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【摘 要】良好的身体素质是高素质全面型人才的重要组成部分。高校体育教学在培养全面型人才的过程中，要以提高学生体育能力、培养学生终身体育意识为目标，以学生终身受益为归属。本文分别对这一目标的内涵、制订原因以及实现手段进行了阐述。
【关键词】体育能力 终身体育意识 高校体育教学 目标
在经济社会飞速发展、竞争尤为激烈的当下，高素质全面型人才是赢得竞争的关键。所谓全面型人才，不仅需要全面的知识文化素养、高尚的品德修养，还应包括良好的体质和健康的体魄。高校体育教学不应封闭在大学高墙内，不应局限于学校体育教学的近期效益，而应以提高学生体育能力、培养学生终身体育意识为目标，以学生终身受益为落脚点。在体育教学中培养学生敢于实践的能力及大胆的创新意识，为其将来走向社会、参与竞争、迎接挑战奠定良好的基础。
一、何谓“体育能力”和“终身体育意识”
所谓学生的体育能力，就是学生在学习和掌握体育知识和体育技能的基础上，能够运用各种方法和手段，调节和操作自身体育实践活动的能力。不论是学生在校期间或走上社会以后，都能够根据自身年龄、性别、身体状况、从事的职业等各方面特点选择适当的锻炼内容和方式，满足自身身心健康、全面发展的需求。大学生体育能力的基本内容包括：对体育运动的认识能力、科学的锻炼能力、体育锻炼的自我评价能力及终身的体育锻炼能力等。其中的终身体育能力即指一个人在自己的一生中，面对自然环境和生存条件的变化能做出积极反应，并始终坚持体育锻炼的能力。
高校体育教学的意义不应停留在仅仅是一门教授学生体育概念、体育方法的课程这一层面上，而应达到与学生一生、生活质量相关联的更高层面。第一，体育锻炼时间在学生所有生命活动时间中能够占据一定比例，脱离学校后不脱离体育运动，仍能自觉进行体育锻炼；第二，使学生持续拥有体育锻炼的兴趣，能从运动中体会快乐，获得美好的情感体验，并将这种兴趣和体验延续到走入社会后的工作及生活中；第三，学生自觉自愿、持续持久地进行体育锻炼，将体育看成生活中不可缺少的部分。
二、为何要以提高学生体育能力、培养学生终身体育意识为目标
（一）健康的体质是全面型人才不可或缺的部分
高速发展的当今社会除了需要知识丰富、修养高尚的人才外，更需要体格强健、实践能力较强的人才。良好的体质关乎人们的生活质量，关乎个人价值的实现，关乎整个社会的发展。而这一切光靠学生时代的体育教育显然是不够的，只有在一生中形成持续的体育锻炼习惯，才能保持健康的体魄、完善个人素质，才能适应快节奏、高效率的现代社会，抵抗来自现代生活各方面的压力，才能在社会大潮中脱颖而出，实现个人价值。
（二）影响学生体育能力及终身体育意识培养的诸种弊端依然存在。高校体育教育受传统教育观念和方法的影响，重竞技不重能力，重整体不重个性
三、如何提高学生体育能力、培养学生终身体育意识
（一）加强体育知识与健康观念的教育
学习和掌握必要的体育知识和健康知识，是培养学生体育能力和终身体育意识的基础。只有让学生从知识层面全面地学习和了解了体育的相关知识以及健康的重要性，才能帮助他们进一步在实践中培养体育的能力。在教学中，要改变那种一味空讲、枯燥无聊的填鸭式讲解，要运用多媒体工具，结合运动本身，让学生更加直接、感官地学习体育知识，开阔眼界。在这些过程中，教师要不断向学生强调健康的重要性，灌输运动健康的理念，让其能够形成经常运动有益身心健康的意识。
（二）创造良好的体育环境和条件
许多学生本身是热爱运动的，却因为学校运动场所或硬件设施的限制而逐渐放弃了运动的习惯，由客观原因导致了自身体育能力及兴趣的丧失。比如学校场馆的收费制度，虽然这对保护场馆、更好地进行场馆建设是必要的，但高昂的价格却让学生望而却步。所以，进行适当的补贴或调整为相对合理的价格，让学生更方便地、毫无顾虑地走进体育场馆，是培养学生体育意识的重要物质前提。
（三）搞好教师队伍建设
体育教师是学校体育工作的组织者和实施者，体育教师队伍素质的高低将直接影响到大学生体育能力的培养。首先，体育教师应该具备较全面的专业知识和技能，除了熟练掌握各自所教项目的技术和规则外，还应具有较好的外语水平和计算机知识等，多关注体育动态，掌握学科最前沿知识；其次，体育教师要有责任心和担当意识，课前准备要充分，课上教学要认真，多与学生交流互动，鼓励学生、尊重学生，将培养高素质人才视为己任；最后，教师应以个人对体育运动的热爱感染学生，激发学生对体育课乃至体育运动的兴趣，形成经常参加体育运动的习惯，为其进行终身体育运动做好铺垫。
（四）激发兴趣，培养学生自主锻炼能力
形成体育兴趣是学生进行终身体育锻炼的保障。高校体育教育激发学生体育兴趣的方式有很多，例如为学生提供多样的运动选择，让其选择自己感兴趣或较擅长的项目，从而将这种兴趣和长处持久地保持下来；多组织校级运动会、趣味运动会等，让学生体验到竞技和运动的乐趣，进而培养对运动的兴趣。
良好的身体素质是人全面发展的必要因素，也是社会发展的动力所在。高校体育教学承担为社会培养高素质人才的责任，因此应该努力探索如何提高学生体育能力，培养其终身体育意识，让学生能够有意识地将运动意识贯穿于整个生命活动中，健壮体魄，完善身心，精力充沛地投入生活与工作，在完善自我的同时奉献社会。
【参考文献】
［1］ 钟振新，陈中林，涂伟仕. 大学生体育能力及培养对策. 体育学刊，2002，9（6）.
［2］ 李雪霜. 高校体育教学要重视学生终身体育意识的培养. 高教研究，2011（304）.
【关键词】体育能力 终身体育意识 高校体育教学 目标
在经济社会飞速发展、竞争尤为激烈的当下，高素质全面型人才是赢得竞争的关键。所谓全面型人才，不仅需要全面的知识文化素养、高尚的品德修养，还应包括良好的体质和健康的体魄。高校体育教学不应封闭在大学高墙内，不应局限于学校体育教学的近期效益，而应以提高学生体育能力、培养学生终身体育意识为目标，以学生终身受益为落脚点。在体育教学中培养学生敢于实践的能力及大胆的创新意识，为其将来走向社会、参与竞争、迎接挑战奠定良好的基础。
一、何谓“体育能力”和“终身体育意识”
所谓学生的体育能力，就是学生在学习和掌握体育知识和体育技能的基础上，能够运用各种方法和手段，调节和操作自身体育实践活动的能力。不论是学生在校期间或走上社会以后，都能够根据自身年龄、性别、身体状况、从事的职业等各方面特点选择适当的锻炼内容和方式，满足自身身心健康、全面发展的需求。大学生体育能力的基本内容包括：对体育运动的认识能力、科学的锻炼能力、体育锻炼的自我评价能力及终身的体育锻炼能力等。其中的终身体育能力即指一个人在自己的一生中，面对自然环境和生存条件的变化能做出积极反应，并始终坚持体育锻炼的能力。
高校体育教学的意义不应停留在仅仅是一门教授学生体育概念、体育方法的课程这一层面上，而应达到与学生一生、生活质量相关联的更高层面。第一，体育锻炼时间在学生所有生命活动时间中能够占据一定比例，脱离学校后不脱离体育运动，仍能自觉进行体育锻炼；第二，使学生持续拥有体育锻炼的兴趣，能从运动中体会快乐，获得美好的情感体验，并将这种兴趣和体验延续到走入社会后的工作及生活中；第三，学生自觉自愿、持续持久地进行体育锻炼，将体育看成生活中不可缺少的部分。
二、为何要以提高学生体育能力、培养学生终身体育意识为目标
（一）健康的体质是全面型人才不可或缺的部分
高速发展的当今社会除了需要知识丰富、修养高尚的人才外，更需要体格强健、实践能力较强的人才。良好的体质关乎人们的生活质量，关乎个人价值的实现，关乎整个社会的发展。而这一切光靠学生时代的体育教育显然是不够的，只有在一生中形成持续的体育锻炼习惯，才能保持健康的体魄、完善个人素质，才能适应快节奏、高效率的现代社会，抵抗来自现代生活各方面的压力，才能在社会大潮中脱颖而出，实现个人价值。
（二）影响学生体育能力及终身体育意识培养的诸种弊端依然存在。高校体育教育受传统教育观念和方法的影响，重竞技不重能力，重整体不重个性
三、如何提高学生体育能力、培养学生终身体育意识
（一）加强体育知识与健康观念的教育
学习和掌握必要的体育知识和健康知识，是培养学生体育能力和终身体育意识的基础。只有让学生从知识层面全面地学习和了解了体育的相关知识以及健康的重要性，才能帮助他们进一步在实践中培养体育的能力。在教学中，要改变那种一味空讲、枯燥无聊的填鸭式讲解，要运用多媒体工具，结合运动本身，让学生更加直接、感官地学习体育知识，开阔眼界。在这些过程中，教师要不断向学生强调健康的重要性，灌输运动健康的理念，让其能够形成经常运动有益身心健康的意识。
（二）创造良好的体育环境和条件
许多学生本身是热爱运动的，却因为学校运动场所或硬件设施的限制而逐渐放弃了运动的习惯，由客观原因导致了自身体育能力及兴趣的丧失。比如学校场馆的收费制度，虽然这对保护场馆、更好地进行场馆建设是必要的，但高昂的价格却让学生望而却步。所以，进行适当的补贴或调整为相对合理的价格，让学生更方便地、毫无顾虑地走进体育场馆，是培养学生体育意识的重要物质前提。
（三）搞好教师队伍建设
体育教师是学校体育工作的组织者和实施者，体育教师队伍素质的高低将直接影响到大学生体育能力的培养。首先，体育教师应该具备较全面的专业知识和技能，除了熟练掌握各自所教项目的技术和规则外，还应具有较好的外语水平和计算机知识等，多关注体育动态，掌握学科最前沿知识；其次，体育教师要有责任心和担当意识，课前准备要充分，课上教学要认真，多与学生交流互动，鼓励学生、尊重学生，将培养高素质人才视为己任；最后，教师应以个人对体育运动的热爱感染学生，激发学生对体育课乃至体育运动的兴趣，形成经常参加体育运动的习惯，为其进行终身体育运动做好铺垫。
（四）激发兴趣，培养学生自主锻炼能力
形成体育兴趣是学生进行终身体育锻炼的保障。高校体育教育激发学生体育兴趣的方式有很多，例如为学生提供多样的运动选择，让其选择自己感兴趣或较擅长的项目，从而将这种兴趣和长处持久地保持下来；多组织校级运动会、趣味运动会等，让学生体验到竞技和运动的乐趣，进而培养对运动的兴趣。
良好的身体素质是人全面发展的必要因素，也是社会发展的动力所在。高校体育教学承担为社会培养高素质人才的责任，因此应该努力探索如何提高学生体育能力，培养其终身体育意识，让学生能够有意识地将运动意识贯穿于整个生命活动中，健壮体魄，完善身心，精力充沛地投入生活与工作，在完善自我的同时奉献社会。
【参考文献】
［1］ 钟振新，陈中林，涂伟仕. 大学生体育能力及培养对策. 体育学刊，2002，9（6）.
［2］ 李雪霜. 高校体育教学要重视学生终身体育意识的培养. 高教研究，2011（304）.