营养补充知多少

来源 :现代健康人 | 被引量 : 0次 | 上传用户:YIFEIFEI
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  随着人民生活水平的不断提高,现代人生活节奏日益加快,食用快餐的人越来越多,而快餐往往是热量过多,缺乏必要的营养素,达不到均衡饮食的要求,从而容易引起人体产生疲劳,抵抗力低下等。
  就蛋白质而言,人体蛋白质是由20种氨基酸组成的,但合成组织蛋白的氨基酸不是杂乱无章的,而是有一定比例关系的。凡食物蛋白质,其氨基酸组成比例越接近人体蛋白质,其合成效率越高,因此要注意饮食均衡、健康。
  专家指出,虽然现在的膳食质量比以前有了很大的提高,但是膳食中出现的问题也比较明显,贫困地区营养不良,但是作为城市和经济发达的农村地区,更主要问题是由于营养失衡或者过度营养造成的一些相关慢性病升高。
  大城市里出现比较多的是营养失衡,营养失衡表现为肥胖、超重、心血管病等。近年来,营养失衡的发病率不断上升,而且趋向年轻化。营养缺乏主要是维生素及微量元素缺乏,而不是过去的吃不饱。现在是吃饱了,但从维生素、微量元素缺乏来说是隐性饥饿,感觉吃饱了,但是维生素和微量元素还不能达到身体的需要。
  目前,在一次新闻发布会上,一位权威的工程院院士指出医药界第三大里程碑就是肠内营养。除重症不能进食的病人外,90%以上的人不应用输液,应该改为口服。在科学技术日新月异的当代社会,人们都开始重视到自身的健康状况,在正常饮食之外还额外补充一些营养品。但经现代医学证实,缺乏某种营养素就补充某种营养素是不够的。比如:缺乏氨基酸会引起某些维生素的缺乏,而缺乏维生素也必然会引起氨基酸的代谢异常,两者同时补充则有功效相互增强的协同作用,效果明显好于单独补充氨基酸或维生素。这两者结合即形成互赢局面,此乃氨基酸与维生素同时补充带来的优势——双重营养!
  从营养学角度,各种营养素有一定的需要量,但这个说法太学术了,比如说钙多少毫克,维生素多少毫克,不好理解。每个国家都有一个膳食指南,比如中国营养学会制定的中国膳食指南,就像一个“膳食宝塔”,你按照这种类别(比如分谷物、奶类、油脂、动物性食品)和规定量来吃,就能符合我们所说的营养素需要量和品种的概念。作为居民不需要了解营养素是什么,但是应该了解健康指南,了解“膳食宝塔”,按照推荐的量和比例饮食,这样就会有比较平衡的膳食。
  和安胶囊不仅是中国第一个口服氨基酸胶囊制剂,也是中国第一个氨基酸和维生素的复合制剂。它采用日本进口原料,是由8种人体必需氨基酸(亮氨酸、异亮氨酸、赖氨酸盐酸盐、苯丙氨酸、苏氨酸、缬氨酸、色氨酸、甲硫氨酸)和11种维生素(维生素A、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素D2、维生素E、叶酸、泛酸钙、硝酸硫胺、烟酰胺)制成的7种颜色的高科技缓释微丸制剂,能持续、适量、均衡、平稳地补充氨基酸和维生素。
  和安胶囊中B族维生素是参与能量代谢必需物质,赖氨酸与甲硫氨酸构成抗氧化酶。能量是体力和脑力的基础,抗氧化酶能够清除人体疲劳状态时体内过多的自由基及酸性产物,具有清除疲劳的作用。
  维生素A、C、E均为抵抗力增强因子,能够提高免疫力。8种必需氨基酸都是构成人体抗体的基本物质。氨基酸、维生素协同增强人体抵抗力。赖氨酸和其他非必需氨基酸一起,能促进大脑智力发育及增强记忆力。色氨酸能帮助睡眠,使大脑劳逸结合。
  8种必需氨基酸,11种维生素定量准确,配方经过严格的科学论证及多年的临床验证,适合人体摄取所需。微丸制剂比颗粒、片剂具有更高的吸收百分率,生物利用度高,也成功解决了口服氨基酸制剂的口感问题。由于疗效明确,安全方便,很快就热销于全国各大城市及江南、沿海等经济发达地区,成为人们健康营养、馈赠送礼的佳品。
  健康对每个人是非常重要的,它是一个最好的投资,你越早投入,你的回报越大。
其他文献
席:从您的网站中看到您的作品收藏在很多家世界著名的博物馆中,而且您创作出世界陶瓷史上七种未有的高温釉色。那么,您能自我评价一下您的作品的艺术价值和科技价值吗? 王:今
小学《品德与社会》是小学阶段对儿童进行德育的主要课程,它以态度、情感和行为的改变为主要目标。叶圣陶先生曾经说过:“教师之为教,不在全盘授与,而在相机诱导。”思想品德课教学,是否真正走向素质教育,其重要标志是引导学生主体参与教育过程的程度。在教学中,我根据教学内容和学生的认知特点,尽情为学生安排充实、丰富的活动,给予充分表现的机会,不断唤起学生的主体意识,发挥学生的主体作用,促进学生主动参与教学过程
糖尿病视网膜病变(DR)是糖尿病常见的微血管慢性并发症之一,其发病机制复杂,一直是国内外研究的热点之一。近年来,越来越多的证据表明DR可能是一种小胶质细胞参与的慢性低度炎性疾
本文报道1个经基因检测确诊为青少年起病的成人型糖尿病(MODY)10型家系。提取先证者外周血DNA,进行特殊类型糖尿病检测包的二代测序。将基因检测结果与遗传学数据库比对,从而发现
著名美学家苏珊·朗格深刻地指出:“艺术是生命的形式”。在王挥春的晚年绘画艺术中,生命的形式和情感的形式两者是统一在一起的。他的作品的特征总是将人与自然、动物与植
感谢欧亚大陆板块相撞,而创出了世界第三极地——西藏。感谢上天让我来到西藏,这伸手就可抓住蓝天白云的地方,感谢这里的土地养育了一个伟大的民族——藏族。感谢藏族人民为
本文中报道一例因“糖尿病酮症酸中毒”就诊的26岁男性患者,查体发现患者消瘦,外生殖器未发育。实验室检查显示糖化血红蛋白10.7%,C肽0.38 ng/ml。谷氨酸脱羧酶抗体阳性。促卵泡