探讨短期健走对职业人群体重指数（BMI）、腰围及相关指标的影响。

2016年"万步有约"中国职业人群健走激励干预项目在中国139个国家级和70个省级慢性病综合防控示范区展开，共29 224名在职人员以自愿形式参与为期100 d（2016年6至9月）的健走干预。采用统一的计步器、体成分测试仪、身高测试仪及腰臀围卡尺测量研究对象的健走行为、身高、体重和腰围。健走主要测量指标为日均步数、日均有效步数以及集中健走率。采用自填问卷调查收集研究对象的个人基本情况、行为生活方式及慢性病患病等信息。调整潜在混杂因素后，利用多水平线性回归分析健走行为与BMI和腰围的数量关系；利用多水平logistic回归模型分析健走对超重肥胖及中心性肥胖的影响。

共有12 368名研究对象完成健走活动及所有测量，年龄为（41.19±8.99）岁，其中女性5 155名（58.17%）。经过100 d的干预，研究对象超重或肥胖相关结局指标均有所下降；日均步数每增加1 000步，干预后BMI降幅增加0.023 kg/m²[β（95%CI）：-0.023（-0.030，-0.017）]，腰围降幅增加0.046 cm[β（95%CI）：-0.046（-0.071，-0.020）]，朝超重或肥胖发展的可能性为干预前的0.97倍[OR（95%CI）：0.97（0.95，0.98）]；日均有效步数每增加1 000步，干预后BMI差值降幅增加0.028 kg/m² [β（95%CI）：-0.028（-0.035，-0.020）]，腰围降幅增加0.062 cm[β（95%CI）：-0.062（-0.091，-0.033）]，朝超重或肥胖发展的可能性为干预前的0.97倍[OR（95%CI）：0.97（0.95，0.98）]，朝中心性肥胖发展的可能性为干预前的0.98倍[OR（95%CI）：0.98（0.96，0.99）]；与集中健走率水平低的人群相比，高水平人群干预后体重指数多下降0.150 kg/m²[β（95%CI）：-0.150（-0.220，-0.079）]，腰围多下降0.340 cm [β（95%CI）：-0.340（-0.620，-0.064）]，朝超重肥胖发展的可能性降为干预前0.74倍[OR（95%CI）：0.74（0.62，0.89）]，朝中心性肥胖发展的可能性降为0.78倍[OR（95%CI）：0.78（0.68，0.91）]。

短期内加强健走运动对促进职业人群降低BMI和腰围，改善超重、肥胖及中心性肥胖具有积极作用。