何白生活在晚明这个特殊历史时期。士人求闲享乐之风盛行,祖母与舅舅淡雅的生活方式以及李贽袁宏道重情尚质的思想共同造就了何白不仕官场,追求休闲,寄情山水,追求自适和快乐的休闲生活。何白善诗词,能书画,好饮酒,广交友,畅游玩,是晚明士人追求休闲生活的典型代表。同时,他留下的众多诗词作品,为后人研究其休闲观以及休闲实践提供了可资借鉴的材料。本文以何白的休闲观及其休闲实践为研究对象,依靠以上史料,综合运用历史学、休闲学、美学等多学科相关理论。第一,回顾学术界关于何白以及休闲学的研究成果,界定休闲的概念,阐释选取何白作为研究对象的原因。第二,从晚明社会背景、家风影响以及何白与李贽袁宏道等人之间的来往等多个方面,综合分析何白休闲观的来源和形成条件。以何白的诗词等相关著作为依托,从本体论、工夫论、境界论三个方面,系统讨论何白的休闲审美趣味、精神生活。整理汇总他从个人到集体、丰富多样的休闲实践,力求全面评价何白。第三,立足休闲概念,总结何白的休闲观及其休闲实践有以下几个特点:多姿多彩,涉猎广泛、追求本真,恣意自在。第四,从休闲态度、休闲样式和价值取向三个角度来分析何白休闲观及其休闲实践的历史价值与影响。从中可以看出他是如何艺术化地践行和享受休闲生活,也可以为今人如何开展高雅、多样的休闲实践提供有益的参考。