论文部分内容阅读
摘 要小学生是未来祖国的希望，因此体育运动对于小学生的教育具有不可替代的作用。体育运动作为小学生教学中的一项重要组成部分，不仅可以使学生强身健体，而且还会对小学生的心理健康产生重要的影响。促进小学生身心的全面发展是素质教育背景下的要求，也是当今时代下培养技术人才的重要步骤。
关键词体育运动;小学生;心理健康
中图分类号：G802 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2020）08-0027-01
体育运动的存在不仅可以促进小学生的生理健康，也可以有效地促进小学生的心理健康。同时，体育运动在锻炼小学生的意志品质的同时，还能完善小学生个性的健康发展。因此，本文将从以下几个方面來简单表述笔者对体育运动对小学生心理健康的影响的一点看法。
一、小学生心理健康的含义
小学生的心理健康是以小学生的生理和心理发展的规律和特点为基础，运用心理学独有的教育方式，去培养小学生的心理素质，促进小学生的全面发展。
二、小学生心理健康的当前状况以及出现这种状况的原因
在当前的高压社会下，许多的新闻报道都显示着现代小学生的心理品质还很是薄弱，比如，在抗压能力、遭挫能力和意志力方面。随着当前知识经济的进一步到来，很多家长、老师几乎把全部的重点都放在了学生的学习上，而忽略了学生的心理健康方面。除此之外，由于大多学校的心理健康教育的课程和知识还没有全面的普及，造成学生缺乏一定的心理知识，从而导致了小学生的心理素质不够强大。另一方面，由于当今社会的独生子女日益增多，家长对自己的孩子过分宠爱，使得小学生的意志品质缺乏锻炼。
三、小学的体育运动对心理健康的功能
（一）小学的体育运动可以在一定程度上改善小学生的不好的情绪。稳定的情绪是保障学生正常学习和生活的重要前提，同时也是保证小学生心理健康发展的重要前提。但随着我国社会的不断发展，社会上对学生在知识上的要求有了更高的要求，因此学生的学习压力也为此而倍感剧增。而通过各种不同的体育活动刚好可以帮助学生缓解不好的情绪和降低小学生出现心理健康问题的频率。比如，小学生某次考试没有考好，至此之后，每节课都上的闷闷不乐，学习也无精打采的。而体育运动正好作为很容易带动人活动的一种教学科目，所以，体育任课教师就可以在课上针对学生刚考完试后心情比较压抑的时候，集体组织开展一项有利于让人忘记不开心的时刻，专心的做着娱乐的小游戏，在这样的游戏过程中，学生的学习压力也会随着游戏慢慢消失，这在一定程度上是很有利于缓解学生的压抑情绪的，这就是体育运动科目与其他科目所占有的极具优势。
（二）小学的体育运动有利于锻炼学生的意志品质。在小学这个阶段，小学生因为会受到各种方面的影响，所以小学生的意志力还不够坚定。而体育运动中的很多项目刚好又是足够激烈的且足够辛苦的。因此，在对小学生进行体育教学时，学生的那种顽强拼斗和吃苦耐劳的精神更容易培养，而这些正是优良的意志品质的体现。比如，在对小学生进行跑步的训练时，跑步是很锻炼人的体力和毅力的一项体育运动。很多学生在开始跑之前就会有想放弃的念头，但正是因为这样，体育教师在每次的课堂中将这项运动一点点的渗入到学生中，最后学生反而就习惯且不害怕了。
（三）小学的体育运动有利于促进小学生的个性品质的形成。每个人的个性都是由很多的心理特征组合在一起的，比如兴趣、爱好等等。体育活动是很有利于培养学生形成自己的个性的。体育活动表面上是一个集体活动，但在参与集体活动的过程中，每个学生自己的个性光芒还是一直都在。体育活动也很有利于树立学生的自信心和让学生感受到自己获得的成就感。
（四）小学的体育活动可以促进学生之间的人际交往。积极的与人沟通和交流，拥有良好的人际关系是心理健康发展的重要指标。体育运动在人际交往的过程中也可以扮演重要的角色。因为很多兴趣相同的学生往往是比较大的概率会组合在一起。而体育运动又是一项公共的集体运动项目，在这过程中，每个学生也都要和别人相互参与，两者之间也一定会存在着某种联系。这样的集体运动项目给了学生可以相互认识和相互交流的机会，在很大程度上也可以促进学生之间良好的人际交往。
（五）小学的体育活动可以强化学生的心理素质。小学生由于成长和学习的环境不相同，所以每个学生的性格也不一样。有的学生偏于内向，而有的学生又偏于外向。在体育的教学过程中，不可避免的存在需要相互交流的时刻，这时候，偏于内向的同学正好可以借助这样的环境，大胆放开自己，加强与同学间的交流，慢慢改变自己不爱与人沟通的习惯，在体育运动中感受到学习的快乐，也可以增强自己的心理素质。
四、结语
综上所述，小学的体育运动是促进小学生心理健康发展的重要途径，除了可以改善小学生的不好的情绪，还可以锻炼小学生的意志和促进小学生的个性的形成等等。所以，在教师的日常教学过程中，不能忽视小学体育运动在心理健康教育中所扮演的重要角色，而应该继续不断努力地去探索和创新的教学方式去促进小学生心理健康的发展。
参考文献：
[1]潘家礼，史海燕.课外体育活动方案对小学生心理健康影响的实验研究[J].四川文理学院学报，2016，26（02）：79-82.
关键词体育运动;小学生;心理健康
中图分类号：G802 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2020）08-0027-01
体育运动的存在不仅可以促进小学生的生理健康，也可以有效地促进小学生的心理健康。同时，体育运动在锻炼小学生的意志品质的同时，还能完善小学生个性的健康发展。因此，本文将从以下几个方面來简单表述笔者对体育运动对小学生心理健康的影响的一点看法。
一、小学生心理健康的含义
小学生的心理健康是以小学生的生理和心理发展的规律和特点为基础，运用心理学独有的教育方式，去培养小学生的心理素质，促进小学生的全面发展。
二、小学生心理健康的当前状况以及出现这种状况的原因
在当前的高压社会下，许多的新闻报道都显示着现代小学生的心理品质还很是薄弱，比如，在抗压能力、遭挫能力和意志力方面。随着当前知识经济的进一步到来，很多家长、老师几乎把全部的重点都放在了学生的学习上，而忽略了学生的心理健康方面。除此之外，由于大多学校的心理健康教育的课程和知识还没有全面的普及，造成学生缺乏一定的心理知识，从而导致了小学生的心理素质不够强大。另一方面，由于当今社会的独生子女日益增多，家长对自己的孩子过分宠爱，使得小学生的意志品质缺乏锻炼。
三、小学的体育运动对心理健康的功能
（一）小学的体育运动可以在一定程度上改善小学生的不好的情绪。稳定的情绪是保障学生正常学习和生活的重要前提，同时也是保证小学生心理健康发展的重要前提。但随着我国社会的不断发展，社会上对学生在知识上的要求有了更高的要求，因此学生的学习压力也为此而倍感剧增。而通过各种不同的体育活动刚好可以帮助学生缓解不好的情绪和降低小学生出现心理健康问题的频率。比如，小学生某次考试没有考好，至此之后，每节课都上的闷闷不乐，学习也无精打采的。而体育运动正好作为很容易带动人活动的一种教学科目，所以，体育任课教师就可以在课上针对学生刚考完试后心情比较压抑的时候，集体组织开展一项有利于让人忘记不开心的时刻，专心的做着娱乐的小游戏，在这样的游戏过程中，学生的学习压力也会随着游戏慢慢消失，这在一定程度上是很有利于缓解学生的压抑情绪的，这就是体育运动科目与其他科目所占有的极具优势。
（二）小学的体育运动有利于锻炼学生的意志品质。在小学这个阶段，小学生因为会受到各种方面的影响，所以小学生的意志力还不够坚定。而体育运动中的很多项目刚好又是足够激烈的且足够辛苦的。因此，在对小学生进行体育教学时，学生的那种顽强拼斗和吃苦耐劳的精神更容易培养，而这些正是优良的意志品质的体现。比如，在对小学生进行跑步的训练时，跑步是很锻炼人的体力和毅力的一项体育运动。很多学生在开始跑之前就会有想放弃的念头，但正是因为这样，体育教师在每次的课堂中将这项运动一点点的渗入到学生中，最后学生反而就习惯且不害怕了。
（三）小学的体育运动有利于促进小学生的个性品质的形成。每个人的个性都是由很多的心理特征组合在一起的，比如兴趣、爱好等等。体育活动是很有利于培养学生形成自己的个性的。体育活动表面上是一个集体活动，但在参与集体活动的过程中，每个学生自己的个性光芒还是一直都在。体育活动也很有利于树立学生的自信心和让学生感受到自己获得的成就感。
（四）小学的体育活动可以促进学生之间的人际交往。积极的与人沟通和交流，拥有良好的人际关系是心理健康发展的重要指标。体育运动在人际交往的过程中也可以扮演重要的角色。因为很多兴趣相同的学生往往是比较大的概率会组合在一起。而体育运动又是一项公共的集体运动项目，在这过程中，每个学生也都要和别人相互参与，两者之间也一定会存在着某种联系。这样的集体运动项目给了学生可以相互认识和相互交流的机会，在很大程度上也可以促进学生之间良好的人际交往。
（五）小学的体育活动可以强化学生的心理素质。小学生由于成长和学习的环境不相同，所以每个学生的性格也不一样。有的学生偏于内向，而有的学生又偏于外向。在体育的教学过程中，不可避免的存在需要相互交流的时刻，这时候，偏于内向的同学正好可以借助这样的环境，大胆放开自己，加强与同学间的交流，慢慢改变自己不爱与人沟通的习惯，在体育运动中感受到学习的快乐，也可以增强自己的心理素质。
四、结语
综上所述，小学的体育运动是促进小学生心理健康发展的重要途径，除了可以改善小学生的不好的情绪，还可以锻炼小学生的意志和促进小学生的个性的形成等等。所以，在教师的日常教学过程中，不能忽视小学体育运动在心理健康教育中所扮演的重要角色，而应该继续不断努力地去探索和创新的教学方式去促进小学生心理健康的发展。
参考文献：
[1]潘家礼，史海燕.课外体育活动方案对小学生心理健康影响的实验研究[J].四川文理学院学报，2016，26（02）：79-82.