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【摘 要】积极地开展户外体育活动，不仅能给幼儿带来欢乐的情绪，有助于提高幼儿运动能力，有效地促进幼儿身体的发展，而且能为幼儿心理发展提供良好的条件，促进幼儿身心和谐地发展。
【关键词】户外体育活动 幼儿运动能力 锻炼途径
【中图分类号】G613.7 【文献标识码】 A 【文章编号】1671-1270（2014）03-0096-02
《幼儿园教育指导纲要（试行）》明确指出：“开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力”，“在体育活动中，培养幼儿坚强、勇敢不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度”。这使我们强烈地意识到：健康教育的最终目的不仅仅是增强幼儿的体质，更大的价值在于通过体育锻炼，发展幼儿各方面的能力，促进其身心和谐发展。而户外体育活动，则是达到这一目标的有效途径之一。
积极地开展户外体育活动，不仅能给幼儿带来欢乐的情绪，有助于提高幼儿运动能力，有效地促进幼儿身体的发展，而且能为幼儿心理发展提供良好的条件，促进幼儿身心和谐地发展。
在我们实际的工作中，常常偏重有形的使用运动器械的活动，形式上热热闹闹，而运动质量却不高。同时教师对体育活动的重要性和意义存在认识上的偏差：有的认为户外体育活动的场地大，教师不好组织；有的认为体育活动容易出事故，还是少开展为宜。由此幼儿园户外体育活动常常流于形式，或停留在计划上，而真正的实际活动时间和活动质量却得不到保证。
在当今家庭育儿方式上也存在着一些重智育轻体育、重保育轻锻炼的现象，多数家庭住在新村高楼，独门独户，因此幼儿户外活动的时间很少，普遍缺乏锻炼。因此，不论是指导教师正确理解、实施新《纲要》提出的对幼儿实施体、智、德、美全面发展的教育任务还是正确安排幼儿的一日活动内容与时间，我们都应将户外体育活动放在幼儿园教育活动的重要位置，不断优化幼儿园户外体育活动，进一步提高家园双方对幼儿户外体育活动重要性的认识，从而增强幼儿户外体育锻炼的实效性，真正促进幼儿身心和谐的发展。为此，我园从以下几个方面开展了《优化幼儿园户外体育活动的实践》课题研究。
一、优化户外体育环境，有效促进活动的多维效应
（一）创设良好的户外环境，有利于活动的顺利开展
面对现状，我园想方设法改善环境，并充分发挥环境的教育价值。根据我园户外活动场地比较开阔、平坦这一特点，因地制宜，合理规范设置运动场地。将大型玩具区、操场、树林、草地、沙水池等按照其功能的不同，以及幼儿年龄特点的不
同，重新划分九个活动区：球类区、力量区、钻爬区、投掷区、跳跃区、平衡区、车类区、玩具区、沙水区，让不同年龄的幼儿自由选择，各项活动相互关联，达到交互促进的目的。我们利用竹条搭建山洞创设钻爬区，利用废旧轮胎创建平衡区，将操场改建时换下来的塑胶地板铺起来创设为跳跃区，把竹篓挂在树上让幼儿练习投掷，最大限度地为幼儿创设户外体育活动场地，组织幼儿开展好体育活动。
（二）创造愉悦的心理氛围，促使幼儿身心健康发展
幼儿情绪的好坏影响着其参加户外体育活动的积极性、主动性及创造性的发挥，因此，创设良好氛围，对幼儿身心发展也相当重要。在活动中，有时会出现这样的现象：“有个别幼儿因学不会某一技能而放弃自己的努力”；“在竞赛中，有的幼儿因输给对手而生气不开心，而有的却因胜利而沾沾自
喜”……针对这样的现象，我们的老师向幼儿及时讲述一些生动的故事，使幼儿懂得正确面对成功与失败。而对个别能力较差的幼儿，教师更是加倍关心和帮助，经常用“你真棒！”的话鼓励他，帮助幼儿树立自信心。教师们努力为幼儿创设温馨、轻松、和谐、无拘无束的学习氛围，不仅使幼儿能轻松开展锻炼，掌握运动技能，更重要的是对幼儿的心理健康发展，今后的学习、生活打下良好的基础。
（三）创设良好的家庭环境，家园协作增强幼儿锻炼效率
《纲要》指出：“家庭是幼儿园重要的合作伙伴。应本着尊重、平等、和谐的原则，争取家长的理解、支持和主动参与，并积极支持、帮助家长提高教育能力。”因此，在幼儿园开展户外体育活动中，指导家长积极配合幼儿园，是我们课题组的一个重要任务。首先，我们重视家长对幼儿园开展体育活动意义的认识。因为家长对幼儿园开展户外体育活动所持的态度，将直接影响着孩子参与活动的积极性。于是，我们召开家长会，主动听取家长对孩子参与活动的意见和建议，并进行宣传、研讨，形成了开展活动的共识。同时，幼儿园户外体育活动地开展，也感染了家长，使家长也不由自主地参加到幼儿园的户外体育活动中来。家长不仅积极参加幼儿园的运动会等活动，还经常帮助幼儿搜集废旧材料共同制作体育活动器械，如：沙包、毽子等。在家里，家长还利用双休日，带孩子到户外参加锻炼，真是其乐融融。
二、优化户外体育器材，切实提高活动的锻炼效果
（一）因地制宜，选择合适的体育器材
1.根据目标选择体育器材，通过使用器材达到锻炼目的并完成目标。如周目标的一项内容为投掷练习，教师选择的材料有飞盘、降落伞、纸球、沙包等，并进行科学、合理、系统的安排，较好地完成了周目标，达到了锻炼的效果。
2.根据材料特征选择体育器材，幼儿习惯选择轻便、灵
巧、既能一物多玩又能满足其多种多样需要的材料；对于幼儿喜欢的活动材料要投放足够的数量，已免发生争抢现象；提供带有民族特色的材料如：高跷、抬轿子、双人鞋等，提高活动材料的娱乐性和趣味性。
3.根据季节的影响选择，在春夏季提供活动量小的材料，如拉力器、沙袋等；秋冬季提供运动量大、活动强度大的材料，如蹦蹦球、呼啦圈等材料。第四根据幼儿的年龄差异选择，根据幼儿的动作发展水平，为小班多提供一些活动技能易于掌握、模仿性强，能促进其锻炼平衡、走、跑能力的活动材料；为中班提供能促进其锻炼身体协调发展的钻爬动作的活动材料；给大班幼儿提供的则是动作技能高、能满足幼儿一物多玩的需要、能促进综合素质提高、发展追逐、躲闪技能、运动强度较大的活动材料。 （二）自力更生，制作适用的体育器材
因为身在农村，我们的体育器材在配置上无法跟城市幼
儿园一样，但是我们因地制宜、变废为宝，利用农村丰富的自然资源，如用竹子、绳子等制作活动器具。我们将竹子变成竹棍成为接力棍、将竹片变成竹圈玩套圈等，同时我们还充分利用废旧物品，如：将酸奶瓶用松紧带连接起来做成拉力器；用易拉罐做成梅花桩，用油漆筒做高跷，用可口可乐瓶制作陀
螺。我们还为幼儿提供绳、垫子、毽子等材料，开展翻绳、摇小船、炒豆子等多种户外民间体育活动，有效地促进了幼儿综合体育能力的发展。
（三）探索创新，发挥体育器材的多种功能
我们引导幼儿探索体育器材的多种玩法，教师在教会了幼儿某一体育器材的基本玩法后，引导幼儿在自由玩的过程
中发现这一器材的多种玩法。如：通过教师的引导，幼儿发现呼啦圈在身体的多个部位都可以转动，如手腕转动、颈部转
动、膝盖转动等，幼儿还发现可用呼啦圈来“跳门槛”、在地上滚动、用来开火车等等。一种器材的多种玩法，可以充分发挥幼儿的想象力，调动幼儿的主动性和积极性，培养幼儿活动的兴趣。我们还启发幼儿将两种或两种以上的器材搭配起来使用，发现其更多的功能，增加活动的乐趣。如：用羽毛球拍和皮球配合起来玩“赶小猪”游戏，用沙包和易拉罐玩“打保龄球”的游戏等等，充分体现了器材的多种功能。
三、优化教师指导策略，有效促进幼儿的多元发展
（一）明确课题研究目标
为了将教师的注意力从“形式”引向“过程”，从“内容” 引向“发展”，从而增强教师的目标意识，我们课题组制定了相应的户外体育活动的目标。根据《3—6岁儿童学习与发展指南》和参照各年龄段幼儿的发展水平目标，我们遵循层次性、操作性的原则，针对各个班内不同水平的幼儿，设置了长期和近期不同层次的目标。
（二）丰富体育活动形式
寓体育锻炼于丰富多彩的活动之中，激发幼儿参加体育活动的积极性，丰富幼儿的生活，扩大幼儿的视野，更好地促进幼儿身体和心理的健康发展。
1.晨间锻炼活动。为提高幼儿晨间锻炼的质量，我们在组织形式及内容编排上尽量采用分散开放式，以自制的材料为
主，内容丰富，使幼儿在教师的指导下三五成群地凑在一起，选择自己的同伴、自己喜欢的内容，全面锻炼身体，提高体能。
2.户外体育活动。我们从体育的多维效应、多种活动角度建构户外活动的形式，多给幼儿一些自由的活动空间，尽可能多地安排活动，让孩子想尽办法扩大户外活动空间。如：在走廊上画上各种各样的格子，让幼儿自由地、三五成群地玩跳格子游戏；在通道边上画上各种几何图形相互交叉的曲线，让幼儿沿着每一种图形找方向。还提供简单的材料供游戏进行，让幼儿在想象情境中愉快地游戏，使户外体育活动更富特色。同时，让幼儿拥有活动的选择权，成为户外活动的真正主人，使户外体育活动达到活而不乱、有条不紊、生动活泼。从而提高幼儿的身体素质，发展幼儿的活动能力，丰富和活跃幼儿的生活。培养幼儿良好个性和养成自觉参加户外体育活动的习惯。
3.体育教学活动。我们将体育教学的内容延伸到户外活动之中，帮助幼儿练习巩固，并不断创新提高，使户外体育活动与体育教学有机结合，相互渗透，相互补充。把体育教学寓于有情节、有角色、有竞赛的游戏之中，使之新颖生动，有目的、有计划地规范幼儿的基本动作，增强体质。
总之，通过实践和研究，我园不仅探索出一套适合孩子身心特点的户外体育活动的目标、内容体系和具体运作策略，而且极大地促进了幼儿身体发育、心智发展。
【关键词】户外体育活动 幼儿运动能力 锻炼途径
【中图分类号】G613.7 【文献标识码】 A 【文章编号】1671-1270（2014）03-0096-02
《幼儿园教育指导纲要（试行）》明确指出：“开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力”，“在体育活动中，培养幼儿坚强、勇敢不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度”。这使我们强烈地意识到：健康教育的最终目的不仅仅是增强幼儿的体质，更大的价值在于通过体育锻炼，发展幼儿各方面的能力，促进其身心和谐发展。而户外体育活动，则是达到这一目标的有效途径之一。
积极地开展户外体育活动，不仅能给幼儿带来欢乐的情绪，有助于提高幼儿运动能力，有效地促进幼儿身体的发展，而且能为幼儿心理发展提供良好的条件，促进幼儿身心和谐地发展。
在我们实际的工作中，常常偏重有形的使用运动器械的活动，形式上热热闹闹，而运动质量却不高。同时教师对体育活动的重要性和意义存在认识上的偏差：有的认为户外体育活动的场地大，教师不好组织；有的认为体育活动容易出事故，还是少开展为宜。由此幼儿园户外体育活动常常流于形式，或停留在计划上，而真正的实际活动时间和活动质量却得不到保证。
在当今家庭育儿方式上也存在着一些重智育轻体育、重保育轻锻炼的现象，多数家庭住在新村高楼，独门独户，因此幼儿户外活动的时间很少，普遍缺乏锻炼。因此，不论是指导教师正确理解、实施新《纲要》提出的对幼儿实施体、智、德、美全面发展的教育任务还是正确安排幼儿的一日活动内容与时间，我们都应将户外体育活动放在幼儿园教育活动的重要位置，不断优化幼儿园户外体育活动，进一步提高家园双方对幼儿户外体育活动重要性的认识，从而增强幼儿户外体育锻炼的实效性，真正促进幼儿身心和谐的发展。为此，我园从以下几个方面开展了《优化幼儿园户外体育活动的实践》课题研究。
一、优化户外体育环境，有效促进活动的多维效应
（一）创设良好的户外环境，有利于活动的顺利开展
面对现状，我园想方设法改善环境，并充分发挥环境的教育价值。根据我园户外活动场地比较开阔、平坦这一特点，因地制宜，合理规范设置运动场地。将大型玩具区、操场、树林、草地、沙水池等按照其功能的不同，以及幼儿年龄特点的不
同，重新划分九个活动区：球类区、力量区、钻爬区、投掷区、跳跃区、平衡区、车类区、玩具区、沙水区，让不同年龄的幼儿自由选择，各项活动相互关联，达到交互促进的目的。我们利用竹条搭建山洞创设钻爬区，利用废旧轮胎创建平衡区，将操场改建时换下来的塑胶地板铺起来创设为跳跃区，把竹篓挂在树上让幼儿练习投掷，最大限度地为幼儿创设户外体育活动场地，组织幼儿开展好体育活动。
（二）创造愉悦的心理氛围，促使幼儿身心健康发展
幼儿情绪的好坏影响着其参加户外体育活动的积极性、主动性及创造性的发挥，因此，创设良好氛围，对幼儿身心发展也相当重要。在活动中，有时会出现这样的现象：“有个别幼儿因学不会某一技能而放弃自己的努力”；“在竞赛中，有的幼儿因输给对手而生气不开心，而有的却因胜利而沾沾自
喜”……针对这样的现象，我们的老师向幼儿及时讲述一些生动的故事，使幼儿懂得正确面对成功与失败。而对个别能力较差的幼儿，教师更是加倍关心和帮助，经常用“你真棒！”的话鼓励他，帮助幼儿树立自信心。教师们努力为幼儿创设温馨、轻松、和谐、无拘无束的学习氛围，不仅使幼儿能轻松开展锻炼，掌握运动技能，更重要的是对幼儿的心理健康发展，今后的学习、生活打下良好的基础。
（三）创设良好的家庭环境，家园协作增强幼儿锻炼效率
《纲要》指出：“家庭是幼儿园重要的合作伙伴。应本着尊重、平等、和谐的原则，争取家长的理解、支持和主动参与，并积极支持、帮助家长提高教育能力。”因此，在幼儿园开展户外体育活动中，指导家长积极配合幼儿园，是我们课题组的一个重要任务。首先，我们重视家长对幼儿园开展体育活动意义的认识。因为家长对幼儿园开展户外体育活动所持的态度，将直接影响着孩子参与活动的积极性。于是，我们召开家长会，主动听取家长对孩子参与活动的意见和建议，并进行宣传、研讨，形成了开展活动的共识。同时，幼儿园户外体育活动地开展，也感染了家长，使家长也不由自主地参加到幼儿园的户外体育活动中来。家长不仅积极参加幼儿园的运动会等活动，还经常帮助幼儿搜集废旧材料共同制作体育活动器械，如：沙包、毽子等。在家里，家长还利用双休日，带孩子到户外参加锻炼，真是其乐融融。
二、优化户外体育器材，切实提高活动的锻炼效果
（一）因地制宜，选择合适的体育器材
1.根据目标选择体育器材，通过使用器材达到锻炼目的并完成目标。如周目标的一项内容为投掷练习，教师选择的材料有飞盘、降落伞、纸球、沙包等，并进行科学、合理、系统的安排，较好地完成了周目标，达到了锻炼的效果。
2.根据材料特征选择体育器材，幼儿习惯选择轻便、灵
巧、既能一物多玩又能满足其多种多样需要的材料；对于幼儿喜欢的活动材料要投放足够的数量，已免发生争抢现象；提供带有民族特色的材料如：高跷、抬轿子、双人鞋等，提高活动材料的娱乐性和趣味性。
3.根据季节的影响选择，在春夏季提供活动量小的材料，如拉力器、沙袋等；秋冬季提供运动量大、活动强度大的材料，如蹦蹦球、呼啦圈等材料。第四根据幼儿的年龄差异选择，根据幼儿的动作发展水平，为小班多提供一些活动技能易于掌握、模仿性强，能促进其锻炼平衡、走、跑能力的活动材料；为中班提供能促进其锻炼身体协调发展的钻爬动作的活动材料；给大班幼儿提供的则是动作技能高、能满足幼儿一物多玩的需要、能促进综合素质提高、发展追逐、躲闪技能、运动强度较大的活动材料。 （二）自力更生，制作适用的体育器材
因为身在农村，我们的体育器材在配置上无法跟城市幼
儿园一样，但是我们因地制宜、变废为宝，利用农村丰富的自然资源，如用竹子、绳子等制作活动器具。我们将竹子变成竹棍成为接力棍、将竹片变成竹圈玩套圈等，同时我们还充分利用废旧物品，如：将酸奶瓶用松紧带连接起来做成拉力器；用易拉罐做成梅花桩，用油漆筒做高跷，用可口可乐瓶制作陀
螺。我们还为幼儿提供绳、垫子、毽子等材料，开展翻绳、摇小船、炒豆子等多种户外民间体育活动，有效地促进了幼儿综合体育能力的发展。
（三）探索创新，发挥体育器材的多种功能
我们引导幼儿探索体育器材的多种玩法，教师在教会了幼儿某一体育器材的基本玩法后，引导幼儿在自由玩的过程
中发现这一器材的多种玩法。如：通过教师的引导，幼儿发现呼啦圈在身体的多个部位都可以转动，如手腕转动、颈部转
动、膝盖转动等，幼儿还发现可用呼啦圈来“跳门槛”、在地上滚动、用来开火车等等。一种器材的多种玩法，可以充分发挥幼儿的想象力，调动幼儿的主动性和积极性，培养幼儿活动的兴趣。我们还启发幼儿将两种或两种以上的器材搭配起来使用，发现其更多的功能，增加活动的乐趣。如：用羽毛球拍和皮球配合起来玩“赶小猪”游戏，用沙包和易拉罐玩“打保龄球”的游戏等等，充分体现了器材的多种功能。
三、优化教师指导策略，有效促进幼儿的多元发展
（一）明确课题研究目标
为了将教师的注意力从“形式”引向“过程”，从“内容” 引向“发展”，从而增强教师的目标意识，我们课题组制定了相应的户外体育活动的目标。根据《3—6岁儿童学习与发展指南》和参照各年龄段幼儿的发展水平目标，我们遵循层次性、操作性的原则，针对各个班内不同水平的幼儿，设置了长期和近期不同层次的目标。
（二）丰富体育活动形式
寓体育锻炼于丰富多彩的活动之中，激发幼儿参加体育活动的积极性，丰富幼儿的生活，扩大幼儿的视野，更好地促进幼儿身体和心理的健康发展。
1.晨间锻炼活动。为提高幼儿晨间锻炼的质量，我们在组织形式及内容编排上尽量采用分散开放式，以自制的材料为
主，内容丰富，使幼儿在教师的指导下三五成群地凑在一起，选择自己的同伴、自己喜欢的内容，全面锻炼身体，提高体能。
2.户外体育活动。我们从体育的多维效应、多种活动角度建构户外活动的形式，多给幼儿一些自由的活动空间，尽可能多地安排活动，让孩子想尽办法扩大户外活动空间。如：在走廊上画上各种各样的格子，让幼儿自由地、三五成群地玩跳格子游戏；在通道边上画上各种几何图形相互交叉的曲线，让幼儿沿着每一种图形找方向。还提供简单的材料供游戏进行，让幼儿在想象情境中愉快地游戏，使户外体育活动更富特色。同时，让幼儿拥有活动的选择权，成为户外活动的真正主人，使户外体育活动达到活而不乱、有条不紊、生动活泼。从而提高幼儿的身体素质，发展幼儿的活动能力，丰富和活跃幼儿的生活。培养幼儿良好个性和养成自觉参加户外体育活动的习惯。
3.体育教学活动。我们将体育教学的内容延伸到户外活动之中，帮助幼儿练习巩固，并不断创新提高，使户外体育活动与体育教学有机结合，相互渗透，相互补充。把体育教学寓于有情节、有角色、有竞赛的游戏之中，使之新颖生动，有目的、有计划地规范幼儿的基本动作，增强体质。
总之，通过实践和研究，我园不仅探索出一套适合孩子身心特点的户外体育活动的目标、内容体系和具体运作策略，而且极大地促进了幼儿身体发育、心智发展。