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摘 要“积极品德，自助成长”主张将积极心理学的方法融入品德课堂。参照品德课程标准的内容框架，构建以心理自助、生活自助和生存自助为内容的快乐课程；精选自助主题，通过情景体悟，涵养儿童的积极品德，实现自助成长。
关 键 词品德课程；积极心理学；自助成长；情境体悟
中图分类号G41
文献编码A
文章编号2095-1183（2016）05-0050-03
积极心理学提倡以科学的方法研究人性中的积极层面，认为心理教育的研究重点应从“心理问题”转向“人的积极力量①”，从而帮助学生最大限度地挖掘自己的潜力并获得美好生活[1]。它强调以个性化的积极力量驱使学生表现出相应的积极行为，帮助学生用积极的方式看待世界，追寻幸福生活。这与品德课程的基本理念和课程目标具有异曲同工之妙。品德课程以“学会做人”为核心任务，而“学做人”的关键在于增长实践智慧，这需要“对生活的洞察”和“行动中的智慧”。在现实语境下，即以社会核心价值体系引导道德发展，从学生发展的现实和可能出发引导他们去体验生活，培育积极态度和行为力量，帮助学生“学做人”“长智慧”。由此，德育即是一种积极的生活方式，它是为了“人”——教师和学生——本身[2]。
鉴于此，我们提出了“积极品德，自助成长”的构想与主张，即将积极心理学的方法引入品德课堂，让学生学会用一种更加开放、积极的眼光看待社会、他人以及周围事物，发展学生主动适应社会、积极参与社会的能力。在此过程中，教师引导学生学会自救、自律和自我教育，实现自助成长，成为“身心健康会自护”、积极生活的小公民。
一、厘清内容框架：构建通往幸福生活的快乐课程
我们参照品德课程标准的内容框架，链接孩子已有生活经验，设计了自助成长手册，为教学提供指引。自助成长手册包含心理自助、生活自助和生存自助三大内容，分别对应品德课程内容标准的三条主轴，将积极心理学的方法融入其中。
1.心理自助：关注儿童与自我
在积极品德教育的视域中，儿童的生活应包括这样几个层面：自然的、自发的生活——表现儿童内在冲动、童真与童趣的活动；非强制性和组织化的生活。积极品德最重要的是要培植学生的生命情怀，对自我生命的确认、接纳和喜爱，对生命意义的肯定、欣赏和沉浸，以及对他人生命乃至整个生命世界的同情、关怀与珍惜。儿童激情有余，而理智不足，容易冲动，常常将幻想与现实混淆。因此，“心理自助”关注的是品德与生活（社会）课程内容中“儿童与自我”的部分，注重个体的自我认知、积极的个人特质和潜能挖掘。
其具体内容包括：认识自我、学习心理、挫折应对、人际关系、情绪管理、对美的感受力、爱的能力、毅力、宽容、创造性、关注未来等积极心理素质的培养与提升。
2.“生活自助”：关注儿童与他人、与社会
帮助学生参与社会、学会做人是课程的核心。因此，“生活自助”关注品德与生活（社会）课程中“儿童与社会”的部分，注重儿童与他人关系的建构，促进儿童的社会化进程。具体内容包括：日常生活、健康的家庭、关系融洽的社区、有效能的学校、有社会责任感的媒体等方面，以培养孩子认识社会、参与社会、适应社会的能力，为成为具有爱心、责任心、良好的行为习惯和个性品质的社会主义合格公民奠定基础。
3.生存自助：关注儿童与自然
“生存自助”关注的是品德与生活（社会）课程中“儿童与自然”部分，在建构与自然和谐共处的同时，学会在自然灾害面前自护、互助的本领，切实提高学生“自护自救”的水平。
具体内容包括：地震、火山爆发、泥石流、海啸、台风、洪水等突发性灾害；地面沉降、土地沙漠化、干旱、海岸线变化等在较长时间中才能逐渐显现的渐变性灾害；以及臭氧层变化、水体污染、水土流失、酸雨等人类活动导致的环境灾害等三方面。教师根据时间、地点和具体情况，引导孩子从科学的意义上认识这些灾害的发生、发展及危害，通过创设情境与活动及大量案例，得出多种方法降低灾害所造成的危害，并将其巧妙应用于生活，服务于儿童的成长与发展。
以上三个方面是并列且相互补充的关系，强化了品德课程对学生个人成长的“现实意义”，关注学生应对问题的积极动机、认知策略与解决方式。由此，构建起学生通往幸福生活的快乐课程。
二、创新教学实践：探寻走向自助成长的积极品德课堂
在教学实践中，我们以品德教材为基础，开发了“成长自助手册”学期自助主题内容规划。据此，根据教学实际，师生精选自助主题，通过情境体悟，涵养积极品德，实现自助成长。
1.精选自助主题，学习自助成长技能
在具体教学中，教师根据教材内容和学生实际，从自助主题内容规划中精选自助主题，生成“成长自助金钥匙”，进而展开教学。以教科版四年级上册《品德与社会》一、二单元为例，各单元主题生成点及目标设置详见下表。
例如，《每天都有好心情——我的开心日历》（教科版《品德与社会》四年级上册）一课的教学目标是“引导学生进行自我心理调适，学习一些简单的调节方法，提高适应能力”。依据学期自助主题内容规划中“各单元的主题生成点”及“目标设置”，本课将生成心理自助“金钥匙”：不开心时让自己高兴起来的好办法，即“快乐妙方”。《价格的秘密》（教科版《品德与社会》四年级上册）一课，则生成生活自助“金钥匙”：购物实用小画册，让孩子学会“价格变化有秘密，货比三家不吃亏，讨价还价得低价，计划购买实惠多，符合需求最重要”的购物本领。《遇到危险怎么办》（教科版《品德与生活》二年级上册）一课，开发生存自助“金钥匙”“自护自救儿歌：查找危险防伤害”，通过易诵易记的儿歌教给孩子远离危险与意外伤害的技能和方法。 自助成长主题的选择强调品德课程与学生生活世界的有机联系，关注学生应对问题的积极动机，以及认知策略和积极方式的获得。借助自助成长主题，从品德教材内容中提炼实践智慧，以“成长自助金钥匙”的形式，链接学生的现实生活，从而提升学生健康成长、快乐学习、幸福生活的能力。
2.创设体悟情境，涵养积极品德
“积极品德，自助成长”构想下的品德课教学强调以情境为载体，运用暗示导引、情感驱动、角色转换、心理场整合等心理学方法，通过体验、互动、对话，创生成长经验，引导学生选择积极生活方式、策略处理生命和生活事件，在反思性成长中构建“积极力量”行为模式，积淀实践智慧。由此，形成了“情境—体悟—内化—行动”的情境体悟式教学流程。
不同类型成长自助手册的课堂创生模式侧重点各有不同：“心理自助”关注个体的自我建构，教学凸显“典型情境，体验感悟——联系自我，矫正反馈——见之以行，迁移升华”的过程，其中“联系自我，矫正反馈”是重点；“生活自助”以认识社会为出发点，关注个体与他人关系的建构。教学过程强调“情境创设——感悟内化——以‘爱’导行——以行养‘习’”，其中，“感悟内化”是关键；而“生存自助”则关注人与自然的关系建构，教学过程凸显“典型情境——体验感悟——内化形成个体经验——演习进行实践迁移”，其中，“体验感悟”与“内化形成个体经验”是重点。
以“心理自助”为例，在《每天都有好心情——我的开心日历》（教科版《品德与社会》四年级上册）一课教学中，教师创设了图片情境“我战胜了游泳冠军和象棋冠军！”“我和游泳冠军比象棋，和象棋冠军比游泳”，故事情境《晴天和雨天》和“上学迟到”生活表演等不同教学情景。通过情境体验，引导学生体悟：遇到不开心的事，要学会给自己找个快乐的理由。同时，联系实际，引导学生自找“妙方”：平常你们还遇到什么不开心的事呢？用什么办法让自己高兴一点？之后，学生交流，师生互动，设置“开心盒”收集学生烦恼，并用“小魔术”形式变“烦”为“乐”。最后，将学生的结论转化为“快乐大转盘”中消除烦恼的方法。于是，本课心理自助“金钥匙”：“快乐大转盘”（如右图）水到渠成。
借由这一过程，孩子学会并巩固了管理情绪的方法，如“转移回避法”“合理宣泄法”“自我激励法”“幽默解嘲法”和“心理求助法”等，并尝试综合应用多种方法帮助自己和同学解决烦恼，以此将本课所学所得迁移至生活，学会做自己情绪的小主人。
围绕“积极品德，自助成长”的教学主张，我们进行了长期反复的探索和实践。不同自助主题的关注点不同，但都强调学生根据自身的发展需要、个性特点和成长经历，自主选择适合自己成长类型的自助方式与方法；情境体悟强调以“思”为核心，以“情”为纽带，以“儿童活动”为途径，以“周围世界”为源泉，让儿童通过自我建构，形成积极品德，促成其力量、美德和智慧的形成。如此，学生才能将成长经验体系化，真正在生活中迁移和应用所学，实现自助成长。
参考文献：
[1]陈晓娟，任俊，马甜语.积极心理健康的内涵解析[J].心理科学，2009，32（2）：487-489.
[2]李镇西.什么是好的德育[J].人民教育，2013.21；21-25.
关 键 词品德课程；积极心理学；自助成长；情境体悟
中图分类号G41
文献编码A
文章编号2095-1183（2016）05-0050-03
积极心理学提倡以科学的方法研究人性中的积极层面，认为心理教育的研究重点应从“心理问题”转向“人的积极力量①”，从而帮助学生最大限度地挖掘自己的潜力并获得美好生活[1]。它强调以个性化的积极力量驱使学生表现出相应的积极行为，帮助学生用积极的方式看待世界，追寻幸福生活。这与品德课程的基本理念和课程目标具有异曲同工之妙。品德课程以“学会做人”为核心任务，而“学做人”的关键在于增长实践智慧，这需要“对生活的洞察”和“行动中的智慧”。在现实语境下，即以社会核心价值体系引导道德发展，从学生发展的现实和可能出发引导他们去体验生活，培育积极态度和行为力量，帮助学生“学做人”“长智慧”。由此，德育即是一种积极的生活方式，它是为了“人”——教师和学生——本身[2]。
鉴于此，我们提出了“积极品德，自助成长”的构想与主张，即将积极心理学的方法引入品德课堂，让学生学会用一种更加开放、积极的眼光看待社会、他人以及周围事物，发展学生主动适应社会、积极参与社会的能力。在此过程中，教师引导学生学会自救、自律和自我教育，实现自助成长，成为“身心健康会自护”、积极生活的小公民。
一、厘清内容框架：构建通往幸福生活的快乐课程
我们参照品德课程标准的内容框架，链接孩子已有生活经验，设计了自助成长手册，为教学提供指引。自助成长手册包含心理自助、生活自助和生存自助三大内容，分别对应品德课程内容标准的三条主轴，将积极心理学的方法融入其中。
1.心理自助：关注儿童与自我
在积极品德教育的视域中，儿童的生活应包括这样几个层面：自然的、自发的生活——表现儿童内在冲动、童真与童趣的活动；非强制性和组织化的生活。积极品德最重要的是要培植学生的生命情怀，对自我生命的确认、接纳和喜爱，对生命意义的肯定、欣赏和沉浸，以及对他人生命乃至整个生命世界的同情、关怀与珍惜。儿童激情有余，而理智不足，容易冲动，常常将幻想与现实混淆。因此，“心理自助”关注的是品德与生活（社会）课程内容中“儿童与自我”的部分，注重个体的自我认知、积极的个人特质和潜能挖掘。
其具体内容包括：认识自我、学习心理、挫折应对、人际关系、情绪管理、对美的感受力、爱的能力、毅力、宽容、创造性、关注未来等积极心理素质的培养与提升。
2.“生活自助”：关注儿童与他人、与社会
帮助学生参与社会、学会做人是课程的核心。因此，“生活自助”关注品德与生活（社会）课程中“儿童与社会”的部分，注重儿童与他人关系的建构，促进儿童的社会化进程。具体内容包括：日常生活、健康的家庭、关系融洽的社区、有效能的学校、有社会责任感的媒体等方面，以培养孩子认识社会、参与社会、适应社会的能力，为成为具有爱心、责任心、良好的行为习惯和个性品质的社会主义合格公民奠定基础。
3.生存自助：关注儿童与自然
“生存自助”关注的是品德与生活（社会）课程中“儿童与自然”部分，在建构与自然和谐共处的同时，学会在自然灾害面前自护、互助的本领，切实提高学生“自护自救”的水平。
具体内容包括：地震、火山爆发、泥石流、海啸、台风、洪水等突发性灾害；地面沉降、土地沙漠化、干旱、海岸线变化等在较长时间中才能逐渐显现的渐变性灾害；以及臭氧层变化、水体污染、水土流失、酸雨等人类活动导致的环境灾害等三方面。教师根据时间、地点和具体情况，引导孩子从科学的意义上认识这些灾害的发生、发展及危害，通过创设情境与活动及大量案例，得出多种方法降低灾害所造成的危害，并将其巧妙应用于生活，服务于儿童的成长与发展。
以上三个方面是并列且相互补充的关系，强化了品德课程对学生个人成长的“现实意义”，关注学生应对问题的积极动机、认知策略与解决方式。由此，构建起学生通往幸福生活的快乐课程。
二、创新教学实践：探寻走向自助成长的积极品德课堂
在教学实践中，我们以品德教材为基础，开发了“成长自助手册”学期自助主题内容规划。据此，根据教学实际，师生精选自助主题，通过情境体悟，涵养积极品德，实现自助成长。
1.精选自助主题，学习自助成长技能
在具体教学中，教师根据教材内容和学生实际，从自助主题内容规划中精选自助主题，生成“成长自助金钥匙”，进而展开教学。以教科版四年级上册《品德与社会》一、二单元为例，各单元主题生成点及目标设置详见下表。
例如，《每天都有好心情——我的开心日历》（教科版《品德与社会》四年级上册）一课的教学目标是“引导学生进行自我心理调适，学习一些简单的调节方法，提高适应能力”。依据学期自助主题内容规划中“各单元的主题生成点”及“目标设置”，本课将生成心理自助“金钥匙”：不开心时让自己高兴起来的好办法，即“快乐妙方”。《价格的秘密》（教科版《品德与社会》四年级上册）一课，则生成生活自助“金钥匙”：购物实用小画册，让孩子学会“价格变化有秘密，货比三家不吃亏，讨价还价得低价，计划购买实惠多，符合需求最重要”的购物本领。《遇到危险怎么办》（教科版《品德与生活》二年级上册）一课，开发生存自助“金钥匙”“自护自救儿歌：查找危险防伤害”，通过易诵易记的儿歌教给孩子远离危险与意外伤害的技能和方法。 自助成长主题的选择强调品德课程与学生生活世界的有机联系，关注学生应对问题的积极动机，以及认知策略和积极方式的获得。借助自助成长主题，从品德教材内容中提炼实践智慧，以“成长自助金钥匙”的形式，链接学生的现实生活，从而提升学生健康成长、快乐学习、幸福生活的能力。
2.创设体悟情境，涵养积极品德
“积极品德，自助成长”构想下的品德课教学强调以情境为载体，运用暗示导引、情感驱动、角色转换、心理场整合等心理学方法，通过体验、互动、对话，创生成长经验，引导学生选择积极生活方式、策略处理生命和生活事件，在反思性成长中构建“积极力量”行为模式，积淀实践智慧。由此，形成了“情境—体悟—内化—行动”的情境体悟式教学流程。
不同类型成长自助手册的课堂创生模式侧重点各有不同：“心理自助”关注个体的自我建构，教学凸显“典型情境，体验感悟——联系自我，矫正反馈——见之以行，迁移升华”的过程，其中“联系自我，矫正反馈”是重点；“生活自助”以认识社会为出发点，关注个体与他人关系的建构。教学过程强调“情境创设——感悟内化——以‘爱’导行——以行养‘习’”，其中，“感悟内化”是关键；而“生存自助”则关注人与自然的关系建构，教学过程凸显“典型情境——体验感悟——内化形成个体经验——演习进行实践迁移”，其中，“体验感悟”与“内化形成个体经验”是重点。
以“心理自助”为例，在《每天都有好心情——我的开心日历》（教科版《品德与社会》四年级上册）一课教学中，教师创设了图片情境“我战胜了游泳冠军和象棋冠军！”“我和游泳冠军比象棋，和象棋冠军比游泳”，故事情境《晴天和雨天》和“上学迟到”生活表演等不同教学情景。通过情境体验，引导学生体悟：遇到不开心的事，要学会给自己找个快乐的理由。同时，联系实际，引导学生自找“妙方”：平常你们还遇到什么不开心的事呢？用什么办法让自己高兴一点？之后，学生交流，师生互动，设置“开心盒”收集学生烦恼，并用“小魔术”形式变“烦”为“乐”。最后，将学生的结论转化为“快乐大转盘”中消除烦恼的方法。于是，本课心理自助“金钥匙”：“快乐大转盘”（如右图）水到渠成。
借由这一过程，孩子学会并巩固了管理情绪的方法，如“转移回避法”“合理宣泄法”“自我激励法”“幽默解嘲法”和“心理求助法”等，并尝试综合应用多种方法帮助自己和同学解决烦恼，以此将本课所学所得迁移至生活，学会做自己情绪的小主人。
围绕“积极品德，自助成长”的教学主张，我们进行了长期反复的探索和实践。不同自助主题的关注点不同，但都强调学生根据自身的发展需要、个性特点和成长经历，自主选择适合自己成长类型的自助方式与方法；情境体悟强调以“思”为核心，以“情”为纽带，以“儿童活动”为途径，以“周围世界”为源泉，让儿童通过自我建构，形成积极品德，促成其力量、美德和智慧的形成。如此，学生才能将成长经验体系化，真正在生活中迁移和应用所学，实现自助成长。
参考文献：
[1]陈晓娟，任俊，马甜语.积极心理健康的内涵解析[J].心理科学，2009，32（2）：487-489.
[2]李镇西.什么是好的德育[J].人民教育，2013.21；21-25.