【摘 要】
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教育部指出我国学生体质健康标准测试达标优良率达到33%[],其表明在我国体质健康达标测试中仍有67%学生体质健康状况属于刚达标或不达标情况,青少年体质健康问题仍然是健康中国行动重要部分和巨大工程。体能是体育学科核心素养理念要培养的青少年关键能力,是掌握1-2个运动技能的基础。青少年一般体能是其参与体育锻炼、专项运动项目学习、体育运动比赛身体基础,是进行日常行为活动的保障,体能水平一定程度反应青少年
【出 处】
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2022年首届“一带一路”国际体能高峰论坛交流大会论文摘要集
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教育部指出我国学生体质健康标准测试达标优良率达到33%[],其表明在我国体质健康达标测试中仍有67%学生体质健康状况属于刚达标或不达标情况,青少年体质健康问题仍然是健康中国行动重要部分和巨大工程。体能是体育学科核心素养理念要培养的青少年关键能力,是掌握1-2个运动技能的基础。青少年一般体能是其参与体育锻炼、专项运动项目学习、体育运动比赛身体基础,是进行日常行为活动的保障,体能水平一定程度反应青少年身体健康状况。参与一般体能训练可全面发展青少年的力量、耐力、速度、灵敏、协调、柔韧等运动素质,提高青少年各个器官系统的机能,使青少年身体得到均衡发展,尤其关注青少年身体发展敏感期。本文运用文献法、调查法、逻辑分析法,根据青少年的生长发育特点、CrossFit训练模式特征与优势,探索青少年体能训练应用CrossFit训练模式发展策略,切实青少年体能训练水平,促进青少年体能全面发展。
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