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湖南省津市市第二小学创办于1926年，其前身为津市私立长郡学校。近年来，由于城区教育布局调整，市政府分别整合津市三小、津市双济小学，由津市二小领办，开展联合分校区办学。学校本着“为学生的终身发展和幸福奠基，为教师的专业成长和成功领航”的办学理念，以项目建设促发展，实施教科研工程。其中，三小校区通过引进市青少年活动中心的跆拳道项目资源，将其融入到学校阳光体育大课间活动中;结合在研的市级立项课题，形成了一套完整的特色大课间系列活动，取得了很好的效果。
一、跆拳道特色大课间系列活动的可行性分析
跆拳道运动具有很强的青春活力，而且不受场地器械条件的限制，随时随地即可进行，学生易懂、易学、易传。它具有随意性、简便性、趣味性、活跃性等特点，不仅能增强学生的体质，促进学生身心健康，还能开发学生潜力，符合少年儿童的身心发展规律，所以深受学生的喜爱。学校开展丰富多彩的跆拳道大课间活动给了学生一个良好的“平台”，学生可以尽情地在这个平台上表达思维和情感，实现多向沟通、传递快乐情绪、发展个性特长，丰富校园精神文化生活。
二、跆拳道特色大课间系列活动的具体举措
學校高度重视跆拳道特色大课间活动的开展与推进，根据小学生的身体发育特点和跆拳道运动的动作特征要求，确定以“跆拳道社团以点带面”“跆拳道表演推广普及”“跆拳道特色大课间”三大模块有序推进项目，做到活动普及与技能提高巧妙结合。
1.跆拳道社团以点带面
学校通过前期宣传发动，面向全校招募对跆拳道有兴趣且具备一定跆拳道基础的学生建立少儿跆拳道社团。根据年龄层次不同，社团分为高年级社团和低年级社团，定期开展活动。在辅导教师的带领下，不仅要求社团成员本身加强跆拳道修炼，还要不断钻研新的动作，开发新的套路，社团活动的作用主要是通过少儿跆拳道运动的普及和创新起到以点带面的作用（见图1-1）。
由于学校场地有限，“跆拳道社团活动”采用分学段开展活动的形式，规定每周二、四下午第二节课后由高年级学生社团开展活动，每周三、五下午第二节课后由低年级学生社团开展活动。按照学生年龄段和技能水平的不同，每周二、四的高年级组活动由高年级部负责组织，以技能练习为主;每周三、五的低年级组活动由低年级部负责组织，以基本功练习为主。学校行政分别下到年级部按照社团活动的方案，本着为大课间活动服务的目的，做好活动记载和应急预案等。
2.跆拳道表演与推广普及
为了使跆拳道运动在大课间活动中得到普及，全校各班成立跆拳道学习小组，并且以这种班级小组的学习经验作为推广模型，开展少儿跆拳道表演和推广活动。
学校以班模推广小组为基本表演单位，编排跆拳道练习套路，开展校内外巡演活动，使少儿跆拳道活动在校内外形成体系、规模和氛围（图1-2）。
通过每周定期的表演活动，向校内外推广少儿跆拳道运动，彰显学校办学理念。“跆拳道表演”在校内的展示活动主要被安排在每周一举行的升旗仪式上，在30分钟升旗仪式必要的议程中，安排全校各班的跆拳道班模小组每周轮流表演一段新创编的跆拳道套路或创新的跆拳道展示形式。每周一的升旗仪式“跆拳道表演”活动由少先队大队部牵头，每周安排一个中队表演。对于在大课间活动中做得比较好的活动单元，可以在升旗仪式上展示，全校师生既是表演者，也是欣赏者。
3.跆拳道特色大课间
在学校每天举行的大课间活动中，融入多种跆拳道活动元素，如跆拳道操、跆拳道小组练习、跆拳道双人组练习等，结合学生广播体操，按照“进场—广播体操—跆拳道操—小组练习—退场”的流程开展以跆拳道为特色的丰富多彩的大课间活动，使大课间活动有主题、有组织、有特色。“跆拳道特色大课间”安排在每天上午第二节课后的大课间活动时间，全校师生全员参与跆拳道特色的大课间活动，如果下雨或者天气恶劣，则改为在教室里开展跆拳道操系列练习。学校跆拳道社团和跆拳道表演不断地被推广和普及，活动由校长室统筹安排、体育组具体组织，班主任带队，确保师生人人参与活动，学校少先队大队部对活动效果、安全措施等方面进行全方位管理。
学校为了对以大课间为中心的跆拳道系列活动加强管理，成立由校长室牵头的领导小组，对各大模块进行科学评价。领导小组责任分明、明确分工。对系列活动做到每周一评分、每月一小结、每期一考评，对活动模块的安全性、普及性、创新性和活动效果进行全方位量化评价。
三、跆拳道特色大课间系列活动的成效
1.学生的身体素质得到了有效提高
自2013年学校开始启动跆拳道特色大课间系列活动以来，学生的体质健康达标合格率有了很大幅度的提升。通过对2013至2018年全校学生体质健康达标合格率进行的逐年对比，表明活动的开展对学生身体素质的影响是正面的、积极的（图2）。
图2
2.形成了一系列可持续发展的资源
全校参与活动的教师共撰写相关论文28篇，其中2篇文章在期刊上发表，获奖5篇，国家级1篇，省级2篇，市级1篇，县级1篇。开发了《跆拳道校本教材》和《跆拳道校本教学参考》系列读本。自活动推进以来，共有13篇新闻报道和视频影像在媒体上宣传报道。
3.完成基于少儿跆拳道校本教育的市级教研课题和面向全市推广的展示活动
学校市级课题“小学体艺类校本课程的开发与实践研究”（课题编号：CDJYKY201210）于2012年3月获得立项，2012年5月论证开题，2017年2月顺利结题。课题以素质教育和教育学相关理论为主要理论依据，依托特有的少儿跆拳道校本课程资源和前期工作实践，在小学跆拳道校本课程的开发与应用实践上进行应用研究，促进了学生身心健康成长和教师专业发展，填补了地方研究领域的空白，对提升学校文化品位、强化学校办学特色具有积极意义。另外，学校精心设计的跆拳道特色大课间模式得到了广大学生家长和市教育局领导的充分肯定与认可，2016年12月1日，学校面向全市成功举办了阳光体育大课间展示与观摩活动，此次活动在彰显学校办学特色的同时，研究成果也得到了一定程度的推广。
四、思考与展望
学校跆拳道特色大课间活动经过确定思路、可行性论证、探索前行、深入开展再到综合推广，全校师生齐心协力、克服困难，已初见成效。
回首历程，我们在慢慢成长、进步，但也存在不足，尤其是专业理论知识匮乏制约着活动的深度开展，影响着研究的最终效果，同时也时刻提醒着我们要不断学习，以期获得更大的进步。
特色大课间活动开阔了学生的视野，使学生吸取到了更丰富的营养。
为此，学校即将把整个项目推向全校三个校区，教育局也将安排全市各校取经学习、培训推广，学校切合“一校一品”体育特色建设主题，全力开展以“大课间活动”为中心的跆拳道系列活动，努力践行着跆拳道特色大课间的可持续发展。
一、跆拳道特色大课间系列活动的可行性分析
跆拳道运动具有很强的青春活力，而且不受场地器械条件的限制，随时随地即可进行，学生易懂、易学、易传。它具有随意性、简便性、趣味性、活跃性等特点，不仅能增强学生的体质，促进学生身心健康，还能开发学生潜力，符合少年儿童的身心发展规律，所以深受学生的喜爱。学校开展丰富多彩的跆拳道大课间活动给了学生一个良好的“平台”，学生可以尽情地在这个平台上表达思维和情感，实现多向沟通、传递快乐情绪、发展个性特长，丰富校园精神文化生活。
二、跆拳道特色大课间系列活动的具体举措
學校高度重视跆拳道特色大课间活动的开展与推进，根据小学生的身体发育特点和跆拳道运动的动作特征要求，确定以“跆拳道社团以点带面”“跆拳道表演推广普及”“跆拳道特色大课间”三大模块有序推进项目，做到活动普及与技能提高巧妙结合。
1.跆拳道社团以点带面
学校通过前期宣传发动，面向全校招募对跆拳道有兴趣且具备一定跆拳道基础的学生建立少儿跆拳道社团。根据年龄层次不同，社团分为高年级社团和低年级社团，定期开展活动。在辅导教师的带领下，不仅要求社团成员本身加强跆拳道修炼，还要不断钻研新的动作，开发新的套路，社团活动的作用主要是通过少儿跆拳道运动的普及和创新起到以点带面的作用（见图1-1）。
由于学校场地有限，“跆拳道社团活动”采用分学段开展活动的形式，规定每周二、四下午第二节课后由高年级学生社团开展活动，每周三、五下午第二节课后由低年级学生社团开展活动。按照学生年龄段和技能水平的不同，每周二、四的高年级组活动由高年级部负责组织，以技能练习为主;每周三、五的低年级组活动由低年级部负责组织，以基本功练习为主。学校行政分别下到年级部按照社团活动的方案，本着为大课间活动服务的目的，做好活动记载和应急预案等。
2.跆拳道表演与推广普及
为了使跆拳道运动在大课间活动中得到普及，全校各班成立跆拳道学习小组，并且以这种班级小组的学习经验作为推广模型，开展少儿跆拳道表演和推广活动。
学校以班模推广小组为基本表演单位，编排跆拳道练习套路，开展校内外巡演活动，使少儿跆拳道活动在校内外形成体系、规模和氛围（图1-2）。
通过每周定期的表演活动，向校内外推广少儿跆拳道运动，彰显学校办学理念。“跆拳道表演”在校内的展示活动主要被安排在每周一举行的升旗仪式上，在30分钟升旗仪式必要的议程中，安排全校各班的跆拳道班模小组每周轮流表演一段新创编的跆拳道套路或创新的跆拳道展示形式。每周一的升旗仪式“跆拳道表演”活动由少先队大队部牵头，每周安排一个中队表演。对于在大课间活动中做得比较好的活动单元，可以在升旗仪式上展示，全校师生既是表演者，也是欣赏者。
3.跆拳道特色大课间
在学校每天举行的大课间活动中，融入多种跆拳道活动元素，如跆拳道操、跆拳道小组练习、跆拳道双人组练习等，结合学生广播体操，按照“进场—广播体操—跆拳道操—小组练习—退场”的流程开展以跆拳道为特色的丰富多彩的大课间活动，使大课间活动有主题、有组织、有特色。“跆拳道特色大课间”安排在每天上午第二节课后的大课间活动时间，全校师生全员参与跆拳道特色的大课间活动，如果下雨或者天气恶劣，则改为在教室里开展跆拳道操系列练习。学校跆拳道社团和跆拳道表演不断地被推广和普及，活动由校长室统筹安排、体育组具体组织，班主任带队，确保师生人人参与活动，学校少先队大队部对活动效果、安全措施等方面进行全方位管理。
学校为了对以大课间为中心的跆拳道系列活动加强管理，成立由校长室牵头的领导小组，对各大模块进行科学评价。领导小组责任分明、明确分工。对系列活动做到每周一评分、每月一小结、每期一考评，对活动模块的安全性、普及性、创新性和活动效果进行全方位量化评价。
三、跆拳道特色大课间系列活动的成效
1.学生的身体素质得到了有效提高
自2013年学校开始启动跆拳道特色大课间系列活动以来，学生的体质健康达标合格率有了很大幅度的提升。通过对2013至2018年全校学生体质健康达标合格率进行的逐年对比，表明活动的开展对学生身体素质的影响是正面的、积极的（图2）。
图2
2.形成了一系列可持续发展的资源
全校参与活动的教师共撰写相关论文28篇，其中2篇文章在期刊上发表，获奖5篇，国家级1篇，省级2篇，市级1篇，县级1篇。开发了《跆拳道校本教材》和《跆拳道校本教学参考》系列读本。自活动推进以来，共有13篇新闻报道和视频影像在媒体上宣传报道。
3.完成基于少儿跆拳道校本教育的市级教研课题和面向全市推广的展示活动
学校市级课题“小学体艺类校本课程的开发与实践研究”（课题编号：CDJYKY201210）于2012年3月获得立项，2012年5月论证开题，2017年2月顺利结题。课题以素质教育和教育学相关理论为主要理论依据，依托特有的少儿跆拳道校本课程资源和前期工作实践，在小学跆拳道校本课程的开发与应用实践上进行应用研究，促进了学生身心健康成长和教师专业发展，填补了地方研究领域的空白，对提升学校文化品位、强化学校办学特色具有积极意义。另外，学校精心设计的跆拳道特色大课间模式得到了广大学生家长和市教育局领导的充分肯定与认可，2016年12月1日，学校面向全市成功举办了阳光体育大课间展示与观摩活动，此次活动在彰显学校办学特色的同时，研究成果也得到了一定程度的推广。
四、思考与展望
学校跆拳道特色大课间活动经过确定思路、可行性论证、探索前行、深入开展再到综合推广，全校师生齐心协力、克服困难，已初见成效。
回首历程，我们在慢慢成长、进步，但也存在不足，尤其是专业理论知识匮乏制约着活动的深度开展，影响着研究的最终效果，同时也时刻提醒着我们要不断学习，以期获得更大的进步。
特色大课间活动开阔了学生的视野，使学生吸取到了更丰富的营养。
为此，学校即将把整个项目推向全校三个校区，教育局也将安排全市各校取经学习、培训推广，学校切合“一校一品”体育特色建设主题，全力开展以“大课间活动”为中心的跆拳道系列活动，努力践行着跆拳道特色大课间的可持续发展。