胖）的学生最喜欢做的事情是什么时，他立刻说“吃零食”，眼里都是喜悦的光芒，周围的同学笑了。
“你现在长身体确实需要多吃东西，但你体重超标，除了吃零食外还得喜欢运动才行。”我试图引导他。
“唉”，他叹了口气，“我知道，可是运动太累了，我每天大课间跑步只能跑两圈就得下来，要不喘不来气儿。”
“老师，您不知道吧，他有一个外号叫‘阿宝’，就是功夫熊猫，不过他只有功夫熊猫的体重，没有功夫熊猫的本领。”同桌向我这样介绍他。听完这话，阿宝脸上
就有些挂不住了，低下了头，厚厚
的眼镜片也掩盖不住他沮丧的
目光。
体重超标、视力下降、爱吃零食、不愿运动，如今校园里可不只有阿宝一个人是这样的。据我校卫生室体检的资料显示，七年级学生入学时近视的比率达到47%，而毕业班近视率更是达到了76%。同时学生肥胖超标的达到了19%，“豆芽苗”、心理不健全和社会适应能力差的学生也越
来越多，学生健体运动教育迫在
眉睫。
看着阿宝和教室里其他几个小胖墩儿，我想起了培根说的“健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室”。不行，不能让这些风华正茂的学生因为缺乏运动而削弱自信心。于是，我回到讲台，拿起粉笔，在黑板上写下了四条名言警句——
生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金
健康是人生第一财富。
——爱迪生
生命在于运动。——伏尔泰
优秀是一种习惯。
——亚里士多德
写完后，转过身，我语重心长地和学生说：“同学们，健康的体魄值得每个人拥有和追求，想要健康首推运动，运动可以强身健体，可以让人培养坚持不懈的美好品质。我在这里和大家分享四条名言警句，前三条是和运动有关的，这些杰出的人物之所以杰出都是有强健的体魄和充沛的精力作为基础的，最后一条是古希腊哲学家说的，具体到运动来说，当你把健身当成一种习惯，你就会变得优秀！这个月正好是咱们的文体活动月，文体活动月的主要目的就是帮助大家提高健康的水平，培养坚持的品质，形成健身的习惯，这个习惯一旦形成就能受益一生。”
接着，我又利用自己的专业知
识和他们说了这样一个故事——
普林斯顿大学古尔德研究所所长伊丽莎白·古尔德以及美国国家卫生研究所的蒂莫西·肖恩菲尔德在他们合著的书中这样写道：“来回奔走的老鼠的海马区和不运动的老鼠的海马区有很大的不一样。在来回奔走的老鼠的海马区中，不但兴奋性神经元和兴奋性突触在增加，抑制性神经元也受到了进一步激活。可以认为，此神经元有抑制因应激反应而变的活跃的兴奋性神经元的作用。”当然，人不是老鼠。但古尔德博士指出：“也有其他若干研究结果表明了运动减轻了人的不安状态。”这不能说是个大的发现，但可以认为比起不运动的人的海马区，有活力的人的海马区难以受到压力的负面影响。可见，坚持跑步不仅可以起到强身健体的作用，还可以提高我们大脑的抗压能力。
学生们听完我讲的这个与健身有关的知识都连连点头。忽然，一个女生举手了，我示意她起来说。
她微笑着说：“老师，您不要担心，其实，我们从七年级就了解文体活动月，知道学校制订的健身计划——七年级训练集体项目，培养合作精神；八年级形成个人特色，提升个人能力；九年级强化中考项目，突破自我纪录。您看，我们的教室前面挂着从七年级到现在的健康档案。”顺着她指的方向看，我果然发现了有一个贴着“健康档案”字条的文件夹挂在黑板左侧的墙壁上。这个档案学校要求每个学期都要做，翻开档案，看到每个学生的名字后面都记录着他的“艺体2 1”（每生每学期选两个体育项目和一个艺术项目练习并接受考核）成绩和五项健康指标（身高、体重、肺活量、左眼视力、右眼视力）。从档案上可以看出，从七年级到八年级，学生普遍长高了，视力下降的幅度都不大，体重大部分控制得不错，但是也有七八个超标。这份档案和大部分的实际情形，让我心里踏实了许多，看来“每月一事”推崇健身习惯的养成是有作用的。
放下档案，环视四周，只见后墙上贴着几张崭新的奖状，上面分别写着“获男子智力接力第二名”“获女子智力接力第一名”“获团体接力赛第三名”“获足球联赛一等奖”“获篮球联赛二等奖”；奖状下方展览的是文体活动月主题手抄报；教室的展板上有一组照片，仔细一看，是几张参加比赛的活动剪影，有的是脚下踏着滑板，有的是专心致志操作航模，有的是整个小组在花样踢毽子，有的是一队女生在跳8字长绳，有的是几个男生在打乒乓球，照片中的学生洋溢着青春的热情，彰显着健康的活力。
山僧不解数甲子，一叶落知天下秋。我没有看到他们参加活动的全过程，但是教室里的印记足以让人感受到当时的精彩。这不禁让我觉得学校每个主题活动月实施的“六个一”工程的合理，即：开展一次大型实践活动；召开一次主题班会；阅读一本有意义的书籍；编写一份手抄报；学唱一首主题歌曲；举办一次集中评选活动。这项工程创造性地将“每月一事”活动中的主题阅读、主题实践、主题展示、主题评价融合到了一起。 可是，我转念一想，不能只看绝大部分学生的表现，也应该关注个别学生的情况，既然像阿宝这样的学生到了八年级还没有养成健身习惯，还在为运动苦恼，我就有责任引导他走向操场。于是，我就和他约定，等到大课间跑操的时候，如果他不想跑步了就可以停在跑道的入口处，我会和他一起跑完最后一圈，达到每天的运动量。
约定好了之后，大约有两周的时间，我和其他老师一起跑完教职工要跑的1000米之后，陪着阿宝再跑一圈。两周之后，就再也没有发生他在跑道入口等我的
情形。
一年过去了，想不到毕业时，阿宝大变样儿，体重降下来了，个子长高了，说话也干脆利落了，散发着青春的光彩，我都认不出来了。
我问阿宝今天找我是为了什么事情。他把一本书放在了我的桌上，我一看，是一本畅销书——《跑步圣经》。
“校长，虽然您只教了我们两周生物，但是却教给了我受益一生的健身习惯，这就要毕业了，这本书是我送给您的礼物。您看，同学们现在还是叫我阿宝，可都说我是会功夫的功夫熊猫了，我前些天还代表学校参加了市里的运动会，跳绳项目还得了一块奖牌呢。多亏了您当初在操场上有两周的时间都陪着我跑完最后一圈。”他说。
“两周之后，你怎么就不见了呢？”我问。
“我觉得不好意思再半途而废，看着您每天都跑完1000米了还专门陪我跑最后一圈，心里过意不去，后来每天就咬牙坚持，慢慢地就能坚持跑完三圈了，等到了九年级状态越来越好，跑起来越来越轻松。现在我爸也被我带动着每天晚上和我一起围着公园跑二十分钟呢。”
我问他：“你是怎么说服你爸和你运动的呢？”
他说：“我告诉我爸爸有报道说新加坡前总理、现内阁资政李光耀已年过古稀，但仍然头脑清楚、精神饱满、腿脚利落。不论在家还是出国，每天雷打不动坚持长跑20分钟。可是李光耀曾跟我爸爸一样胖，喜欢吃炸鸡翅，喝啤酒和葡萄酒。可以说李光耀现在这副身板，都是他努力进行体育锻炼的结果。他特别倡导体育运动，他认为居住在城市里的人，必须注意锻炼身体，这方面他也率先做到了。我爸爸听了这个故事觉得很震撼，加上我也减肥成功了，学习上也比以前更出色了，我爸爸就相信健身真是很有必要了。”
听了这话，我感到了教育的传承力量是巨大的，没有想到我当时简单的引导和小小的示范竟然影响到了一个家庭，竟能让一对父子爱上运动，养成健身习惯。
送走了阿宝，我刚要去学校办公室找人一起去教育局开会，体育组的教研组长来找我请半天假，我问是什么事情，他说“今年上半年合并的中学听说咱们学校体育课实行‘师师协同教学’，非得让我去给讲讲怎么实行，也想推广。”说到这种教学法，我倒是认同并积极推介的，这种教学法打破传统的行政班级界限，把同时上课的多个班级按学生兴趣和新课标要求“自由组合”，教师分工协作、分类指导、单元轮换，最大限度地挖掘和整合教师专业潜能，太极、橄榄球、健美操等走进体育教学，教师擅教，学生乐学，令人耳目一新。体育教师们根据教材内容分类与筛定，将体育《课程标准》规定的授课内容通过重点筛选分成和任课教师人数相等的几类。我校共有8名体育教师，选定教材内容为：A.篮球 B.足球 C.田径 D.体操 E.乒乓球 F.羽毛球 G.创新游戏 F.武术。每两周（6课时）为一学习单元。学习、评价完该单元内容后小组进行轮换，学习新内容。在教师协同教学的大课堂，可以把项目的训练和考核用最短的时间渗透到最大的学生群体。
我准了他的假，让他好好给讲解，尽量让兄弟学校的学生养成健身的好习惯。除了体育课‘师师协同教学’，我还建议他讲讲大课间活动和社团活动。大课间是集体项目的练兵场，是合作学习的有效载体。学校安排了“男拳女舞”，由学生自主选择，男生练拳，女生舞扇，刚柔并济。社团活动是个人爱好的展示会。健美操社团每天下午舞动青春，足球社团赛事激烈，篮球社团发出邀请，乒乓小将互不服输，航模精英如鱼得水，轮滑少年风驰电掣，跳绳团队花样百出，毽子社团技艺高超。
到了学校总办公室，一看时间比预约的时间早了十分钟，我就坐下来等，凳子旁边正好放着刚刚印好的校刊《现代少年》。这一期选了很多文章都是与健身有关的，真可谓身体在操场驰骋，思维用笔墨生花。文体活动月主张“深度拥有一本书”。“深度拥有”——安静的、专业的、享受的阅读，而不是简单的浏览文字。学校推荐书目为《一个人去跑步》、《跑步圣经》、《爱上跑步的13周》。读书过程中，一个月完成12篇“创意读写”，每篇都由词语积累、哲言妙语、精彩选萃、创意读写、亲子阅读五部分构成。语文教师统计和展评，分ABCD四个等级赋分。翻看的过程中，我发现不少孩子将亲子健身历程写成文章发表在校。学校成了健身大家庭，家庭成了文体小学校，家校无壁垒，同步重健身。
正翻着校刊，听到一声“当啷”响，原来是办公室的李老师正整理钥匙，我觉得这个钥匙盘非常眼熟就问他：“这是健体楼功能室的钥匙吧？”
“是，我寻思着快放暑假了，健体楼面向学生和家庭开放的时间更长了，大部分钥匙上的标签因为用的太勤都不太清楚了，我早点儿把钥匙盘上的标签重新贴一遍，别耽误假期里用。”他一边说着一边接过我从地上捡起的钥匙，熟练地挂在了钥匙盘上，这个活儿他已经干了好几年了，恐怕闭着眼都能知道哪个钥匙是对应到哪个位置了。学校开放校内体育设施，寒暑假和双休日有的学生以学习共同体为单位，自主组织足球、篮球等活动，也可以以家庭为单位，进行乒乓球、羽毛球、垒球等锻炼。
时间到了，我和同事一起出发，走在路上，看着沿河两岸郁郁青青的树木，心中充满自豪，这一棵棵树正如一个个学生，茁壮挺拔，富有生机活力！树木长大了，学生健身习惯养成了，2016年我校九年级学生参加体育中考，满分学生达到了75%，学校开展的“艺体2 1”达标方案已经落实，“每天锻炼1小时”已经深入师生的心中。八年级学生丰同学说：“我和父亲经常在外面锻炼，不是骑行就是爬山。骑行的路程也越来越远，一步步提高着我们的目标，同时也在提升着我的身体机能。”“由于我的体质不好，我在路上停了许多次，一次次想着放弃吧，一次次想着回家吧。回家在凉爽的空调下看电视，是多么的舒适！但是很快我就打消了念头，前方未知的风景正在等待着我，我不能轻言放弃，我要超越自我”。
学校捷报频传。市运会团体总分蝉联冠军多年；被列为全国足球试点学校；成了市篮球尖子生选拔主阵地；轮滑单人项目及团体表演名列前茅；跳绳社团曾代表市里参加了全国比赛；太极拳百人方阵曾应邀参加省运会开幕式表演……
运动，往往与青春、活力、激情联系在一起，真正的运动是与输赢无关的。“少成若天性，习惯如自然”，推进“每月一事”，让学生拥有一个健康体魄和心理，有生活情趣和运动习惯，获得一生有用的东西，成就幸福完整人生。
不知不觉，开会的地方到了，我知道自己要给这一届毕业生写什么了，至少我要写下这四句——
请以健身为马，挥鞭从此起程，路上青春正好，天上太阳正晴！