我国已经被列入“老龄化”国家，人们的生活水平、生活质量较上世纪得到不断的改善，但是越来越多的人受到高血压威胁，并且高血压人群呈现年轻化趋势。高血压是导致心脑血管疾病的主要因素之一，具有很高的致残率、致死率。关于世界卫生组织对长寿者的调查资料显示，几乎所有的百岁老人中没有发现有高血压病史，高血压和寿命呈负相关这个结论，已经得到更多人认可。对于现在的中老年高血压患者来说，医学专家认为只要坚持科学有效的康复保健医疗方式，便可以大幅度的降低并发症的出现，进而提高中老年人的生活质量，减轻社会的负担。太极拳运动动静结合，中老年人可以以此作为修身养性的好的运动方式。太极拳运动对于血压具有良好的降低和调节作用情况，已经被现代医学实验科学所证明，太极拳运动可以被当作一种比较理想的养生保健手段。对于中老年高血压人群来说，太极拳运动的强度比较适中，简单而又易学，能够有效调养身心状态，存在着一定的可行推广性与科学性价值。文章通过文献资料法、问卷调查法等方法，以50名中老年高血压患者为研究对象，随机进行分组。通过八周的实验观察，对中老年人高血压患者在进行太极拳运动之后，所产生的各项生理指标进行分析。借此，探讨太极拳对高血压的干预效果。实验结果：（1）通过实验，对实验组和对照组的数据进行分析。结果显示：实验组与对照组相比受试者的舒张压、收缩压差异显著(p<0.05)。（2）受试者经过练习之后，抑郁情绪、焦虑情绪都相比之前有很大的改变(P<0.05)，实验之后患者的心脑血管有一定的好转(p<0.01)。（3）受试者身体成分指标和体重实验前后对比差异比较显著(p<0.05)。实验结论：（1）太极拳运动可加速血液循环、降低外周阻力，增加心肺效能。（2）通过对高血压患者的大脑皮层功能区与运动区的影响，太极拳运动可以调节人的兴奋抑制情况，降低血管运动中枢紧张度，有助于使血压趋向于稳定、正常状态。（3）太极拳运动可以调节情绪，陶冶情操，防止意外发生。包括心理上的矛盾、压抑以及情绪上的紧张、应激等等情况，都可能引发高血压病的情况。