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[摘要] 在大学阶段积极开展体育选修课教学，能给学生带来身心上的满足和追求，有利于学生精神发展，有利于学生个性的健康发展和学生终身体育锻炼良好习惯的形成。体育教学不仅让学生感到快乐，更重要的是让学生感到成功的体验，只有让学生在“成功——挫折——成功”过程中感受到“满足——克服——新的需求”后真正地领悟和体验到体育锻炼给人们带来的喜悦。在大学开展体育课选修课教学，不仅有利于学生个性的健康发展和终身体育锻炼意识的形成，而且也有利于体育教师专业特长的发挥，更好体现教学相长。在学生开展体育课选修课教学中，更能充分表现体育教师的专业能力，熟练地把特长发挥出来，更好地把握教材结构和特点，娴熟地传授技术和技能，有利于体育教师专业知识结构的探索、提高和对思想观念的更新，在教学中产生的教学效果才会更好。
[关键词] 体育选修课
一、前言
随着国家提倡发展全民健身体育运动，学校体育教学改革也势在必行。由过去的以竞技体育项目为主，教学过程由机械性、单一性和接受性教学模式向以培养学生终身体育锻炼意识和方法的健康体育教学模式改进。教师更加重视学生在教学过程中的主体作用和参与能力，以培养学生素质能力、学生的创造性和学生个性健康的发展。只有在尊重学生的主体地位和促进学生个性的健康成长，“教”与“学”的活动才能发挥其作用。在大学阶段的体育课教学，仅注重发展身体素质、强制性的进行几个项目的体育教学，已经不能满足大学生的生理需求和心理需求。只有开展多种多样的学生感兴趣的、喜欢和心理上需要的项目，才能使学生产生锻炼的动机使其个性得到发展。因此学校应根据体育课健康教育的思想，在全校开展体育课选修项目的教学，为学生创造宜人的教学环境，在体育锻炼中他们会有意识和无意识地表现自我个性发展的能力。满足学生的精神发展，对学生的个性健康发展和终身体育锻炼意识的形成起到积极的促进作用。
二、身体发展和心理需求有利于学生个性的健康发展
从中学到大学，学生的身体运动能力得到一定发展后，随着年龄的增长和身体的发育，心理和生理需求都会激发求知欲的学习动机，他们不会满足于现状，会有新的需求和目标。2001年我院对大二学生开展体育选修课教学施行前，对学生进行选项意向报名，结果有98%以上的学生选择了自己喜欢的篮球、足球、乒乓球、羽毛球、散打、跆拳道、健美操、形体训练、武术、排球等项目。说明了我们过去在教材内容和时数比例上，只注重教材搭配，没有充分考虑学生的爱好和需求。因此，在大学阶段积极开展体育选修课教学，能给学生带来身心上的满足和追求，有利于学生精神发展，有利于学生个性的健康发展和学生终身体育锻炼良好习惯的形成。在大学生中，学习动机的产生也是不一样的，有些动机是心理活动自然形成的，有的动机所萌发出来的是为了获取利益的一种利己主义思想。从而决定着大学生正在形成的道德观念和个性特征.因此,强身的同时要注重育心,寓思想品质教育于体育教学之中.能更好地实现这一目标,就是在大学阶段积极开展体育选修课教学,有利于学生个性的健康发展,塑造良好的道德品质.这是由于学生为了满足自己的需求,会自觉地去约束和改正自己的不良行为.因为他们凭借兴趣和爱好来选择自己喜爱的项目,这本身就是主导作用的动机，他们会在行为上自觉地从严要求自己,听从教师和教练的正确引导，以积极的态度去参与投入体育锻炼之中,对自己选修的锻炼项目有自信心和责任感。所以，开展体育选修课选修性项目的教学，既有利于学生的思想教育和个性的健康发展，又有利于学生的运动能力的提高和终身体育锻炼意识的形成。
三、在选修课中找到适合自己的项目发展个性并形成终身体育锻炼的意识
大学生随着年龄的增长，生理、心理已逐渐成熟，过去心目中的教师权威在逐渐消失，在他们之间会重新塑造自己心目中的威信人物。所以体育教师必须改变过去那种以权威压制学生：我教你什么，你就必须学什么的强制式教学方法。这样只会抑制学生的学习兴趣，导致学生厌学情绪的产生，造成学生不愿上，不想上，怕上体育课，对体育课失去兴趣，疏远体育课。所以，教师要根据学生的生理、心理特点，开展体育课选修项目的教学，采取不同的教学模式，激发他们的兴趣，让他们在锻炼中找到自己喜欢选修的锻炼项目进行教学，积极鼓励学生的参与教学，通过他们的需求来获取知识。一旦学生能够发现自我的能力，使其在感受到精神的满足后找到表现自我的闪光点，才有可能营造出一个和谐的教学氛围和宜人的教学环境。体育教学不仅让学生感到快乐，更重要的是让学生感到成功的体验，只有让学生在“成功——挫折——成功”过程中感受到“满足——克服——新的需求”后真正地领悟和体验到体育锻炼给人们带来的喜悦。这样体育课才有精神感召力，学生的健康个性品质就会得到张扬，对学生的个性健康发展和终身体育锻炼意识的形成起到积极的促进作用。
四、开展体育选修课选修性项目的互动式教学，有利于体育教师特长项目的发挥和教学水平的提高
在大学开展体育课选修课教学，不仅有利于学生个性的健康发展和终身体育锻炼意识的形成，而且也有利于体育教师专业特长的发挥，更好体现教学相长。体育教师自己最清楚，体育学院对学生的要求是一专多能，走上教师岗位后，不是每一位教师对所有项目都很在行和非常娴熟，有特长项目也有弱项存在。然而我们在教学中针对的是将来并非是走上教师岗位的学生，却为何非要学生什么都得学，又什么都学一点，走马灯式的教学学生很难体会到体育锻炼的乐趣。可想而知学生的厌学情绪。在学生开展体育课选修课教学中，更能充分表现体育教师的专业能力，熟练地把特长发挥出来，更好地把握教材结构和特点，娴熟地传授技术和技能，有利于体育教师专业知识结构的探索、提高和对思想观念的更新，在教学中产生的教学效果才会更好，也有利于学生从体育教师特别是老体育教师身上看到终身体育锻炼给生命带来心理上、生理上的最大快乐，是积极引导学生个性健康成长的好榜样，用体育教师无声的言行影响行为和发展，对调动体育教师教学主导性和发挥学生的主体性，对学生的个性健康发展和终身体育锻炼意识的形成起到积极的促进作用。
五、我院开展体育选修课教学改革的探索与实践
陕西工业职业技术学院体育教学顺应时代发展要求由过去的以强制性的竞技体育教学模式向自选的健康体育教学模式改进，于2001年9月全面修改体育教学大纲，在二年级开展了体育选修课，进行了教学尝试，取得了一定经验后于2003年在全院所有年级推行了体育选修课。我们根据我院的体育师资力量和场地器材条件。根据学生的学习意向开设了篮球、足球、乒乓球、羽毛球、散打、跆拳道、健美操、艺术体操、太极拳等九个项目的体育选修课教学，取得了非常好的教学效果，培养了一批体育骨干。以乒乓球教学为例，在第一、二次课的练习阶段我对不同班级的学生作了一个测验，普遍情况是连续推挡2-3次，正手攻1-2次就失误，动作不标准，不协调。经过一学期的学习训练学生的基本技术有了较大幅度的提高。
第一学期结束时考试情况如表一：
受测人数 平均推挡次数 技评A 技评B 技评C 技评D
136人 48次 42人 70人 20人 4人
100% 30.8% 51.4% 14.7% 2.9%
第二学期结束时考试情况如表二：
受测人数 平均左推右攻次数 技评A 技评B 技评C 技评D
103人 47次 58人 32人 9人 4人
100% 56.3% 31% 8% 3.8%
体育选修课的基本任务，不但要提高学生的基本技术和身体素质，而且要使学生掌握该项目的基本理论知识，使学生通过该项选修课的学习，即能自己上场打球，又能去当裁判，还可以组织简单的比赛。我们的做法是理论课的知识不在教室上，而是在实践课上现场进行。如乒乓球比赛的基本规则，怎样当裁判员，怎样组织一场比赛，运作程序等，讲完让学生实践，使学生学以致用，既掌握的快，记忆又深刻。2002年至今我院每年举行的体育节乒乓球赛的裁判员，全部是由参加乒乓球选修课的同学担任，比赛进行的圆满顺利。结合体育节乒乓球赛男女单打淘汰赛进程表和团体赛的记分表，给学生现场讲解种子选手的确定，在位置上怎样安排，团体比赛怎样记分，积分相同的情况下怎样计算C值、Z值等，使学生结合实际，一目了然。社会科学系李绿梦同学运用在乒乓球选修课上学到的知识，在系里组织了包括辅导员、班主任、及各班参加的乒乓球联赛，从组织、编排秩序册、执行裁判，到最后发奖一手拿下，充分显示了该同学学到的知识和组织能力，同时也检验了体育选修课的教学效果。
总之，体育课实行选修课方法以来已经试行十年，取得的成绩是主要的，获得了不少宝贵的经验，但随着学生人数的不断增加，场地器材不足等新的问题也凸显出来，需要不断的改进和完善，教学方法也要不断探索，欢迎读者参与一块探讨。
[关键词] 体育选修课
一、前言
随着国家提倡发展全民健身体育运动，学校体育教学改革也势在必行。由过去的以竞技体育项目为主，教学过程由机械性、单一性和接受性教学模式向以培养学生终身体育锻炼意识和方法的健康体育教学模式改进。教师更加重视学生在教学过程中的主体作用和参与能力，以培养学生素质能力、学生的创造性和学生个性健康的发展。只有在尊重学生的主体地位和促进学生个性的健康成长，“教”与“学”的活动才能发挥其作用。在大学阶段的体育课教学，仅注重发展身体素质、强制性的进行几个项目的体育教学，已经不能满足大学生的生理需求和心理需求。只有开展多种多样的学生感兴趣的、喜欢和心理上需要的项目，才能使学生产生锻炼的动机使其个性得到发展。因此学校应根据体育课健康教育的思想，在全校开展体育课选修项目的教学，为学生创造宜人的教学环境，在体育锻炼中他们会有意识和无意识地表现自我个性发展的能力。满足学生的精神发展，对学生的个性健康发展和终身体育锻炼意识的形成起到积极的促进作用。
二、身体发展和心理需求有利于学生个性的健康发展
从中学到大学，学生的身体运动能力得到一定发展后，随着年龄的增长和身体的发育，心理和生理需求都会激发求知欲的学习动机，他们不会满足于现状，会有新的需求和目标。2001年我院对大二学生开展体育选修课教学施行前，对学生进行选项意向报名，结果有98%以上的学生选择了自己喜欢的篮球、足球、乒乓球、羽毛球、散打、跆拳道、健美操、形体训练、武术、排球等项目。说明了我们过去在教材内容和时数比例上，只注重教材搭配，没有充分考虑学生的爱好和需求。因此，在大学阶段积极开展体育选修课教学，能给学生带来身心上的满足和追求，有利于学生精神发展，有利于学生个性的健康发展和学生终身体育锻炼良好习惯的形成。在大学生中，学习动机的产生也是不一样的，有些动机是心理活动自然形成的，有的动机所萌发出来的是为了获取利益的一种利己主义思想。从而决定着大学生正在形成的道德观念和个性特征.因此,强身的同时要注重育心,寓思想品质教育于体育教学之中.能更好地实现这一目标,就是在大学阶段积极开展体育选修课教学,有利于学生个性的健康发展,塑造良好的道德品质.这是由于学生为了满足自己的需求,会自觉地去约束和改正自己的不良行为.因为他们凭借兴趣和爱好来选择自己喜爱的项目,这本身就是主导作用的动机，他们会在行为上自觉地从严要求自己,听从教师和教练的正确引导，以积极的态度去参与投入体育锻炼之中,对自己选修的锻炼项目有自信心和责任感。所以，开展体育选修课选修性项目的教学，既有利于学生的思想教育和个性的健康发展，又有利于学生的运动能力的提高和终身体育锻炼意识的形成。
三、在选修课中找到适合自己的项目发展个性并形成终身体育锻炼的意识
大学生随着年龄的增长，生理、心理已逐渐成熟，过去心目中的教师权威在逐渐消失，在他们之间会重新塑造自己心目中的威信人物。所以体育教师必须改变过去那种以权威压制学生：我教你什么，你就必须学什么的强制式教学方法。这样只会抑制学生的学习兴趣，导致学生厌学情绪的产生，造成学生不愿上，不想上，怕上体育课，对体育课失去兴趣，疏远体育课。所以，教师要根据学生的生理、心理特点，开展体育课选修项目的教学，采取不同的教学模式，激发他们的兴趣，让他们在锻炼中找到自己喜欢选修的锻炼项目进行教学，积极鼓励学生的参与教学，通过他们的需求来获取知识。一旦学生能够发现自我的能力，使其在感受到精神的满足后找到表现自我的闪光点，才有可能营造出一个和谐的教学氛围和宜人的教学环境。体育教学不仅让学生感到快乐，更重要的是让学生感到成功的体验，只有让学生在“成功——挫折——成功”过程中感受到“满足——克服——新的需求”后真正地领悟和体验到体育锻炼给人们带来的喜悦。这样体育课才有精神感召力，学生的健康个性品质就会得到张扬，对学生的个性健康发展和终身体育锻炼意识的形成起到积极的促进作用。
四、开展体育选修课选修性项目的互动式教学，有利于体育教师特长项目的发挥和教学水平的提高
在大学开展体育课选修课教学，不仅有利于学生个性的健康发展和终身体育锻炼意识的形成，而且也有利于体育教师专业特长的发挥，更好体现教学相长。体育教师自己最清楚，体育学院对学生的要求是一专多能，走上教师岗位后，不是每一位教师对所有项目都很在行和非常娴熟，有特长项目也有弱项存在。然而我们在教学中针对的是将来并非是走上教师岗位的学生，却为何非要学生什么都得学，又什么都学一点，走马灯式的教学学生很难体会到体育锻炼的乐趣。可想而知学生的厌学情绪。在学生开展体育课选修课教学中，更能充分表现体育教师的专业能力，熟练地把特长发挥出来，更好地把握教材结构和特点，娴熟地传授技术和技能，有利于体育教师专业知识结构的探索、提高和对思想观念的更新，在教学中产生的教学效果才会更好，也有利于学生从体育教师特别是老体育教师身上看到终身体育锻炼给生命带来心理上、生理上的最大快乐，是积极引导学生个性健康成长的好榜样，用体育教师无声的言行影响行为和发展，对调动体育教师教学主导性和发挥学生的主体性，对学生的个性健康发展和终身体育锻炼意识的形成起到积极的促进作用。
五、我院开展体育选修课教学改革的探索与实践
陕西工业职业技术学院体育教学顺应时代发展要求由过去的以强制性的竞技体育教学模式向自选的健康体育教学模式改进，于2001年9月全面修改体育教学大纲，在二年级开展了体育选修课，进行了教学尝试，取得了一定经验后于2003年在全院所有年级推行了体育选修课。我们根据我院的体育师资力量和场地器材条件。根据学生的学习意向开设了篮球、足球、乒乓球、羽毛球、散打、跆拳道、健美操、艺术体操、太极拳等九个项目的体育选修课教学，取得了非常好的教学效果，培养了一批体育骨干。以乒乓球教学为例，在第一、二次课的练习阶段我对不同班级的学生作了一个测验，普遍情况是连续推挡2-3次，正手攻1-2次就失误，动作不标准，不协调。经过一学期的学习训练学生的基本技术有了较大幅度的提高。
第一学期结束时考试情况如表一：
受测人数 平均推挡次数 技评A 技评B 技评C 技评D
136人 48次 42人 70人 20人 4人
100% 30.8% 51.4% 14.7% 2.9%
第二学期结束时考试情况如表二：
受测人数 平均左推右攻次数 技评A 技评B 技评C 技评D
103人 47次 58人 32人 9人 4人
100% 56.3% 31% 8% 3.8%
体育选修课的基本任务，不但要提高学生的基本技术和身体素质，而且要使学生掌握该项目的基本理论知识，使学生通过该项选修课的学习，即能自己上场打球，又能去当裁判，还可以组织简单的比赛。我们的做法是理论课的知识不在教室上，而是在实践课上现场进行。如乒乓球比赛的基本规则，怎样当裁判员，怎样组织一场比赛，运作程序等，讲完让学生实践，使学生学以致用，既掌握的快，记忆又深刻。2002年至今我院每年举行的体育节乒乓球赛的裁判员，全部是由参加乒乓球选修课的同学担任，比赛进行的圆满顺利。结合体育节乒乓球赛男女单打淘汰赛进程表和团体赛的记分表，给学生现场讲解种子选手的确定，在位置上怎样安排，团体比赛怎样记分，积分相同的情况下怎样计算C值、Z值等，使学生结合实际，一目了然。社会科学系李绿梦同学运用在乒乓球选修课上学到的知识，在系里组织了包括辅导员、班主任、及各班参加的乒乓球联赛，从组织、编排秩序册、执行裁判，到最后发奖一手拿下，充分显示了该同学学到的知识和组织能力，同时也检验了体育选修课的教学效果。
总之，体育课实行选修课方法以来已经试行十年，取得的成绩是主要的，获得了不少宝贵的经验，但随着学生人数的不断增加，场地器材不足等新的问题也凸显出来，需要不断的改进和完善，教学方法也要不断探索，欢迎读者参与一块探讨。