体育总局就运动员基础体能的问题出台了一系列政策,也取得了一定的效果,提高了运动员的体能水平,增强了信心。对青少年短跑运动员来说,基础体能是提高专项成绩的关键,同时能将运动员的潜力最大限度地激发出来。本文在专家访谈法、问卷调查法基础上,采用实验法对实验组和对照组各7名青少年短跑运动员进行8周实验干预及统计学分析,采用组内和组间对比研究基础体能训练对青少年短跑运动员100米成绩的影响。通过干预,实验组组内基础体能十项指标体脂百分比,对照组体脂百分比、引体向上未出现显著性差异（P＞0.05）;实验组与对照组100米成绩提升幅度出现显著性差异;实验组和对照组十项基础体能有五项基础体能指标与100米成绩表现出强相关。主要研究结论如下:1.通过八周的训练发现,基础体能训练与传统身体素质训练均对十项基础体能中的八项指标有明显的提升效果,而基础体能训练对运动员上肢力量的提升更明显。2.实验前,实验组和对照组运动员的体脂百分比、深蹲相对力量、原地纵跳、30米跑、引体向上的提高对100米成绩的提高有更强的促进作用。3.实验后,通过对两组运动员100米成绩提升幅度进行对比分析,得出实验组100米成绩提升幅度明显大于对照组,因此在训练中加入基础体能训练对青少年短跑运动员100米成绩提升效果更好。4.实验后,实验组和对照组运动员的体脂百分比、深蹲相对力量、原地纵跳、30米跑、引体向上的提高对100米成绩的提高有更强的促进作用。因此在训练中要特别重视这五项指标的基础体能训练。