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补钙早餐:燕麦片+牛奶
补钙早餐:燕麦片+牛奶
来源 :家庭健康:医学科普 | 被引量 : 0次 | 上传用户:mmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
【摘 要】
:
钙是骨骼坚强的重要本钱,所以骨骼营养首先是钙。最好的补钙食品是牛奶和奶制品,如酸奶、奶酪等。部分蔬果如甘蓝、西兰花、杏等含钙量也较高。
【出 处】
:
家庭健康:医学科普
【发表日期】
:
2017年2期
【关键词】
:
补钙
牛奶
燕麦片
早餐
骨骼营养
奶制品
西兰花
含钙量
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钙是骨骼坚强的重要本钱,所以骨骼营养首先是钙。最好的补钙食品是牛奶和奶制品,如酸奶、奶酪等。部分蔬果如甘蓝、西兰花、杏等含钙量也较高。
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