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跨栏跑是一项技术性很强、综合素质要求高、观赏性强的田径项目，是青少年所喜欢的田径运动之一。跨栏训练不仅可以发展青少年的速度、弹跳、柔韧性等身体素质，还有助于培养青少年勇敢、顽强、果断的心理品质。同时也是业余体校教学训练中一个综合性很强的课题。
青少年400米跨栏的基础训练
【摘 要】
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跨栏跑是一项技术性很强、综合素质要求高、观赏性强的田径项目，是青少年所喜欢的田径运动之一。跨栏训练不仅可以发展青少年的速度、弹跳、柔韧性等身体素质，还有助于培养青少
【出 处】
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少年体育训练
【发表日期】
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2008年4期
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