【摘 要】
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牛奶营养丰富,易于消化吸收,具有补虚损、益肺胃、生津润肠等功效,是男女老少和体弱多病者四季皆宜的滋养佳品。但是,如果喝牛奶的方法不科学,不仅有损牛奶营养价值,而且还
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牛奶营养丰富,易于消化吸收,具有补虚损、益肺胃、生津润肠等功效,是男女老少和体弱多病者四季皆宜的滋养佳品。但是,如果喝牛奶的方法不科学,不仅有损牛奶营养价值,而且还会带来弊病甚至能有害人体健康。因此,您在喝牛奶时必须注意下面十忌: 一忌高温久煮。牛奶富含蛋白质,还含有极不稳定状态的磷酸
Milk is rich in nutrients, easy to digest and absorb, and it has the effects of supplementing deficiency, benefiting the lungs and the stomach, and invigorating the intestines. It is a nourishing product for men, women, children, young and old and frail and sick. However, if the method of drinking milk is unscientific, it will not only damage the nutritional value of milk, but it will also bring ills and even be harmful to human health. Therefore, when you drink milk, you must pay attention to the following ten bogey: 1. Avoid boiled for a long time. Milk is rich in protein and also contains extremely unstable phosphoric acid
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