【摘 要】
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“秋冻”与防感冒 经历了漫长的夏季，秋天给人们送来了自然的凉爽。但有些人一到秋天便染上感冒，这些人心里多少有一些纳闷：不是说“春捂秋冻”吗，我怎么“冻一冻”就生病呢？“春捂秋冻”是我国传统医学总结出来的养生之道。秋天天气是逐渐变凉的，10月以后，
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“秋冻”与防感冒
经历了漫长的夏季，秋天给人们送来了自然的凉爽。但有些人一到秋天便染上感冒，这些人心里多少有一些纳闷：不是说“春捂秋冻”吗，我怎么“冻一冻”就生病呢？
“春捂秋冻”是我国传统医学总结出来的养生之道。秋天天气是逐渐变凉的，10月以后，我国大部分地区气温虽降至10～20摄氏度，但一般还是“凉而不寒”。过早地穿上厚衣服，身体与“凉”接触太少，体温调节中枢得不到应有的锻炼，调节体温的能力就下降，人体的抗寒能力随之下降，这就很难适应寒冷的冬季气候。
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