随着我国在学校教育中积极推进素质教育的开展，社会、家庭对学生全面素质的发展，尤其是在心理健康、实践创新能力和社会适应方面更加的关注。而众多大学毕业生在面对就业压力和社会压力时，出现缺乏自信，出现逃避、依赖、自卑等心态，从而对自己的将来产生强烈的无助感。这种无助感严重影响了他们创业和就业的主动性，也严重影响着他们在校期间学习和成长的自觉性，从而自身知识和能力没能得到应有的提高，对未来更加迷茫和无助，陷入一种恶性循环。因此，我们要重视当代大学生自信心的培养和提升，使他们更加主动的把握自己的未来，激发自身的发展潜能，更自觉的从各方面提高自身技能和素质。同时，促进创新能力、适应能力和抗挫折能力的提高。通过参与拓展运动来提高大学生的自信心水平是很好的一种手段。目前拓展训练这项运动在我国正在迅速发展，虽然是以学员身体活动为基本形式，但是培训目的却不是身体技能的提高，也不是发展户外运动技能，而是以最大限度的挖掘参与者的自我潜能为根本目的。因此拓展训练带给我们全新的教育理念，这种教育理念不再是仅仅关注教育过程中知识与技术的传授，而更加关注在此过程中受教育者的人格成长和心理能量的增强，从而最大限度的调动个人的各种潜能，促进个人的最大发展。然而高校开设此课程用来提高大学生的综合素质还处在初期阶段，为了适应社会的发展高校应该适时开设体育拓展教育课程促进学生健康人格的发展。本研究以河北体育学院体育教育专业参与体育拓展教育课程的学生为研究对象，通过运用文献资料法、观察法、实验法、调查法（问卷调查法、访谈法）、数理统计法、逻辑分析法。针对参与此课程的学生前后的自信心的变化进行分析，得出相关结论。同时本研究的创新点在于提出了体育拓展教育的全新概念：通过体育的手段对学生进行人格教育，促进学生全面成长与发展。拓展教育强调体验式学习（ExperientialLeatning），至今已发展成为培养现代人和熔炼现在组织一种全新的学习方法和训练方式。拓展教育，是一种对生活的感悟，一种艰辛的体验。拓展教育只是带给你一个认识自己、挖掘自己的机会，让自己清晰的认识到如何更好的适应未来社会的发展。拓展教育，更是一种自我素质的在提高的过程。本论文在研究过程中经过仔细的调查、统计学计算得出结论（1）体育拓展教育课程引入高校教学中，对大学生的全面发展起到了促进作用，尤其在自信心的上，通过自信心心理量表前后测量结果可以看出，可以使体育教育专业的学生自信心有显著提高。（2）体育拓展教育课程对不同性别的体育教育专业学生的自信心影响存在着显著差异，通过自信心量表测试，在系统的体育拓展教育课程后女生的自信心提高程度要远远高于男生；体育拓展教育课程同时对不同学历的体育教育专业的学生的自信心也有显著影响，在统计计算之后，专科学历的学生自信心提高程度要高于本科学生的自信心提高程度。同时建议：（1）丰富体育拓展教育课程的内容，结合高校自身的软硬件条件和体育教育学生自身的身心特点，设计符合学生全面发展的项目内容，也可以参考拓展训练公司的相关课程改善后加以移植应用，使受训学生能够积极参与、大胆尝试、自立互助、分享体验。（2）建立完善的关于大学生自信心水平评价系统现代社会是一个竞争激烈的社会，具备良好的心理素质也就为成功奠定了一定的基础。如果建立一套完善的对于大学生自信心的评价系统，对于当代大学生的自信心水平和状态加以掌握，对大学生步入社会是大有好处的。（3）加强体育拓展教育的师资以及对此项运动的软硬件投入使其更好的发展。体育拓展教育的教师不但应该具备教学能力，同时还应该具备课程设计和实施的能力，能够亲力亲为。拓展训练在我国起步晚，而体育拓展教育更是笔者提出的一个新概念，所以成熟度更需完善。从事这项体育拓展教育的教师应该经过一定的师资培训，掌握相关的理论知识和实践操作能力。同时学校应该在软硬件上给予一定的支持，比如场地，器材等。