我的情绪,我作主

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什么是情绪呢?“人非草木,孰能无情,”各种情绪,如喜悦、愤怒、悲哀、恐惧、苦恼、烦闷、赞叹等。人人都有过切身的体验。虽然我们给出一个情绪的例子相当容易,但是用概括的方式给出情绪的定义非常困难。因为情绪涉及我们生活的各个方面,十分复杂。但我们可以通过几张图片来认识情绪(见图一)。
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