在中华民族崛起的征程中,新闻记者担负着引导舆论,传递信息,监督社会,服务大众的重要责任,理应受到全社会的尊重。遗憾的是近年来,记者职业在蓬勃发展中陷入诸多窘境。记者“无冕之王”的光环受到挑战,社会评价滑坡；记者的权利屡遭侵害,记者被打、被告、被抓、被通缉的事件时常发生。我们也不得不承认,记者队伍职业道德缺失现象严重,记者群体良莠不齐的情况明显,比如：2002年繁峙矿难11名记者受贿；2008山西霍宝干河矿难真假记者排队领“封口费”等事件,不断把记者推到社会舆论的风口浪尖上。上述情况考验着记者、媒体和整个新闻界。本论文以此为切入点,试图从新闻记者的自律和他律去探求答案。记者的自律主要从职业道德、职业素养入手,从做人和做事的角度具体、直观地论述一个记者应该如何走好职业道路。以优秀记者为典型去例证,从他们身上去挖掘一个记者应该具备的品德、能力和高尚情怀。本处亮点在于,从如何做人和如何做事的角度来提出如何做一名合格的新闻记者。记者的他律是相对记者自律而言,主要包括媒体的体制和机制,对记者加强管理和教育；遵守行业组织的规定和要求,乃至全社会的批评和监督。对于媒体来说,主要是从新闻采编、队伍建设、经营理念三个方面求解。首先,在新闻采编制度的建设方面,从新闻的采访、写作等环节加强记者的操作规范,并建立奖惩制度。其次,在记者队伍建设方面,提出了重视记者队伍的培训；建立典型案例库,推动记者的自主学习和自我约束能力。建议设立职业倦怠干预部门,及时发现和排除干扰,保障记者职业热情的可持续状态；提出媒体要建设自己的名记者工程,使优秀记者成为媒体最佳的名片,以此助推媒体的不断完善和发展。最后,在媒体经营理念方面,提出媒体经营的理性回归,始终把社会效益放在首位。本处亮点在于,提出“典型案例库建设”、“职业倦怠干预机制”、“媒体建设自己的名记者工程”等建议。此外,还要把好记者的准入门槛,行业维权和队伍素质的提高、加强社会监督三个要点。第一要点,关于记者的准入,建议科学化规范记者的称谓,从而以示记者间的差别。第二要点是行业维权和人才培养,提出发挥新闻监管部门和新闻协会等团体的力量,积极主动为记者维权；提出行业建立新闻记者培养制度,使记者的能量消耗到某种程度后有一个补充和供给的学习机会；同时,也建议多角度树立和推出行业标杆,去增进社会对记者的认知度。第三要点是建立社会公开举报平台,推动整个社会对新闻媒体和新闻记者的批评和监督。本处亮点为：提出行业主动为记者维权、建立新闻记者培养制度、多角度树立和推广行业标杆、社会监督举报平台的建立。本论文共分四章。第一章介绍记者的职业道德；第二章有关记者的自律；第三章是媒体层面的他律；第四章是行业层面的他律。