干山楂、决明子各30～50克,除去杂质后放入保温瓶中,冲入刚烧好的开水,浸泡12小时后即可当茶饮。饮完1瓶后再加开水浸泡饮服。可连续服用3次。长期服用可将血压控制在正常水平。
　　湖南长沙刘炎
　　
　　成都中医药大学副研究员蒲昭和点评:
　　中药山楂、决明子都有调脂、降压功效,近年来广受人们青睐。
　　中医认为,山楂味甘酸,性微温,有消食化滞、散淤止痛之功效,常用于饮食积滞、胸腹痞满、女子血淤腹痛等证。药理研究发现,山楂能调脂、降血压,其降压作用主要与它含三萜类和黄酮类成分有关。决明子的功效是清热明目、利水通便。决明子中含的低聚糖、蒽醌苷等也有降压作用,还能降低总胆固醇和甘油三酯。两味合用,比单独使用效果更佳,能起到一定降压调脂功效。山楂酸涩,还能制约决明子容易致泻的不良反应。
　　注意:此保健茶只可作为辅助食疗方,不能代替正规的降压、调脂药治疗。
　　
　　编后:来源于民间的验方、偏方数不胜数,很多人自行应用,有用对了的,也有用错了的。“我来荐方”就是本刊为读者搭建的这样一个沟通交流的平台,并请专家评点指导。由于每个人的体质各不相同,不同的人患上同一种疾病,用药也可能差异很大。因此,我们不主张读者自行用药,最好在医生的指导下对症、安全地应用。
　　
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