论文部分内容阅读
摘要：学生体质健康不仅关系到个人，还关系到国家的未来。通过探究小学生体质健康与学业成绩之间的关系，结合学校实践来探讨在当今社会背景下，学校层面可以开展的促进学生体质健康提升的举措。以此加深学校、老师、家长对体质健康的重要性认识，助力学生体质健康提升。
关键词：小学生；体质健康；学业成绩
中图分类号：G812文献标识码：A文章编号：1006-3315（2021）6-053-002
体质是个人健康的重要标志，是个人未来幸福生活的保障。国民健康是一个国家长期持续健康发展的重要保障，为了推进健康中国建设，提高人民健康水平，中共中央、国务院于2016年10月25日印发并实施《“健康中国2030”规划纲要》。在学校，学生的体质健康是学校体育的核心价值取向之一，从长远看，学生体质健康不仅关系到学生未来的健康、幸福和事业成功，而且关系到国家和民族的未来。
一、影响学生体质健康的因素
影响学生体质健康的最直接原因是运动不良，体力活动不足。影响学生体质健康的间接原因——“重文轻体”的思想观念。在当今面对升学压力的国情下，“唯分数论英雄”、“重文轻体”的思想观念依旧深刻。相当部分人认为体育锻炼会占用过多的学习时间，不利于文化课的学习，影响学业成绩。[1]
面对学生体质健康状况严峻的国情和抓学业的现实需要，有必要明晰体质健康和学业成绩的关系。接下来以我校为例，一方面探讨体质健康与学业成绩的关系；另一方面，基于当今社会背景下，探讨在学校层面可以开展的促进学生体质健康发展的经验或做法。
二、小学生体质健康与学业成绩关系
通过探究体质健康与学业成绩的关系，加深家长、老师对体质健康重要性的认识，进而促进学生身体与学业全面健康发展，助力立德树人的根本任务。本研究以我校为例，对部分学生进行体质健康测试并结合学业成绩分析二者关系。
（一）研究方法
1.测试对象
以整群抽样的方法选取我校三年级学生为测试对象。测试对象的筛选标准：无智力缺陷、严重病史、严重身体残疾。最终纳入458名学生，男生271名，女生187名。
2.测试指标与方法
以《国家学生体质健康标准（2014年修订版）》（以下称为《新标准》）为依据，结合学生特点和现有条件，选取BMI、50米、坐位体前屈、一分钟跳绳为体质健康指标。由培训过的体育教师执行测试工作，50米采用手工计时，成绩精确到0.1s；坐位体前屈采用专门的测试仪器进行测量，精确到0.1cm；一分钟跳绳采用八人一组，由一名教师计时，八位教师计数。为了尽可能减少误差，本次学业成绩参考体质测试前后的期中和期末语文、数学、英语及平均成绩（各科满分100分）。
3.数据分析
采用spss22.0软件对测试出的数据进行整理分析。参考新标准，结合性别差异对学生的体质健康指标（50米、坐位体前屈、一分鐘跳绳）进行等级评定，规定“1=不及格”、“2=及格”、“3=良好”、“4=优秀”。BMI，规定“1=肥胖”、“2=超重或低体重”、“3=正常”。体质健康总分为BMI、一分钟跳绳、50米和坐位体前屈等级之和，最小值为4分、最大值为15分，规定体质总分>10分为高分组，≤10分为低分组。对测试对象采用独立样本t检验比较不同体质健康水平学业成绩差异；采用皮尔森相关分析体质健康与学业成绩的关系。
（二）研究结果
1.不同体质健康水平学生学业成绩比较
通过独立样本t检验比较不同体质健康水平学生的学业成绩，结果如表1所示：体质高分组学生的数学成绩、语文成绩、英语成绩和平均成绩均高于体质低分组学生的成绩，且差异均具有统计学意义（p<0.05）。
2.小学生体质健康与学业成绩相关分析
通过对学业成绩与体质健康总分进行相关分析，了解二者关系。由表2可知：体质健康总分与数学成绩、语文成绩、英语成绩和平均成绩均具有正向相关关系，且具有统计学意义（p<0.01）。表明，随着学生体质健康总分的提高，其学业成绩具有增高的趋势，即学生的体质健康状况越好，预示着有更佳的学业成绩。
本部分研究结果表明，学生拥有较好的体质健康水平，则预示着有更佳的学业成绩。说明身体是学业的基础，拥有好的身体才会更利于获得好的学业成绩。已有的研究表明：
体质健康能保障脑的能量和营养供应。体质健康的个体通常运动系统、神经系统等发展得较好，表现为具有充沛的体力和坚忍不拔的毅力。大脑的能量供应是有氧氧化系统供应的，体质健康的个体对脑的氧气及其他营养物质供应较充分，起到增加神经生长因子，提升脑源性神经营养因子的水平的作用，进而促进脑的健康发展。文化课的学习是一项依靠体力的目标任务，良好的血液循环保障脑中氧气和能源物质的供应，维持个体保持长时间的注意力、观察力、记忆力等；另外，规律的运动促使个体产生多巴胺、血清素、正肾上腺素等，多巴胺维持愉快的情绪，血清素促使记忆力的提高，正肾上腺素使注意力增强，进而促进文化课的学习[2-3]。
体质健康促进脑的结构和功能发生适应性变化。运动改善认知功能的脑可塑性理论指出，体育运动可以通过系统水平、细胞水平、分子水平等多维途径影响脑的可塑性，而儿童认知的改善可以说是运动所致相关脑区可塑性发展变化的结果[4]。体育运动不仅能够改变脑的结构，还能改善脑的功能。体育锻炼可以通过增强与学习记忆相关脑区的基因表达、神经生长、相关脑区血管生长来提升认知能力，体育锻炼可能通过改善脑组织抗氧化能力，保持和提高认知能力[5]。
关键词：小学生；体质健康；学业成绩
中图分类号：G812文献标识码：A文章编号：1006-3315（2021）6-053-002
体质是个人健康的重要标志，是个人未来幸福生活的保障。国民健康是一个国家长期持续健康发展的重要保障，为了推进健康中国建设，提高人民健康水平，中共中央、国务院于2016年10月25日印发并实施《“健康中国2030”规划纲要》。在学校，学生的体质健康是学校体育的核心价值取向之一，从长远看，学生体质健康不仅关系到学生未来的健康、幸福和事业成功，而且关系到国家和民族的未来。
一、影响学生体质健康的因素
影响学生体质健康的最直接原因是运动不良，体力活动不足。影响学生体质健康的间接原因——“重文轻体”的思想观念。在当今面对升学压力的国情下，“唯分数论英雄”、“重文轻体”的思想观念依旧深刻。相当部分人认为体育锻炼会占用过多的学习时间，不利于文化课的学习，影响学业成绩。[1]
面对学生体质健康状况严峻的国情和抓学业的现实需要，有必要明晰体质健康和学业成绩的关系。接下来以我校为例，一方面探讨体质健康与学业成绩的关系；另一方面，基于当今社会背景下，探讨在学校层面可以开展的促进学生体质健康发展的经验或做法。
二、小学生体质健康与学业成绩关系
通过探究体质健康与学业成绩的关系，加深家长、老师对体质健康重要性的认识，进而促进学生身体与学业全面健康发展，助力立德树人的根本任务。本研究以我校为例，对部分学生进行体质健康测试并结合学业成绩分析二者关系。
（一）研究方法
1.测试对象
以整群抽样的方法选取我校三年级学生为测试对象。测试对象的筛选标准：无智力缺陷、严重病史、严重身体残疾。最终纳入458名学生，男生271名，女生187名。
2.测试指标与方法
以《国家学生体质健康标准（2014年修订版）》（以下称为《新标准》）为依据，结合学生特点和现有条件，选取BMI、50米、坐位体前屈、一分钟跳绳为体质健康指标。由培训过的体育教师执行测试工作，50米采用手工计时，成绩精确到0.1s；坐位体前屈采用专门的测试仪器进行测量，精确到0.1cm；一分钟跳绳采用八人一组，由一名教师计时，八位教师计数。为了尽可能减少误差，本次学业成绩参考体质测试前后的期中和期末语文、数学、英语及平均成绩（各科满分100分）。
3.数据分析
采用spss22.0软件对测试出的数据进行整理分析。参考新标准，结合性别差异对学生的体质健康指标（50米、坐位体前屈、一分鐘跳绳）进行等级评定，规定“1=不及格”、“2=及格”、“3=良好”、“4=优秀”。BMI，规定“1=肥胖”、“2=超重或低体重”、“3=正常”。体质健康总分为BMI、一分钟跳绳、50米和坐位体前屈等级之和，最小值为4分、最大值为15分，规定体质总分>10分为高分组，≤10分为低分组。对测试对象采用独立样本t检验比较不同体质健康水平学业成绩差异；采用皮尔森相关分析体质健康与学业成绩的关系。
（二）研究结果
1.不同体质健康水平学生学业成绩比较
通过独立样本t检验比较不同体质健康水平学生的学业成绩，结果如表1所示：体质高分组学生的数学成绩、语文成绩、英语成绩和平均成绩均高于体质低分组学生的成绩，且差异均具有统计学意义（p<0.05）。
2.小学生体质健康与学业成绩相关分析
通过对学业成绩与体质健康总分进行相关分析，了解二者关系。由表2可知：体质健康总分与数学成绩、语文成绩、英语成绩和平均成绩均具有正向相关关系，且具有统计学意义（p<0.01）。表明，随着学生体质健康总分的提高，其学业成绩具有增高的趋势，即学生的体质健康状况越好，预示着有更佳的学业成绩。
本部分研究结果表明，学生拥有较好的体质健康水平，则预示着有更佳的学业成绩。说明身体是学业的基础，拥有好的身体才会更利于获得好的学业成绩。已有的研究表明：
体质健康能保障脑的能量和营养供应。体质健康的个体通常运动系统、神经系统等发展得较好，表现为具有充沛的体力和坚忍不拔的毅力。大脑的能量供应是有氧氧化系统供应的，体质健康的个体对脑的氧气及其他营养物质供应较充分，起到增加神经生长因子，提升脑源性神经营养因子的水平的作用，进而促进脑的健康发展。文化课的学习是一项依靠体力的目标任务，良好的血液循环保障脑中氧气和能源物质的供应，维持个体保持长时间的注意力、观察力、记忆力等；另外，规律的运动促使个体产生多巴胺、血清素、正肾上腺素等，多巴胺维持愉快的情绪，血清素促使记忆力的提高，正肾上腺素使注意力增强，进而促进文化课的学习[2-3]。
体质健康促进脑的结构和功能发生适应性变化。运动改善认知功能的脑可塑性理论指出，体育运动可以通过系统水平、细胞水平、分子水平等多维途径影响脑的可塑性，而儿童认知的改善可以说是运动所致相关脑区可塑性发展变化的结果[4]。体育运动不仅能够改变脑的结构，还能改善脑的功能。体育锻炼可以通过增强与学习记忆相关脑区的基因表达、神经生长、相关脑区血管生长来提升认知能力，体育锻炼可能通过改善脑组织抗氧化能力，保持和提高认知能力[5]。