孟子曰：鱼，我所欲也，熊掌，亦我所欲也，二者不可得兼，舍鱼而取熊掌者也。生，我所欲也，义，亦我所欲也。二者不可得兼，舍生而取义者也。
　　本来，孟子说的是生命与大义之间的事儿。可是，一些美食者却断章取义，扭曲孟老先生的名言，硬把本为中药材的熊掌推到了餐桌上，达官贵人皆以能吃到熊掌而倍感荣耀。
　　人类的贪婪给熊家族带来了灭顶之灾。与熊有相同遭遇的还有金丝燕、大鲨鱼等珍贵动物。那么，自古被誉为山珍海味的熊掌、鱼翅、燕窝真的就具有极高的营养价值吗？其实则不然。
　　一只熊掌相当于30只鸭掌
　　熊掌也称熊蹯，是黑熊、棕熊的脚掌。本来，熊掌只是一种中药材，主要功效是治脾胃虚弱、风寒湿痹及诸般虚损等病症。作为食品，熊掌的制作过程极其复杂。新割的熊掌要用草纸把血水擦干，然后放在炒米缸里，等到第二年干透了才可以拿出来烹调。吃法有红烧、白扒、清炖等。
　　熊掌的主要含量有胶原蛋白、脂肪、碳水化合物等。与鸡、鸭、猪、牛、羊相比，它们在蛋白质、碳水化合物、能量等主要指标上相差无几。熊掌的优势在于脂肪丰富，含有较多的平滑肌和胶原蛋白。但是，羊筋、牛筋、鸭掌、鸡腱、猪脚等食物中也含有同样的成分，只不过它们的外形比熊掌小。营养师们打了个比方，若30只鸭掌与一只熊掌重量相当，那么吃完30只鸭掌后摄取到的营养不会亚于一只熊掌。而就其价格而言，目前，野生熊掌是完全禁止的，餐桌上的熊掌一般都是家养食用熊。一只家养食用熊的熊掌的价格足可以买10000只鸭掌。
　　一份燕窝相当于一个鸡蛋
　　“血燕事件”曝光后，燕窝成为人们关注的焦点。燕窝是雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类啄食海中的小鱼、海藻等生物后，经胃消化腺分泌出来的黏液与绒羽筑垒而成的燕巢。燕窝也是一种中药材，被认为具有“养容美颜，化痰止咳，调理虚损劳疾”之功效。食用中的燕窝大都是做汤，只是辅佐的料物不同。
　　其实，传说中的燕窝功能是被食客们无限夸大了的。据中国疾病预防中心营养与食品安全所测定，燕窝的成分含量为：蛋白质50%，碳水化合物20%，铁5%，其他矿物质3%，其余为杂质。特别是脂肪含量仅有0.3%，远远不抵一般的肉类。从这些数据看，燕窝的营养成分与鸡蛋没有什么差别。营养师一语道破玄机：一小碗燕窝汤，其价值还没有一只鸡蛋的营养价值高。而就价格而言，这一小碗燕窝汤，可以敌3000个鸡蛋。这个结果实在让那些喝燕窝汤的达官贵人后悔得吐血！
　　鱼翅有毒 不敌牛肉
　　鱼翅取自鲨鱼鳍中的软骨。而鲨鱼也是世界上受保护的珍稀鱼类。由于人们的贪婪，目前频临灭绝。与熊掌和燕窝相比，鱼翅连中药材也够不着。人们之所以认为鱼翅营养价值高，主要是因为鱼翅里含有胶原蛋白和脯胺酸。所以，鱼翅汤在餐桌上被奉为是上上品。
　　据中国农业大学食品学院研究发现，每百克鱼翅（干品）的成分为：蛋白质83.5克、脂肪0.3克、钙146毫克、磷194毫克、铁15.2毫克。这些物质在很多肉类中都有。其胶原蛋白量没有猪皮、牛皮多。况且，鱼翅中的胶原蛋白缺少一种氨基酸（色氨酸），属于不完全蛋白质。人们吃了这种蛋白质以后，很难消化。而脯胺酸含量与其他动物软骨组织中的含量相似。从某种意义上讲，鱼翅的营养价值还比不上猪肉、牛肉。
　　其实，最让食客们想不到的是鱼翅有毒。俗话说，大鱼吃小鱼，小魚吃虾米。而鲨鱼是吃大鱼的。由于鲨鱼处于海洋食物链的最顶端，所以，汞的含量经过虾米、小鱼、大鱼，最后，全部沉淀了鲨鱼的体内。人类吃鱼翅，少了会有害健康，多了会因为汞中毒而死亡。
　　吃错两千年。自孟子以后，无数达官贵人在贪婪这些“美味佳肴”的背后，除了满足了自己的虚荣心理、炫富心理以外，他们什么也没有得到，甚至是在饮鸩止渴。这实在是令人好笑！
　　（摘自《做人与处世》 图/仙鹤）