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【内容摘要】随着我国新课程改革的深化和落实，我国教育理念已有了重大转变，在注重学生学习成绩的前提下，更注重学生综合素质的提升，摒弃了传统教学理念中过于重视教学成绩、忽视学生能力的弊端。而在初中阶段，是学生心理素质发展的黄金阶段，学术学科的学习会为初中生带来巨大的压力，因此，需要体育学科平衡学科之间的压力程度、难易程度，以体育教学的轻松环境加强初中生心理素质的锻炼。文章从加强初中生心理素质锻炼的意义出发，阐述目前体育教学在锻炼学生心理素质方面的策略，促进学生的全面发展。
【关键词】初中体育 学生心理素质 锻炼
自新课程改革后，现代体育教学逐渐受到了学校、教师、家长的重视，学校也加大了体育教学力度，初中体育教学和体育活动大部分是实践活动，理论知识较少，这就为学生提供了更多观察、思考、实践、操作的机会，但目前很少体育教师能认识到这一点，所以总是侧重传授学生体育规则和体育技巧，忽略了学生的自我意识，并没有将体育教学活动与心理素质锻炼相联系，阻碍了体育教学作用的发挥。但随着素质教育理念的深入，教師的教学观念已有所转变，逐渐形成了既注重体育技能传授又注重学生心理健康发展的目标。
一、锻炼初中生心理素质的意义
强大的心理素质是适应现代社会发展的必然要求。在经济全球化、信息多元化、人才高端化的冲击下，知识经济体系对劳动者的素质有了更高的要求，这些要求不仅包括劳动者的专业技能，还要求劳动者具备适应社会竞争压力的心理素质。因此，劳动者在面对巨大的竞争压力和工作压力时，必须有一个强大健康的心理，如果不具备就会被现实的激烈所淘汰。从这个层面上来讲，体育教学能够帮助学生树立正确的竞争意识，明确竞争规则，在体育竞技中提高学生压力承受能力，进而满足社会对人才的要求。
锻炼学生心理素质是当代教育教育发展的必然需要。随着社会的进步和科学的发展，对于现代化教育也有了众多理论，将人才培养成适应社会发展和现代需要的高素质人才也是我国人才发展战略的重要方向。为此，我国相关部门对教育进行了实质性的改革，将素质教育作为我国教育理念落实到日常的教学中。素质教育是指通过日常教育活动培养全面培养学生的素质，而心理素质作为人的基本素质，如果不能有效的落实和发展，那么也代表着我国素质教育理念的失败。因此，锻炼学生心理素质也是我国现代教育发展的需要。
提高学生心理素质是为了学生更好的生活和成长。人的心理是相对客观的，通过对事物的认知指导自身的行为，心理素质通过不断的强化和发展，提高人的认知能力、控制能力、和完善自我的能力。因此，只有具备健康的心理素质才能对世界形成准确的理解和认知，才能更好的指导个人生活和成长。如果不具备一个健康的心理素质，那么学生看待世界的角度和方式也将会存在偏差。经常出现内心焦虑、行为偏激的不健康反应，制约了学生的发展和成长，也阻碍了学生个人能力的发挥。因此，提高学生心理素质能够促进学生健康成长，引导学生更好的生活。
二、初中体育教学加强学生心理素质锻炼的策略分析
1.通过意志品格培养，锻炼学生的心理素质
意志在学生成长和生活中有着重要的暗示作用，在人的心理素质中有着重要的地位。而体育活动具有一定的竞技性，所以能够有效的帮助学生锻炼坚毅的品格和意志。首先，在教学中教师应充分了解教学内容和教学步骤，分步完成教学目标。在体育教学中，教师应根据内容的难度，设立梯度目标帮助学生逐步的提升能力，让每个教学目标都处在学生的最近发展区，全部完成一项任务后，再进行下一项任务的发布，在学生努力完成任务的过程中帮助学生树立战胜困难的决心和勇气，并让学生总结客服苦难的经验。其次，教师应在教学中适当的设置困难。体育教学涉及到学生的体能情况，所以在制定教学任务时，教师应根据学生的个人能力和身体状况为学生设定困难，通过困难来达到锻炼学生意志的目的。
2.通过控制情绪策略，锻炼学生的心理素质
初中生处在青春期阶段，情绪波动较大，情绪很容易受到外界因素的影响。所以教师在课程内容设置上，应将难易结合，在难度较强的时候，让学生适应失败的感觉，调整重新战胜困难的情绪；在难度较低的时候，让学生感受成功的喜悦和体育运动的刺激。由于体育教学具有特殊性，其娱乐功能和锻炼功能同时具备，教师在教学过程中应让两项功能同时发挥，让学生在快乐中运动。但值得注意的是。教师在教学过程中，应控制好运动的强度，根据不同体能特征进行教学任务的设置，这样才会引起学生良好的情绪反应。并且通过道德教育引领学生进行体育运动，体育的竞技性导致体育运动中存在一定的竞争关系，这就要求教师应与学生保持良好的沟通，引导学生如何在体育运动中控制好情绪，进行良性竞争。
结束语
综上所述，锻炼学生心理素质已是我国教育改革的基础性内容，通过体育教学加强学生心理素质的锻炼是最为直接有效的方式，教师在教学过程中应将培养学生心理素质作为教学的一部分，引导初中生正确展现自我能力、正确树立个人意识，让初中生绽放更迷人的光彩。
【参考文献】
[1] 方立春. 浅析初中体育教学中如何加强学生心理素质锻炼[J]. 时代教育，2015，22（16）：241-241.
[2] 赖龙伟. 初中体育教学中加强学生心理素质锻炼途径浅析[J]. 文科爱好者（教育教学版），2016，14（2）：107.
（作者单位：山东省济宁市第十五中学）
【关键词】初中体育 学生心理素质 锻炼
自新课程改革后，现代体育教学逐渐受到了学校、教师、家长的重视，学校也加大了体育教学力度，初中体育教学和体育活动大部分是实践活动，理论知识较少，这就为学生提供了更多观察、思考、实践、操作的机会，但目前很少体育教师能认识到这一点，所以总是侧重传授学生体育规则和体育技巧，忽略了学生的自我意识，并没有将体育教学活动与心理素质锻炼相联系，阻碍了体育教学作用的发挥。但随着素质教育理念的深入，教師的教学观念已有所转变，逐渐形成了既注重体育技能传授又注重学生心理健康发展的目标。
一、锻炼初中生心理素质的意义
强大的心理素质是适应现代社会发展的必然要求。在经济全球化、信息多元化、人才高端化的冲击下，知识经济体系对劳动者的素质有了更高的要求，这些要求不仅包括劳动者的专业技能，还要求劳动者具备适应社会竞争压力的心理素质。因此，劳动者在面对巨大的竞争压力和工作压力时，必须有一个强大健康的心理，如果不具备就会被现实的激烈所淘汰。从这个层面上来讲，体育教学能够帮助学生树立正确的竞争意识，明确竞争规则，在体育竞技中提高学生压力承受能力，进而满足社会对人才的要求。
锻炼学生心理素质是当代教育教育发展的必然需要。随着社会的进步和科学的发展，对于现代化教育也有了众多理论，将人才培养成适应社会发展和现代需要的高素质人才也是我国人才发展战略的重要方向。为此，我国相关部门对教育进行了实质性的改革，将素质教育作为我国教育理念落实到日常的教学中。素质教育是指通过日常教育活动培养全面培养学生的素质，而心理素质作为人的基本素质，如果不能有效的落实和发展，那么也代表着我国素质教育理念的失败。因此，锻炼学生心理素质也是我国现代教育发展的需要。
提高学生心理素质是为了学生更好的生活和成长。人的心理是相对客观的，通过对事物的认知指导自身的行为，心理素质通过不断的强化和发展，提高人的认知能力、控制能力、和完善自我的能力。因此，只有具备健康的心理素质才能对世界形成准确的理解和认知，才能更好的指导个人生活和成长。如果不具备一个健康的心理素质，那么学生看待世界的角度和方式也将会存在偏差。经常出现内心焦虑、行为偏激的不健康反应，制约了学生的发展和成长，也阻碍了学生个人能力的发挥。因此，提高学生心理素质能够促进学生健康成长，引导学生更好的生活。
二、初中体育教学加强学生心理素质锻炼的策略分析
1.通过意志品格培养，锻炼学生的心理素质
意志在学生成长和生活中有着重要的暗示作用，在人的心理素质中有着重要的地位。而体育活动具有一定的竞技性，所以能够有效的帮助学生锻炼坚毅的品格和意志。首先，在教学中教师应充分了解教学内容和教学步骤，分步完成教学目标。在体育教学中，教师应根据内容的难度，设立梯度目标帮助学生逐步的提升能力，让每个教学目标都处在学生的最近发展区，全部完成一项任务后，再进行下一项任务的发布，在学生努力完成任务的过程中帮助学生树立战胜困难的决心和勇气，并让学生总结客服苦难的经验。其次，教师应在教学中适当的设置困难。体育教学涉及到学生的体能情况，所以在制定教学任务时，教师应根据学生的个人能力和身体状况为学生设定困难，通过困难来达到锻炼学生意志的目的。
2.通过控制情绪策略，锻炼学生的心理素质
初中生处在青春期阶段，情绪波动较大，情绪很容易受到外界因素的影响。所以教师在课程内容设置上，应将难易结合，在难度较强的时候，让学生适应失败的感觉，调整重新战胜困难的情绪；在难度较低的时候，让学生感受成功的喜悦和体育运动的刺激。由于体育教学具有特殊性，其娱乐功能和锻炼功能同时具备，教师在教学过程中应让两项功能同时发挥，让学生在快乐中运动。但值得注意的是。教师在教学过程中，应控制好运动的强度，根据不同体能特征进行教学任务的设置，这样才会引起学生良好的情绪反应。并且通过道德教育引领学生进行体育运动，体育的竞技性导致体育运动中存在一定的竞争关系，这就要求教师应与学生保持良好的沟通，引导学生如何在体育运动中控制好情绪，进行良性竞争。
结束语
综上所述，锻炼学生心理素质已是我国教育改革的基础性内容，通过体育教学加强学生心理素质的锻炼是最为直接有效的方式，教师在教学过程中应将培养学生心理素质作为教学的一部分，引导初中生正确展现自我能力、正确树立个人意识，让初中生绽放更迷人的光彩。
【参考文献】
[1] 方立春. 浅析初中体育教学中如何加强学生心理素质锻炼[J]. 时代教育，2015，22（16）：241-241.
[2] 赖龙伟. 初中体育教学中加强学生心理素质锻炼途径浅析[J]. 文科爱好者（教育教学版），2016，14（2）：107.
（作者单位：山东省济宁市第十五中学）