【摘 要】
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对患有心脏病的人来说,清晨是心脏病发作的高峰期。上午6—9时常被人们称为“魔鬼时间”。清晨,感官不敏感,运动协调能力较差,心率与血压的波动也比傍晚大得多,因此最好不要
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对患有心脏病的人来说,清晨是心脏病发作的高峰期。上午6—9时常被人们称为“魔鬼时间”。清晨,感官不敏感,运动协调能力较差,心率与血压的波动也比傍晚大得多,因此最好不要晨跑。否则会对心脏造成压力,故应采取散步、练气功等方式替代晨跑。
Early morning is a heart attack for those with heart disease. 6-9 am often referred to as “devil time ”. Early in the morning, sensory insensitivity, poor motor coordination, heart rate and blood pressure fluctuations are much larger than the evening, so it is best not to jog. Otherwise it will cause pressure on the heart, it should take a walk, practicing Qigong alternative morning jogging.
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Aquatic products market trade (early August 1997) $ Hunan Provincial Bureau of Fisheries Office
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