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摘 要：本文就现阶段中学女生的体育兴趣进行调查研究，并对教学状况提出相应的应变措施。
关键词：中学女生；体育兴趣；培养途径
中图分类号：G427 文献标识码：A
文章编号：1992-7711（2012）18-069-1
一、影响中学女生体育课兴趣的因素
1.环境因素：近年来，由于有的中小学对体育课不够重视，没有系统开设这门课，中学生把目标只放在高考上，缺乏良好的体育锻炼习惯，尤其是农村中学的学生，受原学校体育设施和条件的限制，对体育了解很少。加上几千传统性别观念的束缚，女子参加体育活动被视为有失体面和有伤大雅的事情，造成她们对体育認识不中，表现出怕羞、不主动等情绪。
2.教材内容：目前学校采用的体育教材普遍重复、复杂，学生难于掌握。尤其是能突出女学生特点和实用性强的教材不多，致使女生在学习中感到枯燥无味，从而对体育课失去兴趣。
3.教学方法与运动负荷：在体育课教学中，任何单调枯燥的练习和教学方法都易使学生感到厌倦。运动负荷过大会对人体产生不良的生理反应，久而久之就会使学生，尤其是女生对体育课产生畏难情绪，甚至恐惧心理。
4.教师素质：教师在学生面前就是一面镜子，如果在知识、业务、修养、教学等方面显得十分平淡，学生首先就没有信赖感，对教师所授的课不能产生兴趣，如，教师的示范动作不能给学生留下良好的直观感，或教师对学生态度粗暴，不公正，学生也会反感。
5.考试标准：考试的目的是检查学生学习和教师教学的效果，最终目的是促使学生更好的学习。如果考试标准过高，学生经过了一定的努力仍不及格，她们会失去学习的信心，从而影响学生的学习兴趣。
二、提高中学女生对体育课兴趣的方法与措施
1.全面了解学生的情况
（1）学期伊始，要根据女生的生理特点进行健康登记，建立月经卡片；（2）对有疾病的学生要督促加强医务监督和自我监督；（3）对久病初愈的学生必须遵循人体的生理机能活动规律，运动负荷量要由小到大，逐渐增加运动时间、距离、速度和强度。锻炼的内容和方法也要由易到难、由简到繁、由低级到高级地逐步进行；（4）测验前要做好充分的准备活动，使身体各系统适应测验要求，做到有的放矢；（5）应定期进行体格检查，全面了解和掌握学生身体状况，做到心中有数。
2.发挥高尚人格的影响力
教师自身素质的高低体现在教学中的言行举止上，对学生的学习情绪能产生重要的影响。合格的教师对学生有着很大的人格影响力，可以促进学生以积极健康的情绪上好体育课，改变其不良的心理定势，增强自信心。
3.教师要重视教材的选择
选择好教材、把课上得生动活泼有助于调动学生主动性，增强自信心。课的内容安排，教师要充分考虑女生的特点，在保证完成教学任务的前提下，教师要安排一些“新、易、美、乐”的教学内容来激发其上课的积极性。围绕着教学大纲的要求，安排一些健美操、韵律操、体育舞蹈及跳绳、踢毽子、体育游戏等教材内容，有助于提高学生的学习兴趣，有助于学生完成学习任务，因而也就有助于增强学生的学习自信心。
4.重视教学过程中的诱导
教师在教学过程中要善于运用富有激情和感染力强的言语和行为去激发学生上好课的情绪，调动其学习积极性。
5.改进课的组织
（1）做好课前准备：课前准备的好坏往往直接影响学生对本次课的学习兴趣。（2）循序渐进，重视分解教学；首先使学生建立一个完整的动作概念，然后循序渐进地掌握动作，对一些教学内容采用分解教学法。（3）多用竞赛和游戏练习：竞赛和游戏能使学生感兴趣，发挥能动作用。有些活动，如游戏、韵律操、舞蹈等练习，让学生自己去设想，自己去组织，以利于提高学生的主体意识。（4）愉快地结束课：学生经过一节课的紧张练习，结束部分不仅应做一些放松练习，还要加一些简单的舞蹈和小游戏等等，使学生在笑声中结束课，余兴未尽，更期盼下节课的到来。
6.发挥好班级体育骨干的作用
体育“差生”往往与教师的关系较为疏远。教师在执教过程中，除了要主动亲近她们，融洽感情外，还要注意发挥好体育骨干的作用，让体育骨干努力帮助她们完成学习任务，使她们感受到集体的温暖，从而激发她们的自尊、自信、自强、自立。
7.适时激励，激励法是体育活动中常用的方法之一，对提高教育教学效果起着良好的作用
（1）目标激励法：制定体育锻炼目标，教师应把长期目标与近期目标、高级标准与低级标准有机地结合起来，以激励学生的锻炼热情，一步一步地向高级标准和远期目标靠拢。
（2）平等激励法：把同一水平的学生编成一组进行练习，有利于他们互教互学和情感交流。教师对他们的进步要及时给予鼓励，使他们获得积极的情感体验和心理满足。
（3）表率激励法：教师在教学过程中要注意养成良好的行为习惯，成为学生的榜样，因为教师的言传身教对学生具有较强的感召力。
（4）表情激励法：教师根据学生的表现和心态，以自己表情变化激励学生。
综上所述，一个人只有对一件事情表露出极大的兴趣和爱好时，才有可能主动地、自觉地认识它、接近它和参考它。所以，培养中学女生体育课的兴趣和爱好是上好体育课的基础。只有对体育课有兴趣和爱好才有可能成为终身的体育者，也符合我们所提倡的健康第一、快乐体育的思想。
关键词：中学女生；体育兴趣；培养途径
中图分类号：G427 文献标识码：A
文章编号：1992-7711（2012）18-069-1
一、影响中学女生体育课兴趣的因素
1.环境因素：近年来，由于有的中小学对体育课不够重视，没有系统开设这门课，中学生把目标只放在高考上，缺乏良好的体育锻炼习惯，尤其是农村中学的学生，受原学校体育设施和条件的限制，对体育了解很少。加上几千传统性别观念的束缚，女子参加体育活动被视为有失体面和有伤大雅的事情，造成她们对体育認识不中，表现出怕羞、不主动等情绪。
2.教材内容：目前学校采用的体育教材普遍重复、复杂，学生难于掌握。尤其是能突出女学生特点和实用性强的教材不多，致使女生在学习中感到枯燥无味，从而对体育课失去兴趣。
3.教学方法与运动负荷：在体育课教学中，任何单调枯燥的练习和教学方法都易使学生感到厌倦。运动负荷过大会对人体产生不良的生理反应，久而久之就会使学生，尤其是女生对体育课产生畏难情绪，甚至恐惧心理。
4.教师素质：教师在学生面前就是一面镜子，如果在知识、业务、修养、教学等方面显得十分平淡，学生首先就没有信赖感，对教师所授的课不能产生兴趣，如，教师的示范动作不能给学生留下良好的直观感，或教师对学生态度粗暴，不公正，学生也会反感。
5.考试标准：考试的目的是检查学生学习和教师教学的效果，最终目的是促使学生更好的学习。如果考试标准过高，学生经过了一定的努力仍不及格，她们会失去学习的信心，从而影响学生的学习兴趣。
二、提高中学女生对体育课兴趣的方法与措施
1.全面了解学生的情况
（1）学期伊始，要根据女生的生理特点进行健康登记，建立月经卡片；（2）对有疾病的学生要督促加强医务监督和自我监督；（3）对久病初愈的学生必须遵循人体的生理机能活动规律，运动负荷量要由小到大，逐渐增加运动时间、距离、速度和强度。锻炼的内容和方法也要由易到难、由简到繁、由低级到高级地逐步进行；（4）测验前要做好充分的准备活动，使身体各系统适应测验要求，做到有的放矢；（5）应定期进行体格检查，全面了解和掌握学生身体状况，做到心中有数。
2.发挥高尚人格的影响力
教师自身素质的高低体现在教学中的言行举止上，对学生的学习情绪能产生重要的影响。合格的教师对学生有着很大的人格影响力，可以促进学生以积极健康的情绪上好体育课，改变其不良的心理定势，增强自信心。
3.教师要重视教材的选择
选择好教材、把课上得生动活泼有助于调动学生主动性，增强自信心。课的内容安排，教师要充分考虑女生的特点，在保证完成教学任务的前提下，教师要安排一些“新、易、美、乐”的教学内容来激发其上课的积极性。围绕着教学大纲的要求，安排一些健美操、韵律操、体育舞蹈及跳绳、踢毽子、体育游戏等教材内容，有助于提高学生的学习兴趣，有助于学生完成学习任务，因而也就有助于增强学生的学习自信心。
4.重视教学过程中的诱导
教师在教学过程中要善于运用富有激情和感染力强的言语和行为去激发学生上好课的情绪，调动其学习积极性。
5.改进课的组织
（1）做好课前准备：课前准备的好坏往往直接影响学生对本次课的学习兴趣。（2）循序渐进，重视分解教学；首先使学生建立一个完整的动作概念，然后循序渐进地掌握动作，对一些教学内容采用分解教学法。（3）多用竞赛和游戏练习：竞赛和游戏能使学生感兴趣，发挥能动作用。有些活动，如游戏、韵律操、舞蹈等练习，让学生自己去设想，自己去组织，以利于提高学生的主体意识。（4）愉快地结束课：学生经过一节课的紧张练习，结束部分不仅应做一些放松练习，还要加一些简单的舞蹈和小游戏等等，使学生在笑声中结束课，余兴未尽，更期盼下节课的到来。
6.发挥好班级体育骨干的作用
体育“差生”往往与教师的关系较为疏远。教师在执教过程中，除了要主动亲近她们，融洽感情外，还要注意发挥好体育骨干的作用，让体育骨干努力帮助她们完成学习任务，使她们感受到集体的温暖，从而激发她们的自尊、自信、自强、自立。
7.适时激励，激励法是体育活动中常用的方法之一，对提高教育教学效果起着良好的作用
（1）目标激励法：制定体育锻炼目标，教师应把长期目标与近期目标、高级标准与低级标准有机地结合起来，以激励学生的锻炼热情，一步一步地向高级标准和远期目标靠拢。
（2）平等激励法：把同一水平的学生编成一组进行练习，有利于他们互教互学和情感交流。教师对他们的进步要及时给予鼓励，使他们获得积极的情感体验和心理满足。
（3）表率激励法：教师在教学过程中要注意养成良好的行为习惯，成为学生的榜样，因为教师的言传身教对学生具有较强的感召力。
（4）表情激励法：教师根据学生的表现和心态，以自己表情变化激励学生。
综上所述，一个人只有对一件事情表露出极大的兴趣和爱好时，才有可能主动地、自觉地认识它、接近它和参考它。所以，培养中学女生体育课的兴趣和爱好是上好体育课的基础。只有对体育课有兴趣和爱好才有可能成为终身的体育者，也符合我们所提倡的健康第一、快乐体育的思想。