笔者本人已经在一所普通县级高中教授了三年英语课程。根据她自己的教学经历，她发现高中生英语学习的效率普遍低下，他们的学习缺乏自主性和适当的语言学习策略。高中英语老师更加侧重语言知识的传授而忽视了对学生进行语言学习策略的指导。因此，教育者亟需寻找到一个行之有效的途径来解决这个问题。近年来，关于语言学习策略的研究已经确定了元认知在第二语言学习中的重要作用。元认知策略的实用潜能也逐渐被人们意识到。自主学习已成为教学与科研的热门话题。培养学生在语言学习中的自主能力是英语教学的重要目标之一。它可以为学生的英语终生学习奠定良好的基础。因此，笔者试图从这两个方面找到解决上述问题的突破口。本文旨在探索元认知策略对于培养高中生英语学习自主性的作用及影响。笔者首先回顾了相关文献，然后进行了一项教学实验。笔者选取了任丘市某普通高级中学高一年级两个教学班作为研究对象，邀请这两个班的英语老师马老师作为主试。整个实验过程持续了四个月。在研究中，笔者采用SPSS软件来分析收集到的实验数据。通过分析实验数据，笔者得出以下结论：实验班学生普遍提高了元认知策略使用水平，在不同程度上提高了学习自主性及英语水平。与控制班相比较，更多的学生能够独立的制定学习计划，监控学习过程，评估学习效果。在文章的最后，笔者谈到了该研究带给我们的教育启示以及研究的局限性。