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高效的“活动单导学”模式下物理课堂的一般教学程序是：巧设情景，激发兴趣一探究活动，生成知识一暴露问题，合作学习一精讲点拨，释疑解惑一因材施教，全面提高一及时反馈，整体提升。具体表现为：
一、巧设情景，激发兴趣
兴趣是最好的老师，新颖的教学情景能激发学生强烈的求知欲，从而让学生以饱满的精神状态投身到学习中来。因此，在上课伊始，有必要根据教学目标、教学内容，在每节课的开始创设一种新颖、有趣的物理情景以激趣导学。“创设情境”指通过语言、图片、声音和视频等形式创设课堂导人情境。比如在学习“光的折射”这一节，如果教师直接引入“光的折射”的概念，学生会感到很茫然、无趣。这时教师可以让学生看视频“海市蜃楼”，在学生兴趣盎然之时，教者可适时引导：“你们想知道这是什么回事吗?课本会带你找到答案”。学生会立即产生强烈的兴趣和一探究竟的强烈愿望。
二、探究活动，生成知识
当学生具备了迫切解决问题的欲望时，教师顺势让学生运用活动单这个有效载体，先开展自主学习活动，包括：借助活动单阅读自学，合作实验探究等。如果让学生自由读书，学生未必就能够把握关键知识点，我们可以让学生带着活动单上的问题去看书，明确的目的可以提高其学习效率。看完书后可以紧接着做活动单上相应的题目，及时强化巩固知识。过去采用填鸭式教学，强加于学生的知识在学生脑中形成的印象肤浅，学生理解不到位，能力也没有得到培养。而探究性实验既帮其掌握了知识又训练了其能力。例如测量小石块的体积时，要解决先读水的体积再读石块与水的总体积，还是先读石块与水的总体积再读水的体积的问题。如使用空洞的说教，学生不能理解；而提供量筒、石块、细线、水，让学生动手做一遍，分别读出刚开始水的体积、石块与水的总体积、提出石块后水的体积，通过不同的方法算出石块的体积，再讨论哪个数据准确，这样学生的各种感官得以参与其中，理解极其透彻，印象深刻，动手能力也得到了锻炼，效果不言而喻。
三、暴露问题，合作学习
教师留给学生讨论的时间要充足，不要急于点拨，不要和学生抢时间。交流中会暴露出一些问题，要鼓励同学据理力争，这有利于培养学生偏正唯物主义的思想，有利于学生对知识加深印象，有利于学生学会合作学习，有利于教师发现并帮助学生解决有代表性的问题。在小组讨论时我们要特别关注学困生，他们之所以成为学困生，往往因为懒惰、注意力不集中、不够自信、贪玩、基础差、学习习惯的养成缺乏等，教师可以组织他们专门提困惑、找事例、板演等，让他们不得不参与到合作学习中来，让他们从中逐渐获得成功的体验，这不仅提高了他们的学习成绩，更重要的是可以改善其学习习惯，从而达到转化学困生的最终目的。
当小组内的后进生学习有困难时，教师也可以采用兵带兵的形式，学生的语言往往更能让学生听懂。优生辅导他人，要想将别人教会，自己往往要自觉不自觉地将知识点归纳梳理，此举一定会达到双赢的目的。
四、精讲点拨，释疑解惑
对学生自主学习还不能解决的问题，教师就必须精讲。精讲过程中，必须做到以下几点：1.语言要精炼，只言片语点中要害，切忌哕嗦，否则会喧宾夺主，当然特殊情况除外；2.点到为止，很多学生一点就会，学生会了之后可以让其自行表达，不得包办代替，也不要担心学生说不好，事实上很多时候学生比教师说得还好；3.语言要有启发性，教师的点拨不等于给答案，而是要诱导学生的大脑向特定方向思考；4.体现规律性，教师的点拨要引导学生归纳、提炼教学内容的重点、规律和解题思路、方法、技巧等，突出易错、易混、易漏的知识薄弱点，还要分析学生解决该类问题有困难乃至出错的原因，使学生在解决问题后能举一反三。另外，教师还应对讨论过程中提出独到见解的学生给予表扬，不得讥笑提出幼稚问题的同学，尽力保护学生参与课堂活动的积极性。
五、园材施教，全面提高
成功的课堂活动的设置尤其能照顾不同层次的学生，对基本知识的自学活动，活动单上要标明让学生先独立完成，完成好后小组内再交流，而交流的首要工作就是学生互查，防止后进生不做或瞎做；实验探究活动要求人人动手，让每一位学生充分体验各种感官刺激，人人有收获，学习活动完成后请每位学生花几分钟的时间梳理一下当堂课的收获，然后请各位同学竞相站起来用自己的语言表达并互相补充，这样不同层次的学生都有机会表达而且接受他人正确的观点。反馈检测与布置作业都要因人而异，水平较高的学生可以布置高档题，水平较低的学生可以先完成低档题，以后慢慢加多加深。
六、及时反馈，整体提升
“五嚴规定”不是忽视教学质量，而是对课堂教学效率提出了更高的要求。传统的教学模式很大程度上依赖课后的题海战术，而“活动单导学”教学模式下，教学目标的达成主要依靠课堂上学生高效的学习活动。当堂反馈，能让学生自觉高效地完成自主学习任务；另外也能让教师根据反馈情况及时调整教学进度、教学方法，做到有的放矢。检测的题目要精选，不得出现难题、偏题、怪题。总结提高的环节也少不了，否则那些基础较好，学习能力较强的学生，将“吃不饱”。
综上所述，高效的“活动单导学”模式下物理课堂的关键是“学与导”，主体是学生，主导是老师。“活动”是“活动单导学”的主题，通过“活动”促进学生发展是“活动单导学”的根本目标。“主导”者导的形式可以多样，但主要包括导趣、导思和导行等。教师只有本着为学生的终身发展负责的态度，真正使学习主体化、活动化，使学生最大限度地获得身与心的解放，才算把握了教育发展的客观规律，真正提高课堂教学效率，最终实现教和学的双赢。
一、巧设情景，激发兴趣
兴趣是最好的老师，新颖的教学情景能激发学生强烈的求知欲，从而让学生以饱满的精神状态投身到学习中来。因此，在上课伊始，有必要根据教学目标、教学内容，在每节课的开始创设一种新颖、有趣的物理情景以激趣导学。“创设情境”指通过语言、图片、声音和视频等形式创设课堂导人情境。比如在学习“光的折射”这一节，如果教师直接引入“光的折射”的概念，学生会感到很茫然、无趣。这时教师可以让学生看视频“海市蜃楼”，在学生兴趣盎然之时，教者可适时引导：“你们想知道这是什么回事吗?课本会带你找到答案”。学生会立即产生强烈的兴趣和一探究竟的强烈愿望。
二、探究活动，生成知识
当学生具备了迫切解决问题的欲望时，教师顺势让学生运用活动单这个有效载体，先开展自主学习活动，包括：借助活动单阅读自学，合作实验探究等。如果让学生自由读书，学生未必就能够把握关键知识点，我们可以让学生带着活动单上的问题去看书，明确的目的可以提高其学习效率。看完书后可以紧接着做活动单上相应的题目，及时强化巩固知识。过去采用填鸭式教学，强加于学生的知识在学生脑中形成的印象肤浅，学生理解不到位，能力也没有得到培养。而探究性实验既帮其掌握了知识又训练了其能力。例如测量小石块的体积时，要解决先读水的体积再读石块与水的总体积，还是先读石块与水的总体积再读水的体积的问题。如使用空洞的说教，学生不能理解；而提供量筒、石块、细线、水，让学生动手做一遍，分别读出刚开始水的体积、石块与水的总体积、提出石块后水的体积，通过不同的方法算出石块的体积，再讨论哪个数据准确，这样学生的各种感官得以参与其中，理解极其透彻，印象深刻，动手能力也得到了锻炼，效果不言而喻。
三、暴露问题，合作学习
教师留给学生讨论的时间要充足，不要急于点拨，不要和学生抢时间。交流中会暴露出一些问题，要鼓励同学据理力争，这有利于培养学生偏正唯物主义的思想，有利于学生对知识加深印象，有利于学生学会合作学习，有利于教师发现并帮助学生解决有代表性的问题。在小组讨论时我们要特别关注学困生，他们之所以成为学困生，往往因为懒惰、注意力不集中、不够自信、贪玩、基础差、学习习惯的养成缺乏等，教师可以组织他们专门提困惑、找事例、板演等，让他们不得不参与到合作学习中来，让他们从中逐渐获得成功的体验，这不仅提高了他们的学习成绩，更重要的是可以改善其学习习惯，从而达到转化学困生的最终目的。
当小组内的后进生学习有困难时，教师也可以采用兵带兵的形式，学生的语言往往更能让学生听懂。优生辅导他人，要想将别人教会，自己往往要自觉不自觉地将知识点归纳梳理，此举一定会达到双赢的目的。
四、精讲点拨，释疑解惑
对学生自主学习还不能解决的问题，教师就必须精讲。精讲过程中，必须做到以下几点：1.语言要精炼，只言片语点中要害，切忌哕嗦，否则会喧宾夺主，当然特殊情况除外；2.点到为止，很多学生一点就会，学生会了之后可以让其自行表达，不得包办代替，也不要担心学生说不好，事实上很多时候学生比教师说得还好；3.语言要有启发性，教师的点拨不等于给答案，而是要诱导学生的大脑向特定方向思考；4.体现规律性，教师的点拨要引导学生归纳、提炼教学内容的重点、规律和解题思路、方法、技巧等，突出易错、易混、易漏的知识薄弱点，还要分析学生解决该类问题有困难乃至出错的原因，使学生在解决问题后能举一反三。另外，教师还应对讨论过程中提出独到见解的学生给予表扬，不得讥笑提出幼稚问题的同学，尽力保护学生参与课堂活动的积极性。
五、园材施教，全面提高
成功的课堂活动的设置尤其能照顾不同层次的学生，对基本知识的自学活动，活动单上要标明让学生先独立完成，完成好后小组内再交流，而交流的首要工作就是学生互查，防止后进生不做或瞎做；实验探究活动要求人人动手，让每一位学生充分体验各种感官刺激，人人有收获，学习活动完成后请每位学生花几分钟的时间梳理一下当堂课的收获，然后请各位同学竞相站起来用自己的语言表达并互相补充，这样不同层次的学生都有机会表达而且接受他人正确的观点。反馈检测与布置作业都要因人而异，水平较高的学生可以布置高档题，水平较低的学生可以先完成低档题，以后慢慢加多加深。
六、及时反馈，整体提升
“五嚴规定”不是忽视教学质量，而是对课堂教学效率提出了更高的要求。传统的教学模式很大程度上依赖课后的题海战术，而“活动单导学”教学模式下，教学目标的达成主要依靠课堂上学生高效的学习活动。当堂反馈，能让学生自觉高效地完成自主学习任务；另外也能让教师根据反馈情况及时调整教学进度、教学方法，做到有的放矢。检测的题目要精选，不得出现难题、偏题、怪题。总结提高的环节也少不了，否则那些基础较好，学习能力较强的学生，将“吃不饱”。
综上所述，高效的“活动单导学”模式下物理课堂的关键是“学与导”，主体是学生，主导是老师。“活动”是“活动单导学”的主题，通过“活动”促进学生发展是“活动单导学”的根本目标。“主导”者导的形式可以多样，但主要包括导趣、导思和导行等。教师只有本着为学生的终身发展负责的态度，真正使学习主体化、活动化，使学生最大限度地获得身与心的解放，才算把握了教育发展的客观规律，真正提高课堂教学效率，最终实现教和学的双赢。