随着社会经济条件的发展、高等教育水平的提高,在经济短平快发展的大环境下,大学生作为未来社会的主力军,在面对学业、生活以及就业等多重压力下,大学生体质健康和心理健康水平状况不容乐观,大学生由于受自身文化知识结构和社会阅历的限制,思维较为活跃、情感丰富,但又易陷入悲观消极的心理状态中,极易出现诸如情绪低落、缺乏自信等现象。据统计,全国大学生心理健康问题中,各种精神障碍患病率达19.8%,抑郁症、焦虑症、强迫症、疑病症的患者人数分别占14.6%、10.4%、8.5%和9.2%,大学生的近视率、肥胖率逐年增加,近几年慢性疾病出现了低龄化现象。高校体育教育是学校教育体系中重要组成部分,是促进学生体质健康与心理健康发展的重要途径,在当今大学生生活学习过程中具有十分重要的作用。目前,学术界普遍认为,体育与体质、心理健康之间有着紧密的关系,而体质、心理健康是学习和工作的前提条件。积极心理学的出现,可以很好的有助于人们发掘并培育良好的心理品质,能够让人们以良好的社会心态,如自尊自信,积极向上的去面对生活和学习上所带来的压力。因此,将积极心理学理念融入跆拳道教学中,探究其对大学生体质健康与积极心理品质发展的影响是有必要的。本研究以韶关学院跆拳道选修课中的76名大二女学生为实验对象,运用文献资料法、问卷调查法、教学实验法、数理统计法等研究方法,结合跆拳道项目特点和教学内容,以《中国大学生积极心理品质量表》和国家学生体质健康标准测试项目指标为测量工具,将积极心理学理念融入到高校跆拳道教学之中,经过16周采用基于积极心理学理念下的跆拳道教学方案与传统跆拳道教学方案的实验对比,探讨跆拳道教学实验对女大学生积极心理品质与体质健康的培养效果,研究得出以下结果:（1）通过16周基于积极心理学理念下的跆拳道教学与传统跆拳道教学相比,两种教学对女大学生在体质健康水平发展上无显著差别;由于跆拳道运动项目特征这两种教学对女大学生身体素质中的坐位体前屈指标有着极显著性的提升,对仰卧起坐指标有着显著性的提升,对身体机能中的肺活量指标有着极显著的提升。（2）通过16周基于积极心理学理念下的跆拳道教学相较于传统跆拳道教学能够更好的促进女大学生的积极心理品质智慧和知识、勇气、人际、公正、超越五个维度的发展,但这两种教学对节制维度的发展无显著差别。（3）通过16周基于积极心理学理念下的跆拳道教学对女大学生积极心理品质20项因子的发展有着不同程度的提高,其中勇敢与坚持、爱与友善、团队精神、正直公平四项因子的提升最为显著,热爱学习、创造力、好奇心、社交与智慧、感受爱、领导能力、心灵触动八项因子的提升较为显著,其余因子并未达到理想的干预效果;16周传统跆拳道教学对女大学生积极心理品质20项因子的发展除勇敢和坚持这一项因子有较为显著的提升外,其余因子在实验后均无明显的提升。