换窗帘助睡眠
　　隔音：噪音影响睡眠质量。当室内的持续噪音达到30分贝时，就会干扰人的正常睡眠。冬季选择厚一些的植绒、棉、麻质量的窗帘，可以减少10％～20％的外界噪音。
　　遮光：老人中午如果想睡个舒适的午觉，一定要为卧室选择一幅具有遮光效果的窗帘。人造纤维窗帘较硬，易洗涤且耐用，遮阳性好。绸缎、植绒窗帘质地细腻，虽然价格相对较高，但遮光隔音效果很不错。
　　（晚晴报）
　　
　　燃气热水器最多用8年
　　人工煤气热水器的判废年限为6年，液化石油气和天然气热水器的判废年限为8年。也就是说，热水器用到8年，是必须更换的，不然很有可能引发事故。研究发现，到了8年年限，燃气热水器不可避免会出现很多部件老化的情况，造成回火、熄火、安全装置失效等，如果燃气直接泄漏，极有可能导致事故发生。
　　（报刊文摘）
　　
　　食盐除碗碟黑斑
　　碗碟长期使用后，其凹面上往往形成难以洗去的一块块黑斑。可将半汤匙细食盐和半汤匙洗洁精倒入碗内混匀，用软布蘸盐擦拭碗碟，即可将污迹除去。
　　（生活文摘报）
　　
　　蜂蜜沉淀物巧去除
　　蜂蜜在瓶子里放久了，有的像白砂糖一样沉积在瓶底，取用十分不便。这时，可以把蜂蜜连瓶一起放在凉水锅里徐徐加温，当水温达到70℃～80℃时，沉淀物会融化，并再也不会沉淀。
　　（卫生与生活）
　　
　　香蕉皮的妙用
　　巧使皮肤滋润光滑 面部是干性皮肤的人，可用香蕉皮内侧贴在脸上（皮的内侧朝脸皮的一面），晾10分钟左右，再用清水洗净。
　　巧擦皮沙发 吃完香蕉以后，顺手用香蕉皮的内侧摩擦沙发的皮面，就能消除污垢，保持皮沙发的清洁。
　　巧治手足皮肤皲裂 在每次用热水擦手、足后，用香蕉皮的内侧在手上进行摩擦，可防止手、足的皮肤皲裂。
　　巧防中风 取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮，能扩张血管，防止中风和心绞痛。
　　（羊城晚报）
　　
　　剩饭需要双层保护
　　盛装剩饭前，先把米饭包在保鲜膜里，然后再用厚些的塑料袋或保鲜盒装起来放进冰箱。下次吃的时候你会发现：口感和新蒸出来的没什么两样！
　　(生命时报)
　　
　　如何击退法令纹
　　法令纹的消除需要每日护肤时配合按摩，持之以恒就能告别让人显老的纹路。
　　1.掌心贴脸，由下向上画大圈，并向耳际轻推。
　　2.双手手指贴着人中，由中心向外侧滑动。
　　3.手指合拢，双手从下巴开始向耳朵方向滑动，向上提拉整个脸部的轮廓。
　　(卫生与生活)