老夫妻伴得益彰身康泰

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  老年夫妻离退赋闲,与青壮年在职时期相比,由忙转闲,相伴中心理互动增多,性爱情趣渐淡,易生龃龉,由之伴得不合,影响康宁;若伴之待法,伴得益彰,则必致康泰。欲伴得益彰,据老人特点,汇众多经验,旨在老年夫妻在心理互动中戒相背相离,行互帮互扶。
  1. 离退初期,伴中帮扶同排失落感。
  老人离退初期,不再为敬业操劳,无聊孤寂油然而生,失落感明显,领导岗位上离退下来者尤甚,不迅速排除,会引发病患。其时,双方在心里互动中,思想上要自觉把淡泊名利放在首位,将去职看成是精神上的解放而欣然接受。有过权位的双方,应互相安抚,不再留恋权位;一方有过权位,另一方则一如继往地待以温柔与热情,积极助对方正确应对。在行动上,根据各自爱好特长,经济条件和身心状况,及时改变活动内容和方式,把注意力转移到做适己的新事情上来。在家,可为儿女做力所能及的家务,乐享天伦;在外,可为社会做点发挥余热的工作,重获新趣;还可旅游、垂钓等等。从而使生活温馨而充实,收强身健体增寿之效。
  2. 遭遇烦恼,伴中帮扶同寻化解法。
  人生难免遭遇烦恼,都需寻法化解,老人亦然。遭遇时,双方在心理互动中,要力避纠缠不清,力求化痞为泰。若遭遇财产损失,如家中失盗,双方不要互相抱怨,以免徒增思想负担,在懊悔生气中损神伤体,而要互相劝解,设法弥补;如一方被骗,另一方不要单纯指责,以防对方想不开发生意外,而要先行谅解,再行疏导,使对方在宽慰中接受教训。复若遭遇一方至亲好友辞世时凄楚伤感,另一方不可推波助澜加深对方悲痛,而应在情感上予以沟通,心灵上予以抚慰,帮对方尽快走出情绪低落心理压抑的阴影。又若遭遇一方产生负面心理出现负面言行,如一方感到事不遂心而常发牢骚怨天尤人,或有异常想法生出怪癖举止失控,另一方不能听之任之任其发展,或有反感而强行阻止,而应仔细观察思考,弄清原委后有针对性地说服开导,必要时陪同对方去看心理医生,请心理医生对症下药,以防出现不良后果。再若遭遇一方罹疾染病,另一方决不可掉以轻心,而应用关怀的语言细问病情,立即陪对方去医院诊治。小病不要延误就医,以防拖成大病,酿成终生遗憾;急症应抓紧时间治愈,以防转成慢症,长期求医问药;重病的尽可能巧妙地说成轻症,以减轻对方心理负担,让对方放心治疗,但在治疗中要特别认真。无论对方生何病,另一方在医治中都要协助医生做好调理养息工作,帮助对方早日康复。
  3. 一唱一和,伴中帮扶同唱晚晴歌。
  老年夫妻长相厮守,在心理互动中要密切关注对方的动态,既夫唱妻和,也妻唱夫和。长期一唱一和,分歧少而一致多,双方常拥好心情,晚晴歌必然优美动听。若一方唱得不合对方意,对方不要冒失顶撞,以免闹出矛盾难消除。而要善于分辨,对则和,错则从良好愿望出发,用艺术方法讲清道理,统一到正确方面来再唱再和。为了唱好和合,首要的是双方同心同德同甘苦,这是基调,把握住就能心心相印唱得美和得谐。再要的是同志同趣同追求。这是进行曲,把握住就能唱得协调和合拍。基调必须全同,唱出同甘共苦同欢共乐的韵味来。进行曲可以有同有异,即可以同曲同调齐唱,如双方都喜爱书画且有造诣,同习互研齐求上进,争取取得成就,同曲同工共展志趣怡情;也可以异曲同调重唱,如一方志趣诗词追求有所成,另一方志趣歌舞追求有所乐,异曲同工各自展志趣抒怀。只要双方心灵相通,定能在心舒身畅中手牵手地唱好和合晚晴歌。
  老年夫妻按以上诸法相伴,伴得益彰,科研和实践证明,两情永愉悦,必能身强体壮寿延年。
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